<input id="yu86y"></input>
<s id="yu86y"><acronym id="yu86y"></acronym></s>
<pre id="yu86y"><cite id="yu86y"></cite></pre>
<tfoot id="yu86y"></tfoot>
<s id="yu86y"><em id="yu86y"></em></s>
  • <sup id="yu86y"></sup>
  • 百科

    美食百科 / 水果大全 / 臍橙

    目錄

    臍橙的營養價值

    臍橙屬于橙子的一個品種,有些人覺得臍橙比較好吃點,那么臍橙的營養價值有哪些呢?

    一個中等大小的臍橙可以提供人一天所需的維生素C,提高身體抵擋細菌侵害的能力。臍橙能清除體內對健康有害的自由基,抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中,柑橘類所含的抗氧化物質最高,包括60多種黃酮類和17種類胡蘿卜素。

    而且臍橙不僅僅含有大量的維生素還有多種防癌抑制癌癥的物質,具有軟化血管和保護我們心腦血管的作用,主要含有的成份有蛋白質、纖維素,多種碳水化和物和多種胡蘿卜素等等,除此之外還有各種鈣、磷、鎂、鉀等微量元素,以及多種果酸。

    查看詳情

    臍橙的熱量高嗎

    臍橙雖然比較好吃,但對于減肥的人來說也需要注意熱量,所以臍橙的熱量高嗎?

    臍橙的熱量是40到50間,同等大小的水果基本都這個熱量一個橙子不過也就80大卡)晚上睡覺前可以吃的,但是吃完必須要刷牙的,臍橙又名黃果、金環,分酸、甜兩種。飽食飲宴后,飲一杯酸橙汁,可解油膩,消積食,并有止渴醒酒等妙用。

    臍橙含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素P、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉,還含有(R)-檸檬油、香豆素、黃酮類化合物、檸檬苦素類似物、類胡蘿卜素、甘油糖脂質、Y啶酮、果膠等防癌物質。

    查看詳情

    減肥可以吃臍橙

    有些人會吃臍橙來減肥,但臍橙的減肥效果還是要有科學依據的才行,那么減肥可以吃臍橙的嗎?

    吃臍橙減肥效果不大。 雖然臍橙的熱量含量并不高,其中含有大量水分,少量的纖維素成分,晚上食用可以稍微增強一些飽腹感,避免過多攝入其他食物,因此不會攝入過多的熱量,但是一般起不到減肥的效果。

    臍橙中的纖維素可幫助通便并降低膽固醇。臍橙中含豐富的維生素C,有防癌作用。橙皮又叫黃果皮,除含果肉中的成分外,胡蘿卜素含量較多,可作為健胃劑、芳香調味劑。

    查看詳情

    臍橙做菜怎么做好吃

    雖然臍橙是水果來的,但是做菜也別有一番滋味,那么臍橙做菜怎么做好吃呢?

    臍橙鳳尾蝦:準備臍橙8個(大小均勻),大蝦100克,腰果50克,西芹50克。調料精鹽5克,味精10克,砂糖5克,水淀粉15克,色拉油500克,白醋2克。

    首先將臍橙從頂部切去約2-3厘米的片,去掉內瓤,做器皿用。將瓤用打汁機打碎成汁備用。然后將鳳尾蝦去皮取蝦仁,蝦仁上留尾,在蝦身一半處劃一刀,改刀成球形上漿,西芹改刀成菱形待用。接著鍋放油燒至四成熱,下入蝦仁小火浸炸2分鐘撈出,西芹入沸水中汆1分鐘至斷生撈出。最后鍋留底油燒至四成熱,下入橙汁,加味精、鹽、白醋、砂糖調味后,下入蝦仁、西芹一同翻炒均勻,淋上明油,盛入臍橙殼中即可。

    查看詳情

    相關知識點

    柿子 | 敗火的水果 | 黃皮果 | 水蜜桃的資料 | 烏梅是李子嗎 | 烏梅是什么 | 無花果的皮能吃嗎 | 無花果的藥用價值 | 無花果能吃嗎 | 無花果能多吃嗎 | 無花果能空腹吃嗎 | 無花果的功效 | 無花果如何保存 | 無花果怎么吃 | 無花果怎么挑選 | 無花果干是什么 | 石榴的營養價值 | 柿子不能與什么同吃 | 柿子的吃法 | 柿子的功效 | 柿子的禁忌 | 柿子的熱量 | 柿子的營養價值 | 柿子怎么吃 | 水蜜桃的功效與作用 | 水蜜桃的營養價值 | 楊梅的營養價值 | 楊梅怎樣挑選 | 椰子粉 | 椰子粉熱量 | 椰子殼 | 椰子怎么去殼 | 椰子怎么挑 | 椰子汁 | 野刺梨 | 炎陵黃桃 | 桔子 | 桃子 | 楊梅 | 楊桃 | 蛇果 | 山楂 | 雪蓮果 | 龍眼 | 山竹 | 蓮霧 | 蛋黃果 | 覆盆子 | 羊奶子 | 刺梨 | 紅棗 | 大棗 | 李子 | 荔枝 | 無花果 | 提子 | 烏梅 | | 椰子 | 芭蕉 | 黑桃 | 橄欖 | 雪梨 | 桃金娘 | 八月瓜 | 羅漢果 | 水果 | 低糖水果 | 哈密瓜 | 菠蘿蜜 | 藍莓 | 鈣果 | 甜角 | 黃桃 | 西梅 | 面包果 | 青棗 | 余甘果 | 砂梨 | 雞蛋果的營養價值 | 海棠果 | 杈杷果 | 木梨 | 壯陽果 | 蘆柑 | 椰肉 | 椰子肉怎么吃 | 黑棗 | 冰糖橙 | 椰青 | 無花果干 | 水果干 | 軟棗子 | 蘋果梨 | 宣木瓜 | 雪桃 | 雞爪梨 | 羊奶果 | 姑娘果 | 山莓 | 梨棗 | 越橘 | 牛奶果 | 木奶果 | 野香蕉 | 海底椰 | 尜棗 | 酸漿 | 地枇杷 | 刺角瓜 | 面包樹 | 冬棗 | 燈籠果 | 野蘋果 | 海椰子 | 金星果 | 美人指 | 樹葡萄 | 沙棘果 | 蟠桃 | 青梅汁 | 釋迦怎么吃 | 白楊梅 | 刺梨子 | 黑棗的吃法 | 黑棗的功效 | 黑棗的營養價值 | 藍莓的營養價值 | 藍莓花青素 | 藍莓汁 | 酪梨 | 蓮霧的功效與作用 | 羅漢果水 | 臍橙的功效與作用 | 糖水黃桃的做法 | 桃子的熱量 | 桃子的種類 | 提子的熱量 | 提子的營養價值 | 提子的籽能吃嗎 | 提子和葡萄哪個營養價值高 | 提子和什么不能一起吃 | 提子可以放冰箱嗎 | 提子可以做葡萄酒嗎 | 提子皮 | 提子是什么 | 萬壽果 | 為什么哈密瓜是苦的 | 西梅的皮能吃嗎 | 西瓜如何挑選好 | 西梅的皮能吃嗎 | 西梅的熱量 | 西梅干的做法 | 西梅泥 | 西梅怎么保存 | 新疆哈密瓜 | 新鮮檸檬可以用開水泡嗎 | 新鮮羅漢果怎么吃 | 新鮮無花果 | 新鮮椰子怎么打開 | 新鮮棗子怎么保存 | 香蕉不能和什么水果一起吃 | 香蕉醋 | 香蕉蛋糕 | 香蕉的吃法 | 香蕉和芭蕉的區別 | 香蕉能和什么一起吃 | 香蕉和什么榨汁 | 香蕉和酸奶能一起吃嗎 | 香蕉面包 | 香蕉牛奶 | 香蕉牛奶冰淇淋 | 香蕉牛奶餅怎么做 | 香蕉牛奶雞蛋羹 | 香蕉牛奶面膜的功效 | 香蕉牛奶西米露 | 香蕉牛奶燕麥粥 | 萬壽果的功效與作用 | 野生刺梨 | 野生藍莓 | 伊麗莎白瓜

    狠狠亚洲狠狠欧洲2019,国产成人a一在线观看,国产在线视频你懂得,国产91在线视频观看
    <input id="yu86y"></input>
    <s id="yu86y"><acronym id="yu86y"></acronym></s>
    <pre id="yu86y"><cite id="yu86y"></cite></pre>
    <tfoot id="yu86y"></tfoot>
    <s id="yu86y"><em id="yu86y"></em></s>
  • <sup id="yu86y"></sup>
  • 主站蜘蛛池模板: 亚洲欧美高清在线| 国产精品先锋资源站先锋影院| 女扒开尿口让男桶30分钟| 国产精品伦子一区二区三区 | 午夜小视频免费| 欧美成人在线免费观看| 成人影院在线观看视频| 国产一卡2卡3卡四卡高清| 亚洲日韩一页精品发布| 久久久午夜精品福利内容| 连开二个同学嫩苞视频| 日日噜噜夜夜爽爽| 国产精品久久久久免费视频| 亚洲成a人片在线观看www| a级毛片毛片免费观看久潮| 玉蒲团2之玉女心经| 日本免费新一区二区三区| 国产精品亚洲二区在线播放| 亚洲a∨精品一区二区三区下载| 久久精品久噜噜噜久久| 欧美日韩在线电影| 女人被男人躁到呻吟的 | 久久久噜久噜久久gif动图| 老司机福利深夜亚洲入口| 强行交换配乱婬bd| 人妻丰满熟妇无码区免费| 91在线老师啪国自产| 男女做爽爽视频免费观看| 在线观看精品国产福利片87| 午夜第九达达兔鲁鲁| silk131中字在线观看| 永世沉沦v文bysnow全文阅读| 国产精品酒店视频免费看| 亚洲精品高清国产麻豆专区| 无限资源视频手机在线观看| 日韩精品专区在线影院重磅| 国产一区二区三区日韩精品| japanese日本护士xxxx18一19| 波多野结衣乱码中文字幕| 国产狂喷潮在线观看| 亚洲乱码中文论理电影|