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神經性耳鳴

神經性耳鳴的原因

神經性耳鳴的治療

神經性耳鳴的癥狀

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我們耳邊經常出現的嗡地一聲，是我們經常說的耳鳴嗎？今天，小編要給大家介紹的是神經性耳鳴。它發病的原因是什么？跟我們的日常生活有沒有直接關系？下面，我們來看看。

神經性耳鳴是聽覺系統的感音神經部分發生障礙。造成耳鳴的7個原因：

主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等，中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內耳的美尼爾氏綜合癥、聽神經瘤，都能引起耳鳴。

血管性疾病也會發生耳鳴，如頸靜脈球體瘤、耳內小血管擴張，血管畸形、血管瘤等，來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲，來自動脈的耳鳴與脈搏的搏動相一致。

其它一些全身性疾病也能引起耳鳴：植物神經紊亂、腦供血缺乏、中風前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營養不良，另外，過量使用了對耳有毒性作用的藥物如慶大霉素、鏈霉素或卡那霉素等，也可出現耳鳴和聽力下降，且耳鳴比聽力下降出現得早。

過度疲勞、睡眠不足、情緒過于緊張也可導致耳鳴的發生。

噪聲：暴震聲和長時間的噪聲接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生。工作在高強度噪聲環境中的人要注意噪聲防護，如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長時間、大音量在有噪聲的環境中使用隨身聽耳機。

不良習慣：咖啡因和酒精常常可使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害，因此要注意改變不良習慣。

因此，撇除一些生理疾病，大家要多注意養成良好的生活習慣，這樣才能降低發生耳鳴的幾率。

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神經性耳鳴的治療

要治療神經性耳鳴，除了依靠醫學手段，改善自身的生活習慣，也是很有必要的。看小編給您介紹的治療方法，希望對您有所幫助。

神經性耳鳴主要是由耳神經受損和耳神經群(耳脈)。對于診斷神經性耳鳴前要排除其他原因包括外耳、中耳疾病等導致的耳鳴，聽力檢測有聽力損害。一般對于神經性耳鳴的治療在臨床上，常采用擴血管藥物等治療，增加局部缺血組織的血流量，減輕血管內膜水腫及改善內淋巴循環，以維持組織細胞的正常功能。

以下是一些可以緩解耳鳴的治療方法：

搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門，如此作6次，連續2~3個月。治療要保持心情清靜。

屏氣法：安心靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，鼓氣使氣沖擊耳竅，至耳朵感覺到轟轟有聲為止。每日作數次。

摩耳門法：用大拇指順時針按摩耳門12下，再逆時針按摩耳門12下，每日按摩數次。

鳴天鼓耳功法：兩手分別按摩兩側耳輪18次，再用兩手魚際處(兩手靠小指側邊緣)掩住耳道，手指放在后腦部，用食指壓中指輕彈后腦部24次，可聽到咚咚”響聲，稱鳴天鼓法。

聲音掩蔽法：打開收音機，調到一個有噪音的波段，把音量調整到稍高于耳鳴的音量，每次聽10~15分鐘，每天聽5至8次，連續數日。

聰耳法：用荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等分，制成枕芯，經常枕之，有消除耳鳴、增強聽力、名目之功效。

但每個人的體質不同，建議在做以上治療方法的時候，多咨詢醫生的意見，做到精準治療。

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神經性耳鳴的癥狀

有人會問，發生神經性耳鳴的時候，患者一般會出現什么樣的癥狀？也就是我們通常說的，身體會給您發出一些疾病信號。

神經性耳鳴是聽覺系統的感音神經部分發生障礙。當內耳聽覺感受器有病，如藥物中毒、噪聲外傷、美尼爾氏病等；聽神經和聽覺中樞遭受外傷或發生炎癥、中毒、缺血、腫瘤等；以及顱內各種病變影響到聽神經或聽覺中樞時，都會出現耳鳴。這種耳鳴多為高頻性蟬鳴或刺耳的尖聲。

有些全身性疾病也可以引起耳鳴，如高血壓、低血壓、植物神經功能失調等而影響供血、某些疾病的毒素的影響、精神緊張、焦慮等引起的內分泌失調等。在生活方面、休息不好，失眠后也會有耳鳴出現。因血液流通不夠通順而引起的耳鳴，一些促進血液循環和血液帶氧功能的藥物，可減輕癥狀。

通俗點而言，當你患有神經性耳鳴的時候，你會感覺耳內有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調或混雜的響聲，實際上周圍環境中并無相應的聲音，也就是說耳鳴只是一種主觀感覺。耳鳴可以短暫或持續性存在.嚴重的耳鳴可以擾得人一刻不得安寧，令人十分緊張。如果是短暫性忽來忽去的耳鳴，一般是生理現象，不必過分緊張，可聽之任之。如果是持續性耳鳴，尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他癥狀，則要提高警惕，盡早就醫。

有人覺得耳鳴是小事情，一開始并不重視。小編覺得，病無大小，一旦發現自己有耳鳴癥狀，應當立刻就醫，切勿敷衍了事。

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神經性耳鳴吃什么好

對于神經性耳鳴的患者來說，吃上面也是有講究的。什么能吃，什么最好不要吃。這些都是需要多加注意的。

補充含鐵量豐富的食物：動物肝臟。如：豬肝、羊肝;動物血，如豬血、羊血、鱉血以及瘦肉、蛋黃、菠菜等。

補充含鋅量豐富的食物：黑米、魚類、牡蠣、瘦肉、粗制面粉、洋蔥等。

補充含鎂豐富的食物：黑棗、核桃、芝麻、香蕉、海帶、紫菜和雜糧等。

補充含鈣豐富的食物：鮮奶、乳制品、豆制品、排骨湯、雞蛋、魚湯、水果、新鮮蔬菜以及動物內臟和粗糧等。

補充含B胡蘿卜素和維生素A的食物：胡蘿卜、綠葉蔬菜、白菜、南瓜、蛋黃、魚肝油等。

補益肝腎的食物：桂圓肉、枸杞、大棗、小黑豆、鱉肉、動物內臟、腎臟等。

以上各類食品在應用時，可以隨機組方，代餐或佐餐。如黑米50g，芝麻30g，核桃仁30g，胡蘿卜50g，桂圓肉15g，瘦肉50g，蛋黃10g共煎成粥，或加鹽，或加糖調味而食之;又如菠菜50g，豆腐100g，海帶30g，生菜50g，胡蘿卜50g，排骨湯150g，作成湯菜以佐餐等。

另外，在膳食調養時，還應注意忌飲濃茶，忌食或少食動物油，肥肉以及煎炸食品。

當你堅持上面所提及的飲食注意事項一段日子時，你會發現，耳鳴癥狀會得到相應的緩解。不過，小編還是要提醒一句，病情嚴重的患者，一定要到醫院就診。

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神經性耳鳴檢查

當你懷疑自己患上神經性耳鳴的時候，不要自個兒在那里干擔心，應該立即到醫院檢查清楚，以免擺烏龍或盡快治愈。

通常，醫院會給您做神經系統檢查和耳蝸電圖。

神經系統檢查是為了判斷神經系統有無損害及損害的部位和程度，即解決病變的定位”診斷。檢查應按一定順序，并注意和一般體檢結合進行。通常先查顱神經，包括其運動、感覺、反射和植物神經各個功能;然后依次查上肢和下肢的運動系統和反射，最后查感覺和植物神經系統。檢查亦應根據病史和初步觀察所見，有所側重、尤其在危重傷病員的檢查時，更為重要。此外，意識、失語、失用、失認等大腦皮層功能障礙，也屬于神經系統檢查的范疇。

耳蝸電圖利用蝸神經動作電位(AP)反應閾接近聽閾的特點客觀估價難以合作者的聽閾，是目前鑒別耳聾病變部位(傳導性、耳蝸或蝸后)最準確方法。

除了這兩個，我們還會做一些常規檢查：耳部常規檢查、電測聽、聲導納、聽性腦干誘發電位、耳聲發射、掩蔽試驗、利多卡因試驗以及影像學檢查。

這些都是為了更準確地判斷你是否患上了神經性耳鳴。懷疑患者不必過分擔心，應該要積極主動地配合醫生的檢查，盡早排查清楚，以便更快地找準病因。平時也要養成良好的生活作息與飲食習慣，讓自己遠離疾病。

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神經性耳鳴預防

與其花錢治病，不如提前預防。現代人生活壓力愈趨漸大，有時甚至忽視了身體的健康。其實，很多疾病是可以預防的，例如今天提及的神經性耳鳴。下面，我們來看一下如何預防。塞耳沐浴，防污入耳。

塞耳沐浴保持外耳道的清潔衛生，是防止耳病的重要一環。若污濁的水入耳，常可導致耳道疼痛，紅赤腫脹，甚至鼓膜穿孔流膿。因此，沐浴、游泳、洗頭時，應用干凈的棉花阻塞外耳道口，以防止水入耳。在江河池塘游泳時，若污水入耳，應立刻用干凈棉花清潔耳道。

講究衛生，戒除挖耳。

耳道孔小洞深，鼓膜很薄，若在人多熱鬧的環境中用堅硬物，如鐵、木、骨等挖耳，常易因碰撞而致耳道外傷，甚至鼓膜外傷，使耳道疼痛、流血、腫脹、或聽力減退等，因此需戒除挖耳習慣。

教育小孩，防止異物入耳。

教育小孩勿將玩具、豆類、食品、紙屑及昆蟲放入耳道，以免引起耳道異物。若耳道疼痛，聽力障礙，甚至流水流膿者，須及時檢查，取出異物。

娛樂有節，音量適度。

鼓膜很薄，若音量過大，易受損傷。因此，隨身聽、MP3、電視機、錄音機、音響音量要適度，音調不宜過高或過低。若聲音傳入耳內，有不適感，甚至耳心疼痛感，或者影響面對面交談及心煩者，示音量過大，應回避，或減小音量。若長期在噪聲環境中作業應戴防噪耳塞，并定期檢查聽力。

只要持之以恒，必定對自身的聽力和預防神經性耳鳴有幫助。

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