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    其他 / 營養不良

    目錄

    營養不良的病因

    攝入不足

    主要由以下因素引起:

    ①食物供給不足:處于貧困地區,不能供給足夠的食物以滿足小兒生長發育所需的能量和營養物質。

    ②喂養不當:生長發育期的小兒對營養素尤其是蛋白質的需要相對較多,喂養不當是導致營養不良的重要原因,如:母乳不足而未及時添加其他乳品;奶粉配制過稀;突然停奶而未及時添加乳品;長期以淀粉類食品(粥、米粉、奶糕)喂養等。

    ③較大兒童的營養不良多為嬰兒期營養不良的繼續,或因不良飲食習慣如偏食、挑食、吃零食過多、不吃早餐等引起。

    利用障礙

    消化吸收障礙,如消化系統解剖或功能上的異常(包括唇裂、腭裂、幽門梗阻等)、遷延性腹瀉、過敏性腸炎、腸吸收不良綜合征等均可影響食物的消化和吸收。急、慢性傳染病(如麻疹、傷寒、肝炎、結核)的恢復期、生長發育快速階段等均可因需要量增多而造成營養相對缺乏;糖尿病、大量蛋白尿、發熱性疾病、甲狀腺功能亢進、惡性腫瘤等均可使營養素的消耗量增多而導致營養不足。

    發病機制:

    由于營養不足和機體缺乏消化、吸收與利用功能,體內糖原先行動用,繼之脂肪消減,形成負氮平衡,血糖減低,血漿白蛋白水平降低,膽固醇下降,基礎代謝降低。消化酶含量減少,出現各種內分泌不足的癥狀。體液和細胞免疫均低下,易患感染性疾病。常伴其他維生素及微量元素缺乏。

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    營養不良的癥狀

    消瘦型營養不良臨床表現

    多見于1歲以內嬰兒,體重不增是營養不良的早期表現,之后,體重逐漸下降,患兒主要表現為消瘦,皮下脂肪逐漸減少以至消失,皮膚干燥、蒼白、面部皮膚皺縮松弛、頭發干枯,四肢可有攣縮。皮下脂肪層消耗的順序首先是腹部,其次為軀干、臀部、四肢、最后為面頰。皮下脂肪層厚度是判斷營養不良程度的重要指標之一。營養不良初期,身高不受影響,但隨著病情加重,骨骼生長減慢,身高低于正常。輕度營養不良時精神狀態正常,重度可有精神萎靡,反應差,體溫偏低,脈細無力,無食欲,腹瀉、便秘交替。合并血漿白蛋白明顯下降時,可有凹陷性浮腫、皮膚發亮,嚴重時可破潰、感染形成慢性潰瘍。重度營養不良可有重要臟器功能損害。

    水腫型營養不良臨床表現

    蛋白質嚴重缺乏所致水腫型營養不良,又稱惡性營養不良病(Kwashiorkor),可見于1~3歲幼兒。由于水腫,不能以體重來評估其營養狀況。水腫可由足背的輕微凹陷到全身性,常伴肝大,毛發稀疏,易脫落。

    消瘦-水腫型營養不良臨床表現

    介于上述二型之間。

    常見的并發癥

    (1)營養性貧血,以小細胞低色素性貧血最為常見,貧血與缺乏鐵、葉酸、維生素B12、蛋白質等造血原料有關。

    (2)微量營養素缺乏營養不良可有多種維生素缺乏,尤以脂溶性維生素A、D缺乏常見。在營養不良時,維生素D缺乏的癥狀不明顯,在恢復期生長發育加快時癥狀比較突出。約有3/4的病兒伴有鋅缺乏。

    (3)感染由于免疫功能低下,故易患各種感染,如反復呼吸道感染、鵝口瘡、肺炎、結核病、中耳炎、尿路感染等;嬰兒腹瀉常遷延不愈加重營養不良,形成惡性循環。

    (4)自發性低血糖患兒可突然表現為面色灰白、神志不清、脈搏減慢、呼吸暫停、體溫不升,但一般無抽搐,若不及時診治,可因呼吸麻痹致死亡。

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    營養不良的檢查

    一、實驗室檢查

    1.周圍血象檢查 可發現某些貧血、感染及某些惡性疾病。

    2.尿液檢查 可發現腎盂腎炎、腎小管病、腎功能不全及尿崩癥等。

    3.大便檢查 可檢出腸道細菌、寄生蟲感染和消化道慢性出血性等疾病。

    4.結核菌素試驗 對診斷小兒結核病有重要意義。

    5.血沉 血沉增快提示結締組織病以及慢性感染等。

    6.血生化檢查 有助于了解肝腎功能。

    7.X線攝片 X線攝片可了解骨齡是否正常,肺部有無結核感染,在頭顱片中還可看到蝶鞍改變。

    8.骨髓細胞學檢查 可以明確血液系統疾病及先天代謝性疾病等。

    二、體格檢查

    一個人的營養狀況可由多種方法測定。一種是測量身高和體重,并與標準表對照。另一種方法是計算身體質量指數,即體重(kg)除以身高(M2)的值。成年男性和女性的身體質量指數在20~25之間為正常。另外,一種評估營養狀況的方法是測量皮褶厚度,常常在上臂后份肱三頭肌處測量,將皮褶從上臂拉起測量脂肪層厚度,一般用卡尺測量。皮下脂肪占人體脂肪總量的50%,所以它可以反映一個人的營養狀況。一般來說,男性皮褶厚度12mm左右,女性25mm左右為正常值。還有一種評估方法是測量左上臂的周徑,它可以反映身體骨髂肌的狀況,從而估計營養狀況。

    三、診斷

    根據小兒的年齡,喂養情況,體重下降,皮下脂肪減少,全身各系統功能紊亂及其他營養素缺乏的癥狀和體征,診斷并不困難,確診后還需進一步檢查,以作出病因診斷。

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    營養不良的治療

    1、祛除病因 查明病因,治療原發病。迅速糾正急癥問題,如嚴重脫水、腎衰、休克等。

    2、合理喂養提倡母乳喂養,對母乳不足或不宜母乳喂養者應及時給予指導,采用配方奶粉喂養,適宜添加輔助食品;糾正偏食、挑食、吃零食的不良習慣,小學生早餐要吃飽,午餐應保證供給足夠的能量和蛋白質。

    3、合理安排生活作息制度堅持戶外活動,保證充足睡眠,糾正不良的衛生習慣。

    4、防治傳染病和先天畸形按時進行預防接種;對患有唇裂、腭裂及幽門狹窄等先天畸形者應及時手術治療。

    5、建立健全生長發育監測,定期進行體格檢查,生長發育評估、營養狀況評估,積極開展健康和營養教育,進行生長發育監測,指導輔食添加,將健康、營養、教育與社區醫療資源相結合,進行多層面、多角度的兒童健康體檢,如發現體重增長緩慢或不增,應盡快查明原因,及時予以糾正。

    6、當營養不能經口攝入時,可以通過管道插入胃腸道管飼,也可以靜脈輸入(胃腸外營養)。這些方法用于不愿進食或沒有能力進食的人以及不能消化吸收的人。

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    營養不良的飲食

    香菇粥

    原料:小米50克,鮮香菇50克。

    做法:先煮小米粥,取其湯液,再與香菇同煮。

    用法:每日服3次,持續服用有效。

    食物相克:小米忌與杏仁同食。

    豬排燉蘿卜

    原料:白蘿卜500克,豬排骨(大排)250克,鹽3克,大蔥10克。

    做法:排骨剁成3厘米大小的段。白蘿卜切成片。將排骨燉至肉脫骨,再加入蘿卜片、蔥燉熟,撇去湯面浮油,加入鹽即可食用。

    食物相克:白蘿卜忌與人參、西洋參同食。

    香蕉葡萄干牛奶

    原料:牛奶30克,香蕉25克,糙米20克,葡萄干10克,檸檬汁5克。

    做法:將香蕉切成5毫米的圓片,灑上檸檬汁。碗中倒入煮熟的糙米,再加入香蕉片、葡萄干,倒入牛奶即可食用。

    生活提示

    厭食的產生大多與不良的飲食習慣和不正確的喂養方法有關,因此應糾正不良習慣,不能偏食、挑食,飯前禁止零食和水果,以免影響食欲。孩子進食時,家長既不能無原則地遷就,也不可過分勉強,更不能因孩子不愿進食而打罵或恐嚇,避免造成心理創傷而加劇厭食癥。

    注意糾正孩子不良生活習慣;多接觸陽光;保持室內空氣新鮮,溫度適宜;注意皮膚清潔與食具衛生;預防各種腸道傳染病和寄生蟲病。

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    營養不良的預防

    嬰兒營養不良的預防

    要避免孩子營養不良,最好辦法是積極做好預防,嬰兒在6-7個月內最好實行母乳喂養,按時增添輔食,做到飲食多樣化,給予高熱量,高蛋白,含維生素豐富的食物,同時,要積極治療各種慢性病及胃腸疾患,預防各種疾病的發生 。

    孕婦營養不良的預防

    1、不要增加過多的主食,而應考慮增加副食品的種類和數量。因為副食品種多,營養成分全面豐富。尤其要注意攝入足夠的蛋白質、鈣質、鐵質。

    2、飲食要多樣化,避免偏食、挑食,以求全面攝入營養素,尤其要吃些雜糧、粗米、糙面和蔬菜。

    3、膳食安排要因人而異,因時而異,因地而異,補充那些已感到缺乏的營養成分,變偏面為全面。比如:

    (1)常吃大米、白面者應多補充維生素B族,添加雜糧和粗糧。

    (2)夏天蔬菜多,可多吃些新鮮蔬菜,秋天水果多,多吃些水果;同時也要注意,冬天要盡可能多吃些蔬菜,以防缺少蔬菜營養不足。

    (3)地處缺碘地區的孕婦要補充一些含碘豐富的海產食品。

    (4)平時不習慣吃肉、蛋、乳品的孕婦,可能缺乏蛋白質,要多吃些豆類和豆制品,以補充蛋白質的不足。

    (5)身材高大、勞動量和活動量大的孕婦以及平時進食量小的孕婦,要多補充營養素,盡量加餐多食。

    (6)孕早期的3個月內,胎兒生長緩慢,每日體重均增加1克,各種營養的需要與未孕時相同,而到了孕中期和孕晚期,由于胎兒生長快,體重每日增加10克左右,孕婦應盡量多食,以補充足夠的營養成分。

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