大多數人都知道作為功能飲料，紅牛具有提神抗疲勞的，但是物極必反，紅牛喝多了也會產生副作用，容易刺激肝臟。下面就此問題，小編和大家一起談一談：

1、紅牛飲料中含咖啡因，對心臟是有一定刺激作用的；紅牛飲料中含有鈉等元素還可能增加我們機體的負擔，造成心臟負荷加大，血壓升高等負面影響，所以心臟、高血壓病患者最好別喝；紅牛含鉀、鈉等電解質，如果運動量不大就根本不需要補充這些電解質，長期飲用可能引起高鉀、高鈉癥；紅牛里面含有少量的興奮劑，會刺激肝和腎，從而引發病變，少喝比較好；運動飲料中大多含有防腐劑或者各種食品添加劑，紅牛也不例外，兒童若大量飲用功能飲料，會導致防腐劑不能及時被分解和排泄，蓄積在身體內，損害健康.

2、不適宜喝紅牛適宜人群：紅牛屬于成人飲料，未成年人特別是兒童不宜，因為紅牛的功效是抗疲勞、提神醒腦，兒童正處于生長發育期，需要充足的睡眠；孕婦不宜喝紅牛，否則會增加孕婦流產和嬰兒體重不足的危險。

3、適宜喝紅牛人群：運動過后需補充體力的人群；滿18歲的晚上沒休息好感覺疲勞，睡眠不足，加班工作等；熬夜工作的人、司機、從事腦力勞動的人喝紅�？梢跃徑馄�勞，促進新陳代謝還有提神的功效。

最后，小編要提醒大家，物極必反，任何東西都要適而可止，紅牛同樣如此，喝多了對身體無益處的。

紅牛是功能性運動型飲料，具有提神抗疲勞的作用，與此同時，不少消費者也擔心紅牛喝多了是否會導致陽痿，權威研究表明，紅牛喝多了是不會導致陽痿的。下面小編就此為大家詳細解說：

首先，我們應該先對陽痿有一定了解。陽痿又稱勃起功能障礙（國際上簡稱ED），是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。陽痿分先天性和病理性兩種，前者不多見，不易治愈；后者多見，而且治愈率高。

導致陽痿的病因：

1、器質性疾�。荷窠浽葱灾袠�、外周神經疾病或損傷均可以導致陽痿；血管源性，包括任何可能導致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病，如動脈粥樣硬化、動脈損傷、動脈狹窄、陰部動脈分流及心功能異常等，或有礙靜脈回流、閉合機制的陰莖白膜、陰莖海綿竇內平滑肌減少所致的陰莖靜脈漏；內分泌疾病，陽痿因內分泌疾病引起者很多，主要見于糖尿病、下丘腦-垂體異常及原發性性腺功能不全。據國外報道，有23%～60%的男性糖尿病患者繼發不同程度的陽痿。其發生機制主要與陰莖海綿體上的自主神經纖維病變、陰莖血管狹窄、內分泌異常及精神因素等有關。

2、陰莖本身疾�。喝珀幥o硬結癥、陰莖彎曲畸形、嚴重包莖和包皮龜頭炎。

3、泌尿生殖器畸形：先天性陰莖彎曲、雙陰莖、小陰莖、陰莖陰囊移位、膀胱后翻、尿道裂、先天性睪丸缺失或發育不良、陰莖海綿體纖維瘢痕形成、精索靜脈曲張等而不能勃起。

4、泌尿生殖器疾�。好谀蛏�殖器慢性炎癥繼發陽痿者較為常見，如睪丸炎、附睪炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，其中以慢性前列腺炎出現陽痿者最為多見。泌尿生殖系統手術及某些損傷等，如前列腺增生、前列腺切除術，尿道斷裂，陰莖、睪丸損傷等均可引起陽痿。慢性腎功能衰竭病人因睪丸萎縮及睪酮下降，常發生陽痿。

5、心理性病因：指緊張、壓力、抑郁、焦慮和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的陽痿。

由此可見，精神心理因素和器質性病因共同導致陽痿，紅牛喝多了是不會導致陽痿的，陽痿與喝多紅牛是沒有關系的，所以不必太擔心。

紅牛是維生素功能飲料，在我國屬于保健食品，國外也叫作能量飲料。與普通飲料“解渴、補水”的基本功能有所不同，紅牛中富含牛磺酸、賴氨酸及多種B族維生素等營養成份，能夠為消費者快速補充人體所需的能量物質，實現“提神醒腦、補充體力”的抗疲勞功效。

那么，紅牛適合什么時候喝呢？紅牛一次喝多少為合適呢？紅牛作為功能性飲料，按照國家的食品法規，每日兩罐是較為適宜的，成年人在正常的身體狀態下喝是可以達到抗疲勞效果的。根據個體差異，紅牛通常在幾分鐘到半小時內開始發揮功效，建議在活動前半小時飲用。紅牛和所有食品一樣，應該適度飲用，否則都會給身體造成不必要的負擔。如果一次性過多飲用紅牛，可能會引起不易入睡、失眠等現象。

注意：雖然紅牛飲料不會對少年兒童構成任何傷害，但由于紅牛的產品功效是抗疲勞，兒童正處于生長發育期，需要充足的休息和睡眠，不需要飲用紅牛來抗疲勞。因此，紅牛主要針對于成人飲用。