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什么是宮寒

什么叫宮寒

如何判斷自己是否宮寒

什么是宮寒有什么危害

宮寒癥狀表現

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什么叫宮寒

有些女性來月經的時候就肚子痛，這可能是宮寒，那么什么叫宮寒呢？

宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡稱。在中醫學的文獻記載和正式的教科書及相關的中醫婦科專著中并無此詞條。但是“宮寒”已經成為深入人心的熱詞，也通常會被廣泛地運用在今天的日常生活中，尤其是多數不孕婦女都從不同的途徑對這個詞有深切的感受和認識。因此，有必要梳理一下這個詞匯的含義。“宮”可指西醫學的“子宮”，也可指中醫學的“胞宮”，后者更多的含義是泛指女性內生殖器官（子宮、輸卵管、卵巢）及其功能。

宮寒并不是一種疾病，而是中醫對于多種女性疾病癥狀的歸納總結。事實證明，困擾女性的很多病癥，如月經疼痛、白帶異常、不孕不育等，都和宮寒有關。因此，有宮寒癥狀的女性不在少數。通常，防寒保暖、熱敷小腹會使宮寒帶來的疼痛不適感暫時得到緩解。

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如何判斷自己是否宮寒

宮寒是女性才會有的情況，宮寒會讓女性很難受，那么如何判斷自己是否宮寒呢？

宮寒是中醫的說法，指的是女性子宮寒冷，通常會表現為經血顏色發黑、有血塊，痛經嚴重、月經延期甚至閉經、白帶清稀、伴有腥味，同時女性容易出現小腹部墜脹不適、腰膝酸冷等癥狀，宮寒容易導致女性不孕不育的發生，所以需要積極調理。女性可以使用中藥來調理宮寒體質，同時生活中多吃一些暖宮補氣的食物，如核桃、紅棗、枸杞、羊肉、狗肉等，要注意經期多喝紅糖水，不要吃生冷刺激性的食物，做好保暖工作，充分休息，不能熬夜，也不能過于勞累。

宮寒主要表現為月經異常，經前小腹有墜脹感，并出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應；經期有時錯后，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經量少。

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什么是宮寒有什么危害

宮寒雖然不致命，但會讓女性身體很難受，那么什么是宮寒有什么危害呢？

宮寒的女性會有白帶增多、腰酸背痛、乳房酸脹等情況，同時在月經來潮之前還好出現明顯的小腹墜脹之感，情況嚴重的還會有反胃作嘔等現象，更加重要的是很多女性都會出現月經延遲、痛經等一系列問題。

一些女人經常會感覺到全身發冷，手腳冰涼。特別在入秋后，尤其是身段嬌小、壓力過大的白領女人，哪怕是不斷的喝熱水，穿再多的衣服也不頂事。這就是宮寒的典型癥狀。是身體陽氣虛衰，氣血運轉不暢所造成的。宮寒同樣容易導致輸卵管功能的不調和低下，甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能，這樣就很容易出現由于輸卵管疾病因素而導致的宮寒。

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宮寒癥狀表現

宮寒通過一定的癥狀是能夠確定的，那么宮寒癥狀表現有哪些呢？

宮寒癥狀表現為下腹寒冷有時作痛，經期有時錯后，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經量少，性欲減退，舌質淡苔白，脈沉。真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，月經略有錯后，有白帶，小便頻或失禁，舌質淡，苔白膩而滑，脈沉弱。

宮寒者的另一表現是腰腹肥胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。

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