山藥胡蘿卜排骨湯營養(yǎng)又美味，那么山藥胡蘿卜排骨湯可以放在一起嗎？
山藥胡蘿卜排骨湯可以放在一起煮。注意排骨不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。胡蘿卜不要過量食用。大量攝入胡蘿卜素會(huì)令皮膚的色素產(chǎn)生變化，變成橙黃色。山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。
要知道豬排骨具有滋陰潤燥、益精補(bǔ)血的功效；適宜于氣血不足，陰虛納差者。胡蘿卜味甘、性平；入肺、脾經(jīng)；具有健脾消食，潤腸通便，殺蟲，行氣化滯，明目等功效；主治食欲不振、腹脹、腹瀉、咳喘痰多、視物不明。山藥胡蘿卜排骨湯不僅可開胃，亦能補(bǔ)充體力，增加身體的抵抗力。
山藥胡蘿卜排骨湯自己在家也可以做，那么山藥胡蘿卜排骨湯家常的做法是什么呢？
排骨洗干凈，剁成段，山藥和胡蘿卜洗干凈切成塊，放半鍋清水，放入洗凈的排骨，用大火燒開，此時(shí)湯面會(huì)出現(xiàn)一層泡沫，這就是被煮出來的血水，關(guān)火，把排骨撈出洗凈。放入砂鍋，倒入水，（一次放夠，中途不再加水），再放入幾片姜片，我一般都會(huì)切7-8片，喝湯連姜一塊吃，然后開啟燉肉模式，用大火燒開后轉(zhuǎn)小火，耐心等待。
小火燉一個(gè)小時(shí)后，把準(zhǔn)備好的山藥、胡蘿卜塊，放入砂鍋，然后再燉一個(gè)小時(shí)左右，這時(shí)加入幾滴白醋，不僅可以讓排骨中的鈣溶入湯汁中，還能使湯味更加鮮美。燉后加適量食鹽，盛出放上點(diǎn)香菜末就可以了。本身山藥含淀粉質(zhì)、粘液質(zhì)、脂肪和蛋白質(zhì)，極易消化，所含營養(yǎng)素可為人體所吸收，能有效改善體質(zhì)虛弱與消除疲勞。
山藥胡蘿卜排骨湯平時(shí)可以多喝點(diǎn)，那么山藥胡蘿卜排骨湯功效作用是什么呢？
山藥胡蘿卜排骨湯能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝的作用，因?yàn)樵谏剿幒}卜排骨湯中，胡蘿卜中含有大量的纖維素和維生素，這些物質(zhì)可以有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，和促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，促進(jìn)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，從而可以減少腸胃的壓力。
山藥胡蘿卜排骨湯具有健脾潤肺、美白肌膚、潤澤皮毛、增添亮麗、益腎滋陰等功效，還可治健忘。更為難得的是，山藥胡蘿卜排骨湯味道苷美，還具有健脾、厚腸胃、補(bǔ)肺、益腎等功效。山藥胡蘿卜排骨湯適用于治療脾虛泄瀉，久痢，虛勞咳嗽，小便頻數(shù)等。注意，排骨在熬湯時(shí)，適當(dāng)加些醋，有利于鈣的流出。
胡蘿卜淮山薏米排骨湯搭配是很好的，那么胡蘿卜淮山薏米排骨湯功效是什么呢？
胡蘿卜當(dāng)中還含有豐富的膳食纖維，進(jìn)入到體內(nèi)之后能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，維持腸道的微生態(tài)，對于預(yù)防腸道感染性疾病有非常好的功效。薏米是一種美容食物，經(jīng)常食用可使皮膚富有光澤，還能消除粉刺、雀斑等癥狀。有利水消腫、健脾去濕之功效，還能治療風(fēng)濕身痛，濕熱痙攣等病癥。
而淮山藥性味甘、平，入脾、肺、腎經(jīng)，具有補(bǔ)脾胃、益肺腎的功效，排骨中含量最為豐富的就是鈣元素，通過補(bǔ)充鈣元素對于促進(jìn)骨骼生長發(fā)育是相當(dāng)有效的，一些兒童正處于生長發(fā)育階段，如果能夠經(jīng)常煮一些排骨湯來喝的話，那么不僅可以促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，還可以讓自己的免疫力得到提升。
相關(guān)知識(shí)點(diǎn)
黃菊花 | 雪菊 | 枇杷葉 | 酸棗仁 | 合歡花 | 吃什么海鮮壯陽 | 食療壯陽 | 養(yǎng)胃豬肚湯 | 養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿 | 野菜 | 老母雞湯的功效 | 鱷魚肉止咳 | 化州橘紅 | 白術(shù)泡醋 | 田七燉雞 | 刺五加茶 | 牛膝 | 地筍 | 玳玳花 | 白菊花茶 | 胖大海泡水 | 芡實(shí) | 五味子酒 | 保健茶 | 連翹的功效與作用 | 桑寄生的功效與作用 | 疏肝理氣的中藥 | 山萸肉 | 益智仁 | 白胡椒 | 雪里紅 | 威靈仙 | 田七 | 茵陳的功效與作用 | 冰糖雪梨 | 胡椒豬肚湯 | 玉竹 | 仙人掌花 | 絞股藍(lán)泡水喝的功效 | 丹參滴丸 | 野丹參 | 丹參瘦身湯 | 蕨麻怎么吃 | 醋柴胡的功效與作用 | 春柴胡的功效與作用 | 茵陳的吃法 | 中藥養(yǎng)生茶 | 歸脾湯 | 補(bǔ)中益氣湯 | 黨參燉雞 | 小柴胡湯 | 黨參蜂蜜 | 五味子糖漿 | 五味子蜂蜜 | 八珍益母丸 | 白術(shù)祛斑 | 人參健脾丸 | 參苓白術(shù)散 | 艾附暖宮丸 | 當(dāng)歸苦參丸 | 鐵樹花 | 枇杷花 | 紅參 | 速效壯陽 | 壯陽食譜 | 韭菜能壯陽嗎 | 弱精癥食療 | 羊開口 | 南五味子 | 北五味子 | 艾葉 | 淫羊藿 | 澤漆 | 牛奶樹 | 白蒿 | 青蒿 | 柴胡桂枝干姜湯 | 南充冬菜 | 南美白對蝦 | 南酸棗 | 內(nèi)服珍珠粉 | 枇杷清肺飲 | 檸檬草 | 檸檬草茶 | 檸檬紅茶 | 檸檬減肥法 | 檸檬香茅 | 牛蒡茶的副作用 | 牛蒡茶價(jià)格 | 牛蒡根 | 牛蒡子 | 牛肺 | 四川冬菜的做法 | 青稞酒 | 青稞面 | 青梅酒 | 全脂牛奶和脫脂牛奶的區(qū)別 | 缺鐵性貧血吃什么水果 | 缺鐵性貧血吃什么藥 | 人參蜂王漿 | 人參歸脾丸的功效與作用 | 人參健脾丸的功效與作用 | 人參鹿茸 | 石斛的價(jià)格 | 乳腺增生吃什么食物好 | 桑葚膏 | 桑椹子 | 桑椹子的功效與作用 | 沙參玉竹 | 沙參玉竹湯 | 沙果干 | 沙棘油 | 砂仁粉 | 鯊魚皮 | 鯊魚肉好吃嗎 | 山羊肉 | 山藥紅棗排骨湯 | 山藥排骨湯的功效 | 山藥薏米粥 | 山藥玉米排骨湯 | 山藥粥 | 山野菜 | 山楂甘草茶 | 山楂枸杞茶 | 山楂荷葉茶 | 山楂酒 | 山楂決明子茶 | 山楂片 | 山楂片的功效與作用 | 山楂葉 | 扇貝殼 | 鱔魚的營養(yǎng)價(jià)值 | 鱔魚的做法大全 | 鱔魚價(jià)格 | 鱔魚湯的做法 | 鱔魚血 | 蛇膽川貝液 | 蛇肉能吃嗎 | 什么牌子的魚肝油好 | 生地黃 | 生地黃的功效與作用 | 生蠔的營養(yǎng)價(jià)值 | 生蠔怎么吃 | 生姜紅糖水 | 生葵花籽 | 石榴的營養(yǎng)價(jià)值 | 石斛泡水 | 石斛種類 | 石決明 | 生南瓜子 | 生南瓜子治療前列腺 | 虱目魚 | 十香菜 | 石斛的吃法 | 四川冬菜 | 水田七 | 芡實(shí)糕 | 芡實(shí)價(jià)格 | 天津冬菜 | 土田七 | 青稞酒 | 缺鐵性貧血吃什么水果 | 缺鐵性貧血吃什么藥 | 人參蜂王漿 | 人參歸脾丸的功效與作用 | 人參健脾丸的功效與作用 | 人參鹿茸 | 石斛的價(jià)格 | 乳腺增生吃什么食物好 | 桑葚膏 | 桑椹子 | 桑椹子的功效與作用 | 青稞面 | 青梅酒 | 全脂牛奶和脫脂牛奶的區(qū)別 | 沙參玉竹 | 沙參玉竹湯 | 沙果干 | 沙棘油 | 砂仁粉 | 鯊魚皮 | 鯊魚肉好吃嗎 | 山羊肉 | 山藥紅棗排骨湯 | 山藥排骨湯的功效 | 山藥薏米粥 | 山藥玉米排骨湯 | 山藥粥 | 山野菜 | 山楂甘草茶 | 山楂枸杞茶 | 山楂荷葉茶 | 山楂酒 | 山楂決明子茶 | 山楂片 | 山楂片的功效與作用 | 山楂葉 | 扇貝殼 | 鱔魚的營養(yǎng)價(jià)值 | 鱔魚的做法大全 | 鱔魚價(jià)格 | 鱔魚湯的做法 | 鱔魚血 | 蛇膽川貝液 | 蛇肉能吃嗎 | 什么牌子的魚肝油好 | 生地黃 | 生地黃的功效與作用 | 生蠔的營養(yǎng)價(jià)值 | 生蠔怎么吃 | 生姜紅糖水 | 生葵花籽 | 石榴的營養(yǎng)價(jià)值 | 石斛泡水 | 石斛種類 | 石決明 | 生南瓜子 | 生南瓜子治療前列腺 | 虱目魚 | 十香菜 | 石斛的吃法 | 土田七 | 四川冬菜 | 新鮮荷葉能泡水喝嗎 | 新鮮芡實(shí)怎么吃 | 新鮮天麻的功效與吃法 | 新鮮田七怎么吃 | 新鮮五味子怎么吃 | 新鮮野山參怎么吃 | 新鮮銀耳怎么吃
相關(guān)詞條694
菊花茶 | 金銀花茶 | 百香果 | 葡萄 | 提子 | 蓮子 | 葛根 | 秋葵 | 黃皮果 | 西瓜 | 桃子 | 牛油果 | 火龍果 | 蓮霧 | 哈密瓜 | 紅毛丹 | 蓮藕 | 冬瓜 | 南瓜 | 絲瓜 | 茄子 | 苦瓜 | 山藥 | 白茶 | 洛神花茶 | 薄荷茶 | 紅牛喝多了會(huì)怎樣 | 菠蘿莓 | 龍眼 | 李子 | 芒果 | 榴蓮 | 荔枝 | 櫻桃 | 楊梅 | 山竹 | 魚肝油 | 靈芝 蜂王漿 | 維生素B | 維生素E | 維生素C | 深海魚油 | 銀耳 | 烏雞 | 鴨嘴魚 | 螃蟹 | 三文魚 | 紫薯 | 釋迦果 | 燕窩 | 人參 | 冬蟲夏草 | 桂圓 | 碧根果 | 獼猴桃 | 椰子 | 黑加侖 | 草莓 | 菠蘿 | 芒果 | 枇杷 | 紫薯 | 釋迦果 | 燕窩 | 人參 | 桂圓 | 碧根果 | 獼猴桃 韭菜 | 螺旋藻 | 杏仁 | 芝麻 | 香菜 | 玉米 |