山楂甘草茶比較開胃可口,那么山楂甘草茶有什么功效與作用呢?
山楂有很好的活血破血功效?梢源龠M血液中的垃圾排除,加快身體的新陳代謝。達到瘦身功效,但是山楂不能過量,過量又“破氣”,需要甘草加以輔助,甘草有生津活血、理氣補氣的功效。兩者相輔相成。山楂甘草茶的功效才能發揮出來!
山楂有很好的活血破血功效?梢源龠M血液中的垃圾排除,加快身體的新陳代謝。達到瘦身功效,但是山楂不能過量 過量又“破氣”,需要甘草加以輔助,甘草有生津活血 理氣補氣的功效。山楂味酸甘、性微溫,能消食健胃,行氣活血,止痢降壓!侗静菥V目》中說:“凡脾弱食物不克化,胸腹酸刺脹悶者,于每食后嚼二三枚,絕佳。”山楂鮮果及其加工食品,有散瘀消積、化痰解毒、活血提神、清胃、醒腦、增進食欲等功效,古往今來,備受醫家青睞。
山楂甘草茶雖然好處很多,但喝的時候也要選對時間,那么山楂甘草茶什么時候喝效果好呢?
山楂甘草茶應該在晚飯后半個小時之后喝,這樣比較合理。山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。山楂含有脂肪酶,能促進脂肪消化,并能增加胃消化酶的分泌,促進消化。對胃腸功能具有一定調節作用。
不過腸胃不好的人慎喝山楂甘草茶。因為如果用生山楂做成的山楂甘草茶,會很酸,不利于本身腸胃不好的人的腸胃健康,不僅會引起腸胃不適,甚至會導致腹瀉。消化不良的人要慎喝山楂甘草茶。因為在山楂里面含有很多的果膠和單寧酸,這些物質一旦遇上胃酸,就會發生反應,生成沉淀物,會加重消化不良。孕后期飲用山楂甘草茶要適量,不可過多,切記是藥三分毒。
有些人覺得山楂甘草茶對身體不錯,于是天天喝,可是山楂甘草茶能長期喝嗎?
山楂甘草茶不能長期喝。山楂可以活血,幫助血液中促進垃圾的排出,加快機體新陳代謝,起到瘦身的作用,但山楂不能食用過量,避免破氣。所以建議搭配甘草一起食用。而甘草則可以清熱解毒,調理脾胃,有止咳化痰的作用。
但甘草的藥理作用中,有腎上腺皮質激素也就是荷爾蒙的作用,如果經常飲用山楂甘草茶,過量的甘草會導致人的尿量以及鈉的排出減少,所以在人體內就會積存著過多的鈉(鹽分),容易引起高血壓、水分儲存量過多而導致水腫發生;另外,因為過多甘草的作用,也可使過多血鉀流失,引起低血鉀癥,發生心律失常、肌肉無力等現象。因此,高血和低血鉀的患者要謹慎飲用山楂甘草茶。
山楂與甘草的功效雖然是比較強大的,可是山楂與甘草能不能常喝呢?
山楂與甘草不可以長期服用,因為甘草有不良的作用。山楂可以服用,甘草具有水潴留的不良反應,如果長期服用,人會浮腫。另外甘草的量也要掌握,大量也會有水腫的情況。而健康體質的女性在月經期間是可以喝山楂甘草茶,并不會受到太大的影響。
本身山楂味甘、性微溫酸,入脾、胃、肝經;具有消食健胃,活血化瘀,驅蟲之功效;能防治心血管疾病,具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用;還有強心作用,對老年性心臟病也有益處;山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;山楂中還有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。
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