豌豆是一種人們喜愛的食物，可以有多種做法，孕婦也可以吃。
五彩炒豌豆
五彩炒豌豆色彩香艷，有利于促進食欲。而且豌豆蛋白質豐富，是很好的蔬菜。豌豆主治腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等病癥 豌豆具有一定的食療作用。
準備材料：荷蘭豆適量、胡蘿卜適量、黃瓜適量、豆腐干適量、香菇適量、彩椒適量、食鹽少許、香油少許、淀粉少許。
做法：
1、香菇泡發。
2、香菇切丁。
3、青瓜、胡蘿卜切成小丁。
4、準備好豌豆。
5、彩椒切成小丁。
6、澆一小鍋開水，將豌豆倒入焯一分鐘后撈出。鍋熱倒油，下胡蘿卜丁和香菇丁炒勻，倒入少許香菇水，燜煮2分鐘。
7、之后倒入焯好的豌豆、黃瓜丁、彩椒丁和豆干丁，調少許鹽炒勻。
8、淋上少許水淀粉，待湯汁收濃，滴入幾點香油即可。
烹飪小貼士：香菇要用油爆香，味道才好，泡發時加點糖，可以保證并提升香菇的味道。
豌豆濃湯
豌豆是一種很常見的豆類食物，豌豆不僅含有大量的蛋白質，營養豐富，而且富含粗纖維，能促進大腸蠕動，保持大便能暢，起到清潔大腸的作用，經常食用對孩子的生長發育大有益處。
準備食材：鮮豌豆去外皮后200克、牛奶50克、鹽少許、淡奶油適量
1、豌豆洗凈。
2、豌豆入湯鍋中，加三碗水，水開后煮10分鐘。撈出晾的稍涼一些后，把豌豆的內皮去掉（沒有捷徑，只好一個個的剝，但煮過的豌豆很好去皮）。
3、把煮好的豌豆和剛才煮豆的水一起入攪拌機。
4、攪打成泥后取出。
5、豌豆泥重新倒入湯鍋，加入牛奶，加一點鹽，一邊煮一邊攪勻。濃湯煮沸騰了，就可以馬上關火。最后可以用奶油進行裝飾。
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