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孕婦可以吃靈芝嗎

靈芝是比較滋補的補品來的，那么孕婦可以吃靈芝嗎早期？

孕早期的女性是可以吃靈芝的。但是不可以過量，過量的話不僅不能吸收里面的有益物質，還有可能引起上火。適當的吃一些靈芝粉，可以增強孕婦的免疫力，也可以使處在孕早期的胎兒健康的發育成長。懷孕期間的飲食上營養要均衡，不可以偏食挑食，可以適當的多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

靈芝是一種珍貴的中藥材，可以起到增強人體免疫的作用，增強患者自身的抗癌能力，還可以改善孕婦的新機缺血，提供充足的血液等，而且還能抗神經衰弱，有助于睡眠。孕期可以適當的增加肉類，魚類，每天保持一個雞蛋，補充蛋白質，每天保持喝奶類預防缺鈣。

懷孕晚期就要準備生產了，那么孕婦可以吃靈芝嗎晚期？

孕婦本身可以食用靈芝，但是要適量。靈芝是一種傳統珍稀的藥材，具有很高的藥用價值，孕婦適當飲用靈芝湯可以提高免疫力，但是一定要適量。靈芝性溫和，能夠安胎，有提高免疫力的作用，但是在孕晚期的時候最好不要喝，否則可能會引起孕婦上火。

建議孕婦喝靈芝蹄筋湯、靈芝陳皮老鴨湯，這些都對胎兒的生長發育具有一定的好處。孕婦喝靈芝還能夠提高機體的抵抗力，調節血糖，控制血壓，能夠抗神經衰弱和延緩衰老，在孕期適當飲用靈芝是有好處的，但是千萬要記住不能過量，否則會有不良的效果。

孕后期也需要補充營養，那么孕婦可以吃靈芝嗎孕后期？

首先可以肯定的是孕婦是可以適當的吃點靈芝湯的，但是一定要注意適量，不宜過多，如果吃過得過多，容易引起上火，另外建議孕后期最好不要喝靈芝。一般認為孕婦適當吃點靈芝具有安胎的作用，其實靈芝還具有很多的保健作用。

對于身體免疫力差，免疫功能失調的人適當的吃些靈芝可提高免疫力。同時也因為靈芝具有很強的免疫功能調節和激活作用，因此也可起到一定的抗腫瘤作用。研究發現靈芝具有抑制中樞興奮的作用，因此臨床上也用靈芝輔助治療神經衰弱和失眠等問題。

懷孕中期的營養需求是比較大的，那么孕婦可以吃靈芝嗎中期？

孕婦中期可以吃靈芝，靈芝富含蛋白質和氨基酸，豐富具有特殊的安胎和保胎作用，所以孕婦在孕期的時候可以吃靈芝。靈芝又屬于一種草藥，具有抗腫瘤的作用，在服用時一定要在醫生的指導下服用，避免錯誤用藥，孕婦可適量的服用靈芝，可以減少妊娠糖尿病的患病概率，能夠維持孕婦和胎兒的健康。

靈芝可以做成靈芝豬蹄湯。準備材料：靈芝15克、黃芪1克、豬后腳、調味品適量。把靈芝和黃芪用紗布袋包好，然后同洗干凈的豬腳一起放到鍋中煮爛，加入調味品，扔掉紗布袋就可以喝湯吃肉了。

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