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    美食百科 / 孕期飲食 / 孕婦能吃料酒嗎

    目錄

    孕婦可以吃料酒嗎

    孕婦慎吃料酒。料酒作為食物輔料,可以少量添加,對產婦是沒有什么影響的。但是料酒當中含有了酒精,對身體具有一定的麻醉作用,料酒會使得孕婦的精神處于興奮的狀態,所以就影響了晚上的睡眠狀況,導致經常性的失眠多夢,記憶力下降,思維能力緩慢,對身體健康十分不利甚至還會對胎兒的智力產生一定的阻礙。

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    孕婦吃料酒的注意事項

    準媽媽如果擔心料酒中的酒精影響胎寶寶,可以適當加長烹煮的時間,讓酒精揮發。此外在孕期要尤其注意營養的均衡,任何食物都不要攝取過量,適量才是關鍵所在。準媽媽在孕期吃料酒應以少量與適量為首要原則,食材新鮮安全為重點關注部分,孕期飲食關鍵在于不要偏食,不過量,飲食盡可能廣泛多樣化,多吃高蛋白優質蛋白食物,多吃新鮮的蔬菜水果,這樣營養才均衡。

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