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    美食百科 / 減肥果

    目錄

    減肥果的功效與作用

    減肥果的介紹

    減肥果,又稱瘦瘦果、瘦身果,學名大果藤黃。原產(chǎn)于越南。純天然野生減肥果產(chǎn)于越南湄公河岸邊的峽谷,屬純天然野生植物,湄公河的特殊地理環(huán)境,使這里生產(chǎn)的減肥果品質(zhì)優(yōu)良,經(jīng)越南科學院植物研究所測定,含有減肥元素及人體需要的多種礦物質(zhì),長期飲用無“農(nóng)殘”之憂,屬生態(tài)保健系列。越南進口的減肥果味有點甘,減肥效果明顯轉(zhuǎn)好。在廣西、貴州、廣東等地,也有大面積種植,價格比進口稍低。

    減肥果是一種約20米高的喬木,一般生長在低山坡地潮濕的密林中,海拔250-1500米。樹皮厚,栓皮狀。葉片質(zhì)地較硬,呈橢圓形、倒卵形或長圓狀披針形,頂端通常渾圓,稀鈍漸尖,基部楔形,中脈粗壯,在上面微下陷,在下面隆起,側(cè)脈整齊,斜升,9-14對,第三次級脈幾平 行,互相聯(lián)結(jié),幾不明顯,葉柄長2-2.5厘米。花雜性,異株,4基數(shù);雄花序頂生,直立,圓錐狀聚傘花序,有花8-12朵,總梗長 3-6厘米;花梗粗壯,萼片闊卵形或近圓形,厚肉質(zhì),邊緣膜質(zhì);花瓣黃色,長方狀披針形。減肥果果實較大,成熟時是扁球形,兩端凹陷,直徑11-20厘米,黃色,果皮光滑,果柄長5-6厘米,有種子8-10。種子腎形,假種皮多汁。

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    減肥果怎么吃

    減肥果怎么吃

    減肥果味道苦澀,因此在沖泡時一般放1-2片,用沸水沖泡即可,稍涼后就可以飲用了。如果不能忍受減肥果的苦澀味道的,可以在沖泡時添加一點菊花或者金銀花,這樣就可以減少瘦瘦果本身的苦感。實在覺得難以入口可以加一些甜菊葉增加甜度,但是如果追求減肥效果的最好不要添加糖和蜂蜜。減肥者應(yīng)當每日攝入3片減肥果左右。

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    孕婦能吃減肥果嗎

    孕婦能吃減肥果嗎

    孕婦是不能吃減肥果的。減肥果是不宜多服的,多服還可能造成腹瀉等不良反應(yīng)。孕婦在懷孕期間是不必減肥的,因為腹中胎兒需要大量均衡的營養(yǎng),孕婦應(yīng)該做的是根據(jù)需要補充全面均衡的營養(yǎng),只要適當控制食量避免攝入過多熱量既可。喝減肥果茶對孕婦的身體有可能會造成不良影響,對胎兒更是有風險。因此,孕婦不要吃減肥果。

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    相關(guān)專家解答

    孕婦可以草莓,香蕉,火龍果,蘋果一起吃嗎

    你好。是可以的,只要食用后不會引起消化不良,那么適當?shù)氖秤脹]有問題,您還可以跟牛奶等一起攪拌后服用,可用補充某些身體所需的營養(yǎng)成分。但是,水果雖能提供維生素等,但卻是生冷的食物,一定要適量,不要一次性吃太多。

    馮力民 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 婦科 主任醫(yī)師

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