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    美食百科 / 孕期飲食 / 孕婦能喝汽水嗎

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    孕婦可以喝汽水嗎

    孕婦慎喝汽水。汽水中含有較多的磷酸鹽,進入腸道后會影響對鐵的吸收,導致孕婦發生缺鐵性貧血。汽水中的大量鈉鹽有誘發妊娠高血壓綜合癥的危險,對消除孕期水腫也無益。此外,茶和咖啡都含有大量的咖啡因,咖啡因可通過孕婦血液循環進入胎兒體內,導致胎兒腸痙攣、胎動頻繁、躁動不安等。常飲濃茶、濃咖啡的孕婦,胎兒先天畸形比例顯著升高。且咖啡因具有興奮作用,會影響孕婦的睡眠。 因此,愛喝汽水的孕婦還是不要喝汽水了,盡量喝開水。

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    孕婦喝汽水的注意事項

    懷孕后孕婦飲食有很多禁忌,飲料有很多是孕婦不適合喝的。其一就是可樂類的飲料。可樂類的飲料里面的成分都會有咖啡因,如果進入孕婦身體后會馬上影響胎兒健康,而且速度很快。其危害有:腭裂、趾畸、腳畸、脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發育遲緩等。

    以下幾類人尤其不適宜喝汽水:

    1、育齡婦女不宜

    常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕,喝可樂又吸煙的婦女懷孕更難,故育齡婦女不宜飲用。

    2、孕婦不宜

    咖啡因會抑制胎兒在母體中的正常發育,喝可樂過多,生下的嬰兒往往體重偏輕,自然死亡率較高。

    3、吸煙者不宜

    咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下,易使身體某些組織發生突變,甚至導致癌細胞的產生。為避免上述危害,應改變吸煙同時飲用可樂的習慣。

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