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孕婦能吃桂皮嗎

桂皮又稱為肉桂、官貴或香桂，是陰香、細葉香桂、肉桂或川桂等樹皮的通稱。它的樣子看起來有點像柴，不過顏色偏棕褐色，摸上去手感是干燥的。桂皮常用于做調料或者藥材，因為商品桂皮的原植物比較豐富，約有十余種，均為樟科樟屬植物，可以用于燉肉調味，如果平時有留意，大盤雞里面像樹皮的東東就是桂皮。桂皮是一種調料，是五香粉的成份之一，是最早被人類使用的香料之一，桂皮能使肉類菜肴祛腥解膩，芳香可口，進而令人食欲大增，是備受人民喜歡的烹飪調料。

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孕婦能吃桂皮嗎

1、孕婦不能吃桂皮，因為桂皮是屬于很熱氣的調料，性熱的食物，很容易導致孕婦上火咽喉痛,而上火很容易引起發燒，懷孕期間是要避免生病的，在平時燉肉熬湯中，記得避免放進桂皮。

2、桂皮是熱性香料，容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。如果發生便秘后，孕婦解便的時候必然要用力屏氣，這樣的過度用力很容易壓迫子宮內的胎兒，有可能會造成胎動不安、早產等不良后果。

3、雖然桂皮具有溫脾胃；暖肝腎；祛寒止痛；散瘀消腫的功效。但桂皮的這些功效并不能為孕婦帶來實質性的幫助，反而存在一定風險，因此孕婦們不可能吃桂皮。

4、桂皮有一定的誘變性，可能含有移碼突變型誘變物。這種誘變物有可能改變正常人體組織細胞的遺傳功能，使胎兒發生突變，不利于胎兒的健康發育。

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哺乳期可以吃桂皮嗎

哺乳期媽媽可以吃桂皮，可將其用于一些菜色作為調料，因為桂皮有溫腎補陽的的作用，而且女性容易體制虛寒，所以對于哺乳期間是可以食用的。桂皮能緩解婦女產后腹痛、月經期間小腹冷痛和閉經，而且桂皮都屬于補氣補血的，對于女性產后的修復有一定的幫助。但要注意的是，量不宜多，每次5克左右即可。

此外，內熱較重、內火偏盛或者陰虛火旺的人應該忌食桂皮；患有干燥綜合癥、更年期綜合癥者應該忌食；平時大便干燥、便秘或者是患有痔瘡的人應該避免吃桂皮；患有出血性疾病的人也應該忌食。還要注意的是，桂皮受潮發霉后不可再食。

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孕婦可以吃什么調料

調料對于菜色來說，是可以增加食欲，讓菜色更為吸引和入口。除了熱性調料，一般常用的調料，對于孕婦來說，都是可以吃的，只要嚴格控制好食用的量就行，不能過多放調料。

一般常用的調料有食鹽、醬油、糖、醋等等，其實這些調料已經成為日常菜色必不可少的調料了。對于孕婦來說，這些調料都是可以進食的，按照平常習慣即可，但是要注意，調料還是以量少為好，因為多吃食鹽則會加重孕婦水腫；而醋類多吃會使胃過酸，有可能導致孕婦不適。孕婦的飲食最好以口味清淡為主。

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