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酸棗仁

酸棗仁做為被大家熟知的一味治療失眠的中藥，還有什么功效和作用呢?

酸棗仁甘、酸、平，入心、肝、膽經。具有養心益肝、安神、斂汗的功效。現代研究級古代文獻表明酸棗仁具有以下作用。

1.鎮靜。酸棗仁具有鎮定作用，且經研究發現，炒酸棗仁比生酸棗仁更具更具鎮定作用，同時還可以止痛、降溫之效。

2.治失眠。《本草拾遺》指出酸棗仁“睡多生使，不得睡炒熟。”因此，炒酸棗仁對于治療失眠而言有著非同一般的療效。

3.養肝益氣。酸棗仁具備補中益氣，強健筋骨之效。如《神農本草經》中就有對此的描述：“補中益肝,堅筋骨,助陰氣,皆酸棗仁之功也。”。

4.治療心律不齊。由科學對小白鼠的研究試驗得出：對于有心不齊的小白鼠，在其使用酸棗仁之后，約十分鐘心律恢復正常。

5.改善人體微循環。據研究表明，酸棗仁能夠擴大人體微細血管的直徑，對整個人體的微循環起到改善作用。

酸棗仁能夠令失眠患者擺脫痛苦，睡上安穩的一覺；令心律失常患者的心跳恢復正常；令神經衰弱者精神百倍，充滿活力……正是因為酸棗仁具有如此神奇的功效，從而致使大多數人肆無忌憚的使用，卻因此而忽視了其副作用帶來的危害性。那么酸棗仁有些什么副作用呢？

1.致熱邪加重。《本草經疏》：“凡肝、膽、脾三經有實邪熱者勿用，以其收斂故也。”所以若被診斷為熱邪患者在食用酸棗仁時應慎重。

2.導致腹瀉。腸胃功能不佳者應避免過多食用酸棗仁，因其具有潤滑腸道的作用，見《本草求真》：“性多潤，滑泄最忌。”

3.致使嘴唇等處出現麻木感。酸棗仁中的三萜類物質會導致我們的身體出現麻木、流口水等一系列不良反應。

4.導致胃酸過多。特別指出的是胃酸過多患者，受酸棗仁酸性影響，過多食用將會加重胃酸過多的病情。

總的來說，酸棗仁的功效還是利大于弊的，只要我們在食用過程中稍加注意，相信它對于我們的幫助是非常大的。

對于身體上出現的不同問題，酸棗仁的“吃法”是很有考究的，選擇一個良好的吃法，將會對您自身身體的恢復起更大更有效的作用。接下來就讓我們來好好研究研究關于酸棗仁的“吃法”吧。

1. 酸棗仁煎湯。據《神農本草經》記載，酸棗仁中富含維生素c、蛋白質等有益微量元數。在幫助您改善睡眠的同時更能為您的身體及時補充所需元素。

2. 酸棗仁磨粉。將酸棗仁磨成粉末狀，同時可以將人參磨粉，二者一起混合并用溫水沖服，益氣養神，非常適合氣力虛弱之人。

3. 酸棗仁熬粥。用酸棗仁熬成的粥，可謂香氣撲鼻，口味酸甜。讓你在享受美味之余安神鎮靜，調節神經，達到了健康養生的目的，此等一舉兩得之事何樂而不為呢？

4. 泡茶。將炒干后的酸棗仁連同西洋參等一同泡茶。時常飲之，對于心氣不足，心悸等患者有著顯著的療效。

所以，若有類似方面的疾病，可以按照以上幾點進行“對號入座”，相信對恢復健康將會起到更大的效果。

中藥的價格一直都是受各種因素波動的，酸棗仁也不例外，今年價格還是比較高的，大概在120-170元/千克左右，原因主要有以下幾點：

1.今年產量減少：今年產量保守估計將減產30%。

2.質量要求嚴格，偽品被控制：因前些年酸棗仁多存在黃曲霉素超標的問題，今年嚴格控制質量，這種情況有所好轉。

3.大棗育苗消耗貨源：野生資源減少，干旱、濫采，特別是部分主產區采用割樹打棗的方式，對資源破壞更為嚴重。

4.需求量增加。

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