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孕婦能吃桂皮嗎

桂皮又稱為肉桂、官貴或香桂，是陰香、細(xì)葉香桂、肉桂或川桂等樹皮的通稱。它的樣子看起來有點(diǎn)像柴，不過顏色偏棕褐色，摸上去手感是干燥的。桂皮常用于做調(diào)料或者藥材，因?yàn)樯唐饭鹌さ脑参锉容^豐富，約有十余種，均為樟科樟屬植物，可以用于燉肉調(diào)味，如果平時(shí)有留意，大盤雞里面像樹皮的東東就是桂皮。桂皮是一種調(diào)料，是五香粉的成份之一，是最早被人類使用的香料之一，桂皮能使肉類菜肴祛腥解膩，芳香可口，進(jìn)而令人食欲大增，是備受人民喜歡的烹飪調(diào)料。

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孕婦能吃桂皮嗎

1、孕婦不能吃桂皮，因?yàn)楣鹌な菍儆诤軣釟獾恼{(diào)料，性熱的食物，很容易導(dǎo)致孕婦上火咽喉痛,而上火很容易引起發(fā)燒，懷孕期間是要避免生病的，在平時(shí)燉肉熬湯中，記得避免放進(jìn)桂皮。

2、桂皮是熱性香料，容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。如果發(fā)生便秘后，孕婦解便的時(shí)候必然要用力屏氣，這樣的過度用力很容易壓迫子宮內(nèi)的胎兒，有可能會(huì)造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等不良后果。

3、雖然桂皮具有溫脾胃；暖肝腎；祛寒止痛；散瘀消腫的功效。但桂皮的這些功效并不能為孕婦帶來實(shí)質(zhì)性的幫助，反而存在一定風(fēng)險(xiǎn)，因此孕婦們不可能吃桂皮。

4、桂皮有一定的誘變性，可能含有移碼突變型誘變物。這種誘變物有可能改變正常人體組織細(xì)胞的遺傳功能，使胎兒發(fā)生突變，不利于胎兒的健康發(fā)育。

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哺乳期可以吃桂皮嗎

哺乳期媽媽可以吃桂皮，可將其用于一些菜色作為調(diào)料，因?yàn)楣鹌び袦啬I補(bǔ)陽的的作用，而且女性容易體制虛寒，所以對(duì)于哺乳期間是可以食用的。桂皮能緩解婦女產(chǎn)后腹痛、月經(jīng)期間小腹冷痛和閉經(jīng)，而且桂皮都屬于補(bǔ)氣補(bǔ)血的，對(duì)于女性產(chǎn)后的修復(fù)有一定的幫助。但要注意的是，量不宜多，每次5克左右即可。

此外，內(nèi)熱較重、內(nèi)火偏盛或者陰虛火旺的人應(yīng)該忌食桂皮；患有干燥綜合癥、更年期綜合癥者應(yīng)該忌食；平時(shí)大便干燥、便秘或者是患有痔瘡的人應(yīng)該避免吃桂皮；患有出血性疾病的人也應(yīng)該忌食。還要注意的是，桂皮受潮發(fā)霉后不可再食。

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孕婦可以吃什么調(diào)料

調(diào)料對(duì)于菜色來說，是可以增加食欲，讓菜色更為吸引和入口。除了熱性調(diào)料，一般常用的調(diào)料，對(duì)于孕婦來說，都是可以吃的，只要嚴(yán)格控制好食用的量就行，不能過多放調(diào)料。

一般常用的調(diào)料有食鹽、醬油、糖、醋等等，其實(shí)這些調(diào)料已經(jīng)成為日常菜色必不可少的調(diào)料了。對(duì)于孕婦來說，這些調(diào)料都是可以進(jìn)食的，按照平常習(xí)慣即可，但是要注意，調(diào)料還是以量少為好，因?yàn)槎喑允雏}則會(huì)加重孕婦水腫；而醋類多吃會(huì)使胃過酸，有可能導(dǎo)致孕婦不適。孕婦的飲食最好以口味清淡為主。

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