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虛汗吃什么好

虛汗多是什么原因

兒童虛汗吃什么好

虛汗是什么癥狀

女人愛出虛汗吃什么好

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虛汗多是什么原因

汗有運動流的汗，也有睡覺流的汗，有些是虛汗，那么虛汗多是什么原因呢？

缺乏微量元素。有些朋友平時特別喜歡吃大魚大肉，頓頓無肉不歡，卻不喜歡吃蔬菜，這樣就會導致身體缺乏微量元素，從而出現虛汗多的癥狀，應當多吃一些香蕉，梨，橘子，柚子，葡萄等含有微量元素的食物。

此外內分泌失調、糖尿病、甲狀腺功能亢進的患者以及有情緒障礙、自主神經失調的患者也可以出現大量的夜間出汗的情況。出現盜汗時首先要去醫院做系統的檢查，排除內分泌和感染性疾病。從中醫上，中醫認為陰虛容易導致盜汗，腎陰虛的人虛熱內生，身體陰氣空虛，在晚上睡覺的時候衛氣乘虛陷入陰中，從而產生大量的汗液，所以可以吃一些中醫中成藥來調理。

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兒童虛汗吃什么好

兒童虛汗顯然是不好的，需要及時調理，那么兒童虛汗吃什么好呢？

兒童出虛汗主要有兩大方面原因，首先是生理性出汗，這種情況是孩子新陳代謝速度快，汗液分泌比較旺盛，再加上孩子穿得過厚，室內溫度高，所以會導致孩子出汗多。另外一種情況如果孩子出汗多還伴有枕禿，頭發稀少，佝僂病這種情況是缺鈣導致的。需要及時帶孩子到醫院查微量元素，如果缺鈣，需要及時補充鈣制劑+維生素D。平常多讓孩子參加戶外活動，多曬曬太陽，促進鈣的吸收。

對于陰虛引起的出虛汗，患兒表現為體格瘦弱，手足心熱，大便干，精神煩躁，入睡困難。應該多吃雞蛋、紅棗、糯米、百合、蓮子、黑豆、雞湯等食品，即可以幫助孩子的身體補充營養，還可以起到滋補身體的效果。忌食辛辣、煎炸食物。

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虛汗是什么癥狀

虛汗和排毒流的汗癥狀是不同的，那么虛汗是什么癥狀呢？

虛汗是指由于體虛，或患有某種疾病而引起的不正常的出汗現象。輕者動則汗出，重者大汗淋漓，嚴重者可出現休克、昏厥、亡陽等，結核病常常出現盜汗。盜汗、自汗當屬虛汗范疇，前者多屬于陰虛，后者多見于氣虛，二者均為體質虛弱所導致。但往往由于身體無太大不適的癥狀，而被忽視。

其實，兒童盜汗、虛汗是不容忽視，因為常出虛汗，極易導致脫水，體內電解質平衡紊亂，微量元素喪等。輕的常見頭暈，身軟，面色蒼白，食欲不振，睡眠不寧，身體消瘦。重者肌肉抽搐，心慌氣短，記憶力下降，發育遲緩，智力低下，小孩出汗過多，絕不可掉以輕心，應當及時治療。

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女人愛出虛汗吃什么好

有些女人愛出虛汗，這就需要調理了，那么女人愛出虛汗吃什么好呢？

女人出虛汗可以喝些黃芪豬瘦肉湯的，就是把黃芪和瘦豬肉用清水燉煮，最后喝湯吃肉，連續吃一段時間對女性身體是很好的，可以幫助補充營養，促進身體代謝，黑豆圓肉大棗湯也可以多喝些，就是把黑豆，桂圓肉和紅棗洗干凈放入砂鍋中燉煮，一天可以喝兩次，對治療虛汗效果很好。

女人出虛汗可適當多吃滋陰的食物，如牛肉、豬肉等，少吃溫燥傷陰的羊肉、油炸食物、燒烤等。也可采用玄參、麥冬、百合等藥物代茶飲。晚上睡覺出虛汗為盜汗，是陰虛的表現，此時女性還可伴有兩顴潮紅、五心煩熱，咽干口燥，煩躁不安，小便黃，大便干結，月經量少粘稠，舌紅有裂痕，脈弦細等表現。

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