<input id="yu86y"></input>
<s id="yu86y"><acronym id="yu86y"></acronym></s>
<pre id="yu86y"><cite id="yu86y"></cite></pre>
<tfoot id="yu86y"></tfoot>
<s id="yu86y"><em id="yu86y"></em></s>
  • <sup id="yu86y"></sup>
  • 百科

    美食百科 / 蔬菜大全 / 甜菜根湯

    目錄

    甜菜根湯的做法

    甜菜根不僅可以涼拌,還可以做湯,那么甜菜根湯的做法是什么呢?

    老雞剁3厘米塊,排骨剁寸斷,與鳳爪一起冷水下鍋燒開焯3分鐘,撈出洗凈血沫;火腿切片沸水汆燙1分鐘,海米洗凈;鍋內放入處理好的主料和除鹽之外的調料以及水;蓋好鍋蓋,啟動煲靚湯功能,烹飪程序自動執行;待烹飪結束時,撒入鹽,攪拌均勻盛入碗中即可。

    或者甜菜根去皮刨成絲;土豆去皮切小丁;洋蔥切小丁;蒜切片;鍋中加橄欖油,入洋蔥、土豆、蒜片稍炒;再加入甜菜根炒勻,加入鹽、胡椒粉,擠入檸檬汁調味,然后加水1碗煮約10分鐘;關火后拌入香菜;晾凉后倒入攪拌機打成汁即可。

    查看詳情

    甜菜根湯的營養價值

    甜菜根湯的營養還是相當不錯的,那么甜菜根湯的營養價值有哪些呢?

    甜菜根中含有維生素B12和鐵元素,可以治療和預防貧血。還有相當數量的鎂元素,可以軟化血管,預防血栓形成,有預防心腦血管疾病的功效。甜菜根中含有大量的纖維素和果膠成分,可以促進腸道蠕動,有防治便秘的作用。甜菜根中還含有碘元素,可以預防甲狀腺腫以及動脈硬化有一定的作用。甜菜根還具有健胃消食,止咳化痰,清熱解毒的功效。

    甜菜根里面含有鎂元素,能夠讓血管軟化,讓身體形成血栓的幾率降低,可以讓身體血壓下降,高血壓患者就應該適當的吃一些甜菜根。甜菜根里面含有非常豐富的維生素以及葉酸,適當的吃一些甜菜根就能夠補充身體所需要的營養元素,甜菜根還可以達到降低血脂作用,脂肪肝以及高血脂患者可以適當的吃一些,可以達到輔助治療疾病作用。

    查看詳情

    甜菜根湯的功效

    甜菜根湯做的時間并不需要多久,那么甜菜根湯的功效有哪些呢?

    人們多吃甜菜根能促進骨骼發育,它含有的微量元素磷和鈣等物質,在被人體吸收后能增加骨骼密度與韌性,而且能提高骨膠元的活性,另外它含有的多種活性成分還能直接參與人體代謝,能加快身體內有害物質排出可防止他們對人類骨骼產生傷害,經常食用能提高骨骼韌性和密度,而且能預防痙攣和抽筋等不良癥狀出現。

    甜菜根還可以達到潤腸通便作用,里面含有很多維生素c,可以讓身體新陳代謝的速度變得更快,吃甜菜根還可以補充身體所需要的營養,在制作過程當中,營養物質并不會發生什么太大的改變,在餓的時候適當的吃一些甜菜根,還是非常不錯的。

    查看詳情

    甜菜根湯的適宜人群

    有些人非常適合喝甜菜根湯,那么甜菜根湯的適宜人群有哪些呢?

    甜菜根中有大量微量元素硒這種物質是天然的抗癌成分,阻止人體細胞癌變,并能防止人體細胞出現基因突變,能降低細胞的癌變幾率,能從根源上阻止癌癥發生。除了這些功效以外,甜菜根還有讓人體吸收豐富微量元素鉀,可維持人體內部環境的鉀鈉平衡,對人類高發的高血壓也有一定預防作用。

    孕婦可以吃甜菜根,適當的吃一些能夠把身體環境清理得更加干凈,排毒的作用是非常不錯的,不過甜菜根對于腹瀉患者,拉肚子患者,糖尿病患者來說是需要禁忌的,吃完以后會對身體健康造成不利的影響。甜菜根會有一些土腥味,所以在制作之前一定要水用水浸泡一下,這樣才能去除,做起來味道才會更好。

    查看詳情

    相關知識點

    蘿卜 | 春菜 | 香茅 | 五指山野菜 | 羊棲菜的作用 | 野菜馬齒莧的做法 | 野艾蒿 | 綠豆芽 | 紅蘿卜 | 花菜 | 蒜苗 | 菌類 | 蔬菜 | 瓜果 | 魚腥草 | 淮山 | 辣椒 | 胡豆 | 豌豆 | 魔芋 | 茄子 | 大蒜 | 莧菜 | 香菜 | 茼蒿 | 毛豆 | 青豆 | 木耳 | 豆芽 | 紫蘇 | 菱角 | 娃娃菜 | 白木耳 | 荷蘭豆 | 蠶豆 | 尖椒 | 黃花菜 | 麥芽 | 蒜苔 | 葛根 | 薺菜 | 枸杞葉 | 薄荷葉 | 苤藍 | 紅菜苔 | 茭白 | 西洋菜 | 西葫蘆 | 灰菜 | 豬毛菜 | 白玉苦瓜 | 節瓜 | 穿心蓮 | 竹蓀 | 秀珍菇 | 通草 | 瓠子 | 寶塔菜 | 蕎頭 | 薤白 | 補血菜 | 竹筍 | 涼薯 | 十字花科蔬菜 | 松露 | 雪蓮菌 | 豆蔻 | 橄欖菜 | 豌豆苗 | 荊芥菜 | 龍須菜 | 茴香苗 | 芥蘭 | 苦菜 | 松蕈 | 芝麻菜 | 乳瓜 | 榛蘑 | 羊棲菜 | 鹿角菜 | 莼菜 | 椰菜花 | 冬筍 | 筍瓜 | 藕節 | 藕帶 | 冬瓜皮 | 裙帶菜 | 菜心 | 春筍 | 葫蘆瓜 | 茄瓜 | 疙瘩菜 | 救心菜 | 珍珠菜 | 油麥菜 | 紫背天葵 | 冬寒菜 | 貓屎瓜 | 馬齒莧 | 柳蒿芽 | 飛碟瓜 | 貢菜 | 馬蘭頭 | 地耳菜 | 黃金瓜 | 羅勒 | 地稍瓜 | 慈姑 | 木薯 | 刺兒菜 | 番薯葉 | 茅針 | 薺菜花 | 薺薺菜 | 碎米芽菜 | 苔干 | 茼蒿菜的做法 | 茼蒿炒豆腐 | 甜菜根的做法 | 甜菜根粉 | 甜菜根汁 | 通草的價格 | 通草的做法 | 通草花生豬腳湯 | 通草鯽魚湯 | 通草鯽魚湯有副作用嗎 | 通草是什么 | 通草豬蹄湯的做法 | 通心菜 | 通心菜的做法 | 娃娃菜的功效 | 娃娃菜的熱量 | 娃娃菜的營養價值 | 娃娃菜燉豆腐 | 娃娃菜湯 | 娃娃菜蒸粉絲 | 蛤蟆衣 | 魚香草 | 蛋樹 | 海葡萄 | 掃帚菜 | 曲曲菜 | 面條菜 | 發菜的做法 | 佛手瓜的功效與作用 | 海白菜 | 紅薯葉 | 虎皮尖椒 | 茴香菜 | 雞毛菜是什么菜 | 金花菜是什么 | 金絲瓜 | 苦菊 | 荔浦芋頭 | 蓮藕的功效與作用 | 魔芋粉 | 蒲菜 | 青蒜 | 甜菜根 | 鐵棍山藥 | 茼蒿菜 | 豌豆尖 | 芽菜 | 野莧菜 | 白花菜 | 扁豆角 | 花菜炒肉的做法 | 花菜的做法 | 花菜怎么炒 | 花菜怎么做好吃 | 花椰菜 | 花椰菜的做法 | 花椰菜是什么 | 苦苣 | 菱角菜 | 菱角的功效 | 菱角粉 | 蘆蒿 | 羅勒籽 | 豌豆角炒肉 | 豌豆角的營養價值 | 豌豆角的做法大全 | 豌豆苗的營養價值 | 豌豆苗的栽培 | 豌豆苗怎么發 | 萵筍葉 | 新鮮黃花菜能吃嗎 | 小茴香菜 | 小通草的功效與作用 | 小土豆 | 小西紅柿

    狠狠亚洲狠狠欧洲2019,国产成人a一在线观看,国产在线视频你懂得,国产91在线视频观看
    <input id="yu86y"></input>
    <s id="yu86y"><acronym id="yu86y"></acronym></s>
    <pre id="yu86y"><cite id="yu86y"></cite></pre>
    <tfoot id="yu86y"></tfoot>
    <s id="yu86y"><em id="yu86y"></em></s>
  • <sup id="yu86y"></sup>
  • 主站蜘蛛池模板: 亚洲第一综合天堂另类专| 国产精品人成在线播放新网站| 午夜一区二区在线观看| 中文字幕无线码免费人妻| 茄子视频国产在线观看| 日本人妻丰满熟妇久久久久久| 国产卡一卡二卡乱码三卡| 久久婷婷激情综合色综合俺也去| 黄色污网站在线观看| 日本精品视频一区二区| 国产亚洲婷婷香蕉久久精品 | 精品亚洲成a人无码成a在线观看 | 人妻老妇乱子伦精品无码专区 | 欧美日韩视频一区三区二区| 国产香蕉一区二区在线网站 | 国产成人免费ā片在线观看老同学| 亚洲av产在线精品亚洲第一站| 国产h片在线观看| 日韩中文字幕在线不卡| 国产乱子伦精品无码码专区| 中文字幕日韩专区精品系列| 精品视频vs精品视频| 女人国产香蕉久久精品| 亚洲精品自在线拍| **毛片免费观看久久精品| 最新精品国偷自产在线| 国产午夜无码视频免费网站| 中文字幕网站在线观看| 精品久久久久香蕉网| 大学寝室沈樵无删减| 亚洲国产成人无码av在线影院| 国产精品20p| 插鸡网站在线播放免费观看| 天天操天天操天天操| 再灬再灬再灬深一点舒服视频| china成人快色| 欧美特黄高清免费观看的| 国产成人精品无码一区二区老年人| 久久AV高潮AV无码AV| 第九色区AV天堂| 国产精品视频无圣光一区|