河蚌肉雖然好吃,但很多人不知道能做成什么菜,那么河蚌的做法大全是什么呢?
絲瓜炒河蚌肉:準備原料,絲瓜去皮切塊,生姜切片,黃辣椒切圈,河蚌肉洗凈,切成小塊,加料酒提前腌制,熱油鍋放入姜片與辣椒爆炒,放入蚌殼肉爆炒,加少許食鹽,炒勻后撈出。炒鍋洗凈,放油,豆豉爆香,放入絲瓜炒熟,放少許鹽,加入炒好的河蚌肉,撒少許胡椒,翻炒均勻,出鍋盛出。
紅燒河蚌:把河蚌放在清水里洗干凈,拉去泥腸,然后把洗干凈的河蚌放進高壓鍋壓十分鐘,然后保壓5分鐘,把壓過的河蚌從高壓鍋里取出,再用清水洗一下,把河蚌瀝干水分切成小塊,起油鍋,倒入生姜和大蒜、辣椒,加入河蚌翻炒,翻炒至河蚌吸收了油份,轉色,加入生抽、老抽和適量的糖和水用大火燒五分鐘后轉為小火燒十五分鐘,加入蔥花即要起鍋了。
河蚌可以制成湯,味道會比較鮮美,受到很多人的喜歡,那么河蚌湯的功效與作用是什么呢?
河蚌湯可以清熱解毒。河蚌具有清熱的功效,食用河蚌能清熱除煩和消除血液中的熱毒。對于上火的媽媽們,可以選擇食用河蚌來進行降火。
河蚌中含有鈣、磷、鐵等礦物元素,這些微量元素可以促進造血功能,加強骨骼發育,還可以輔助治療貧血癥狀,其中的鎂元素有利于保護心血管系統,預防動脈硬化。另外,河蚌湯還含有豐富的蛋白質,有助于人體生長發育,能增強機體免疫力,適合營養不良、體質虛弱的人食用。
河蚌湯看起來很容易做,其實做起來是有方法的,那么河蚌湯的竅門有哪些呢?
注意把洗凈后的河蚌肉放在砧板上面,用刀背將河蚌肉邊緣的硬肉捶扁敲軟(邊緣的硬肉其實是河蚌的斧足),這就是讓河蚌肉更容易燉爛,口感軟嫩不發硬的關鍵竅門,很多人就是因為缺少了這個步驟,燉上1小時都不會爛,而且吃起來又腥又硬。
剛買回來的河蚌一定要去掉腮邊,然后再擠去腸子里的淤泥,用清水沖洗干凈,接著再用鹽反復的揉搓河蚌肉,去掉河蚌身上粘滑的河腥液。之后再用面粉和白醋反復的揉搓河蚌,再用清水沖洗,這樣去掉土腥味。
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