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孕婦能喝紅糖水嗎

孕婦喝了紅糖水會怎樣

孕婦喝紅糖水的好處

孕婦喝紅糖水的禁忌

孕婦怎樣喝紅糖水才安全

紅糖姜湯

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孕婦能喝紅糖水嗎

紅糖營養價值高，可是紅糖性溫，孕婦能喝紅糖水嗎?對于體質虛寒、寒濕血虛的孕婦，喝紅糖水可以提高體內熱性，起到驅寒暖身、增加能量、補氣益血、緩痙止痛的功效。如果加上姜汁一起煮，在姜與紅糖的共同作用下，會讓氣血更順暢。但是紅糖性溫屬熱，容易燥熱上火。體質偏熱的女性，內熱較重，喝了紅糖水之后容易虛火上行，迫血妄動，導致以出血的方式來排泄內火，最終可能會造成陰道出血，甚至失血過多的后果。

孕婦適量喝紅糖水很有好處，因為紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經榨汁，通過簡易處理，經濃縮形成的帶蜜糖。紅糖幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。中醫認為，紅糖主治：心腹熱脹，口干欲飲，咽喉腫疼，肺熱咳嗽，心肺及大小腸熱，酒毒。

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孕婦喝了紅糖水會怎樣

紅糖水性質溫熱，而且糖分含量非常高，所以在懷孕期間最好少喝紅糖水，特別是一些血糖比較高的孕婦更是要謹慎飲用。孕婦需要根據自己的身體情況來判定是否可以喝紅糖水。

1、孕期飲食不當，血糖容易波動，患娠糖尿病幾率高。如果在懷孕期間過多飲用紅糖水會加大患病幾率。

2、糖尿病孕婦伴有羊水過多的發生率較非糖尿病孕婦高10倍。其原因可能與胎兒高血糖、高滲性利尿致胎尿排出增多有關。因巨大兒發生率明顯增高，難產、產道損傷、手術產幾率增高。

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孕婦喝紅糖水的好處

孕婦能夠喝紅糖水，紅糖含95%的蔗糖，是以甘蔗為原料提煉出來的結晶體。從中醫的角度來講，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。

1、紅糖中含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速皮膚細胞代謝，為細胞提供能量。

2、紅糖中所含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。

3、紅糖中含有部分維他命和電解質成分，可通過調節組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環境的穩定。

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孕婦喝紅糖水的禁忌

孕期的特殊性決定了孕婦需要在飲食上多加注意，紅糖是生活中常見的普通食物，普通孕婦在食用的時候也有需要注意的地方。孕婦喝紅糖水的禁忌有：

1、妊娠糖尿病的孕婦可以喝紅糖水嗎？

妊娠糖尿病的孕婦當然是不可以喝紅糖水的，因為紅糖水含的糖分是非常高的，患有妊娠糖尿的孕婦一旦喝了紅糖水非常有可能導致病情的加重，妊娠糖尿病一旦加重，很有可能導致胎兒的畸形，并且妊娠糖尿病還有可能變成以后孕婦患有糖尿的隱患。

2、感冒的孕婦可以喝紅糖水嗎？

孕婦是可以喝紅糖水的，因為很多孕婦在后期都會有貧血癥狀，而紅糖有很好的補血作用。不過，感冒的時候能不能喝紅糖水還得看得的是風寒感冒還是風熱感冒。如果是風寒感冒，可以喝紅糖煮姜絲湯;如果是風熱感冒，則可以用白菜根、胡蘿卜根熬水，加適量冰糖，當茶喝，可以清熱去火。

3、肥胖的孕婦可以喝紅糖水嗎？

肥胖的孕婦是不可以喝紅糖水的，因為紅糖水多余的糖分易轉化為脂肪，導致孕婦肥胖。過多肥胖的孕婦在生產的時候會有一些危險，而且還有可能造成巨大兒，同時陰虛內熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。

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孕婦怎樣喝紅糖水才安全

1、紅糖水儲藏方法：在紅糖的儲存中最好使用玻璃器皿，密封后至于陰涼處。因為紅糖水屬于甜食類的食物，經常會遭到蒼蠅、螞蟻等昆蟲的污染，如果不放置好，很可能變質。

2、紅糖水的選購攻略組織狀態鑒別：感官鑒別紅糖的組織狀態時，先將樣品在白紙上撒一薄層直接觀察，而后配成20%的糖水溶液進行觀察。

良質紅糖：呈晶粒狀或粉末狀，干燥而松散，不結塊，不成團，無雜質，其水溶液清晰，無沉淀，無懸浮物;次質紅糖：結塊或受潮溶化;劣質紅糖：溶化流鹵，有雜質，糖水溶液中可見沉淀物或懸浮物。

3、氣味鑒別：良質紅糖：具有甘蔗汁的清香味;次質紅糖：氣味正常但清香味淡;劣質紅糖：有酒味、酸味或其他外來不良氣味。

4、滋味鑒別：檢查紅糖的滋味時，可取少許紅糖放在口中用舌頭品嘗，然后再配制10%的紅糖水溶液進行品嘗。

良質紅糖：口味濃甜帶鮮，微有糖蜜味;次質紅糖：滋味比較正常;劣質紅糖：有焦苦味或其他外來異味。

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