桑葚膏是用桑葚制作而成的,需要一定的時間,那么桑葚膏的做法是什么呢?
首先準備材料桑葚,紗布,鐵鍋,電磁爐,玻璃瓶,將清洗好的桑葚裝入干凈的紗布里面。壓榨桑葚,將壓好的桑葚汁和桑葚一起倒入鍋中,加入礦泉水浸沒桑葚并開始熬制。水燒開后用電磁爐熬制大約倆個小時左右將桑葚撈出繼續壓榨,將果肉和桿過濾出來,剩余的桑葚汁加入蜂蜜繼續熬制。待粘稠時不斷攪動,防止粘底,消毒玻璃瓶裝好即可。
或者選用黑桑椹,蜂蜜300g。將桑椹放入砂鍋中熬煮,加入適量開水,大火煎煮30分鐘,將湯汁倒出。倒入適量開水,再次大火煎煮30分鐘,將湯汁倒出。將二次的湯汁倒回砂鍋中大火熬煮,待湯汁比較濃稠的時候倒入事先準備好的蜂蜜。適當攪拌后,達到一定的濃稠度即可,可待桑椹膏涼后,盛入瓶中備用。
有些人會自己做桑葚膏來調理身體,那么桑葚膏的功效與作用是什么呢?
本身桑葚有改善皮膚(包括頭皮)血液供應,營養 肌膚,使皮膚白嫩及烏發等作用,并能延緩衰老。桑椹是中老年人健體的良藥。有關桑椹果汁延緩衰老的實驗表明,機體衰老與氧自由基引發的脂質過氧化作用密切相關,桑果汁能有效清除自由基,抗脂質過氧化,這可能與桑果汁含有豐富的天然抗氧化成分 VC、胡蘿卜素、硒、黃酮等有關。純天然的桑椹能抑制黑色素的產生,故能減少和控制老斑,令肌膚凈白自然。
而桑葚膏但主要功效是用來養顏和養頭發,對女性好處非常多。同時它又是一種可以治療腰膝酸軟,盜汗,頭暈眼花,失眠多夢和神經衰弱的藥物,它有通腸的效果,可以幫助治療便秘。服用期間的話,要注意不要吃辛辣,生冷或者油膩的刺激性食物,不抽煙喝酒,這樣才能發揮更大的藥效。
桑葚膏好處雖然很多,但不是每個人都適合吃的,那么桑葚膏哪些人不能吃呢?
桑葚膏是一種養顏以及治療失眠和神經衰弱的藥物,對我們的身體幫助十分大。我們可以利用桑葚膏來治療便秘,這樣就可以幫助我們排便,也可以促進胃液分泌,刺激到胃腸蠕動,同時可以有效的解除燥熱感,避免患者因為疾病越來越痛苦。
但是桑葚性偏寒,含糖量高,脾胃虛寒、大便稀溏、糖尿病者不宜食用。另外,桑葚內還含有較多的鞣酸,會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收,少兒不宜多吃。
一般成人皆適合食用桑葚膏,女性、中老年人及過度用眼者尤為適合,每次用量:新鮮桑葚20~30顆(30~50克),干品入藥煎煮則10~15克,桑葚膏15~30克溫水沖服。
桑葚膏可以泡水喝,也可以涂在面包上吃,用處很多,那么桑葚膏什么時候喝最好呢?
桑葚膏什么時候都可以喝。桑葚膏雖然有改善體質的效果,但對于食用時間而言,并不宜長期吃。過多食用桑葚膏之后,很容易導致身體比較寒涼,并造成體質上的明顯改變,甚至有很多女性會容易出現宮寒或是血氣淤滯的現象。
桑葚膏做的時候將桑椹洗凈、瀝干,備用。加三碗水與沙鍋里,大火煮開,小火慢煮半小時。30分鐘取汁1次,如此反復動作加水再煮,共取液3次。熬好的膏冷卻后再加蜂蜜裝瓶,然后放冰箱冷藏。每次用時取適量,溫水沖服。可以當果醬涂抹在面包上,也可以沖服。
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