大多數(shù)人都知道作為功能飲料，紅牛具有提神抗疲勞的，但是物極必反，紅牛喝多了也會(huì)產(chǎn)生副作用，容易刺激肝臟。下面就此問(wèn)題，小編和大家一起談一談：

1、紅牛飲料中含咖啡因，對(duì)心臟是有一定刺激作用的；紅牛飲料中含有鈉等元素還可能增加我們機(jī)體的負(fù)擔(dān)，造成心臟負(fù)荷加大，血壓升高等負(fù)面影響，所以心臟、高血壓病患者最好別喝；紅牛含鉀、鈉等電解質(zhì)，如果運(yùn)動(dòng)量不大就根本不需要補(bǔ)充這些電解質(zhì)，長(zhǎng)期飲用可能引起高鉀、高鈉癥；紅牛里面含有少量的興奮劑，會(huì)刺激肝和腎，從而引發(fā)病變，少喝比較好；運(yùn)動(dòng)飲料中大多含有防腐劑或者各種食品添加劑，紅牛也不例外，兒童若大量飲用功能飲料，會(huì)導(dǎo)致防腐劑不能及時(shí)被分解和排泄，蓄積在身體內(nèi)，損害健康.

2、不適宜喝紅牛適宜人群：紅牛屬于成人飲料，未成年人特別是兒童不宜，因?yàn)榧t牛的功效是抗疲勞、提神醒腦，兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，需要充足的睡眠；孕婦不宜喝紅牛，否則會(huì)增加孕婦流產(chǎn)和嬰兒體重不足的危險(xiǎn)。

3、適宜喝紅牛人群：運(yùn)動(dòng)過(guò)后需補(bǔ)充體力的人群；滿(mǎn)18歲的晚上沒(méi)休息好感覺(jué)疲勞，睡眠不足，加班工作等；熬夜工作的人、司機(jī)、從事腦力勞動(dòng)的人喝紅牛可以緩解疲勞，促進(jìn)新陳代謝還有提神的功效。

最后，小編要提醒大家，物極必反，任何東西都要適而可止，紅牛同樣如此，喝多了對(duì)身體無(wú)益處的。

紅牛是功能性運(yùn)動(dòng)型飲料，具有提神抗疲勞的作用，與此同時(shí)，不少消費(fèi)者也擔(dān)心紅牛喝多了是否會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿，權(quán)威研究表明，紅牛喝多了是不會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿的。下面小編就此為大家詳細(xì)解說(shuō)：

首先，我們應(yīng)該先對(duì)陽(yáng)痿有一定了解。陽(yáng)痿又稱(chēng)勃起功能障礙（國(guó)際上簡(jiǎn)稱(chēng)ED），是指在有性欲要求時(shí)，陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時(shí)間，因而妨礙性交或不能完成性交。陽(yáng)痿分先天性和病理性?xún)煞N，前者不多見(jiàn)，不易治愈；后者多見(jiàn)，而且治愈率高。

導(dǎo)致陽(yáng)痿的病因：

1、器質(zhì)性疾病：神經(jīng)源性中樞、外周神經(jīng)疾病或損傷均可以導(dǎo)致陽(yáng)痿；血管源性，包括任何可能導(dǎo)致陰莖海綿體動(dòng)脈血流減少的疾病，如動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈損傷、動(dòng)脈狹窄、陰部動(dòng)脈分流及心功能異常等，或有礙靜脈回流、閉合機(jī)制的陰莖白膜、陰莖海綿竇內(nèi)平滑肌減少所致的陰莖靜脈漏；內(nèi)分泌疾病，陽(yáng)痿因內(nèi)分泌疾病引起者很多，主要見(jiàn)于糖尿病、下丘腦-垂體異常及原發(fā)性性腺功能不全。據(jù)國(guó)外報(bào)道，有23%～60%的男性糖尿病患者繼發(fā)不同程度的陽(yáng)痿。其發(fā)生機(jī)制主要與陰莖海綿體上的自主神經(jīng)纖維病變、陰莖血管狹窄、內(nèi)分泌異常及精神因素等有關(guān)。

2、陰莖本身疾病：如陰莖硬結(jié)癥、陰莖彎曲畸形、嚴(yán)重包莖和包皮龜頭炎。

3、泌尿生殖器畸形：先天性陰莖彎曲、雙陰莖、小陰莖、陰莖陰囊移位、膀胱后翻、尿道裂、先天性睪丸缺失或發(fā)育不良、陰莖海綿體纖維瘢痕形成、精索靜脈曲張等而不能勃起。

4、泌尿生殖器疾病：泌尿生殖器慢性炎癥繼發(fā)陽(yáng)痿者較為常見(jiàn)，如睪丸炎、附睪炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，其中以慢性前列腺炎出現(xiàn)陽(yáng)痿者最為多見(jiàn)。泌尿生殖系統(tǒng)手術(shù)及某些損傷等，如前列腺增生、前列腺切除術(shù)，尿道斷裂，陰莖、睪丸損傷等均可引起陽(yáng)痿。慢性腎功能衰竭病人因睪丸萎縮及睪酮下降，常發(fā)生陽(yáng)痿。

5、心理性病因：指緊張、壓力、抑郁、焦慮和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的陽(yáng)痿。

由此可見(jiàn)，精神心理因素和器質(zhì)性病因共同導(dǎo)致陽(yáng)痿，紅牛喝多了是不會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿的，陽(yáng)痿與喝多紅牛是沒(méi)有關(guān)系的，所以不必太擔(dān)心。

紅牛是維生素功能飲料，在我國(guó)屬于保健食品，國(guó)外也叫作能量飲料。與普通飲料“解渴、補(bǔ)水”的基本功能有所不同，紅牛中富含牛磺酸、賴(lài)氨酸及多種B族維生素等營(yíng)養(yǎng)成份，能夠?yàn)橄�費(fèi)者快速補(bǔ)充人體所需的能量物質(zhì)，實(shí)現(xiàn)“提神醒腦、補(bǔ)充體力”的抗疲勞功效。

那么，紅牛適合什么時(shí)候喝呢？紅牛一次喝多少為合適呢？紅牛作為功能性飲料，按照國(guó)家的食品法規(guī)，每日兩罐是較為適宜的，成年人在正常的身體狀態(tài)下喝是可以達(dá)到抗疲勞效果的。根據(jù)個(gè)體差異，紅牛通常在幾分鐘到半小時(shí)內(nèi)開(kāi)始發(fā)揮功效，建議在活動(dòng)前半小時(shí)飲用。紅牛和所有食品一樣，應(yīng)該適度飲用，否則都會(huì)給身體造成不必要的負(fù)擔(dān)。如果一次性過(guò)多飲用紅牛，可能會(huì)引起不易入睡、失眠等現(xiàn)象。

注意：雖然紅牛飲料不會(huì)對(duì)少年兒童構(gòu)成任何傷害，但由于紅牛的產(chǎn)品功效是抗疲勞，兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，需要充足的休息和睡眠，不需要飲用紅牛來(lái)抗疲勞。因此，紅牛主要針對(duì)于成人飲用。