桑葚膏可以泡水喝，也可以涂在面包上吃，用處很多，那么桑葚膏什么時候喝最好呢？

桑葚膏什么時候都可以喝。桑葚膏雖然有改善體質的效果，但對于食用時間而言，并不宜長期吃。過多食用桑葚膏之后，很容易導致身體比較寒涼，并造成體質上的明顯改變，甚至有很多女性會容易出現宮寒或是血氣淤滯的現象。

桑葚膏做的時候將桑椹洗凈、瀝干，備用。加三碗水與沙鍋里，大火煮開，小火慢煮半小時。30分鐘取汁1次，如此反復動作加水再煮，共取液3次。熬好的膏冷卻后再加蜂蜜裝瓶，然后放冰箱冷藏。每次用時取適量，溫水沖服。可以當果醬涂抹在面包上，也可以沖服。