白頭粉刺對于現代人來說，相信并不陌生。甚至不少人正為之煩惱。那么，生成白頭粉刺的原因是什么呢？
粉刺分為白頭粉刺與黑頭粉刺，白頭粉刺我們將其稱之為封閉型粉刺，封閉型粉刺在臨床上治愈是比較難治愈的。出現白頭粉刺是因為角質層過厚，白頭粉刺屬不安定型粉刺(閉合型)容易演變成面皰。
而白頭粉刺的癥狀起因：主要有外在因素和內在因素二類。
內在因素：第一是雄激素分泌過盛，它是最主要的原因。特別是青春期男女雄激素分泌過盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎癥，造成粉刺，面皰的產生。第二是與女性生理周期有關，有些女性在月經來臨之前，面皰加劇。主要與激素分泌改變有關。第三是身體內在疾病或功能紊亂，如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，便秘等會誘發痤瘡的產生。第四是精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等。第五是過食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食。
外在因素：清潔不當：致使毛孔堵塞，細菌感染引起。亂擠、亂摳、針挑不當：有些人長了粉刺后，亂擠壓引起細菌感染。應用劣質化妝品，如兩用粉餅、粉底等。紫外線及某些化學物質等。
因此，有女性問如何減少生成白頭粉刺？其實很簡單，那就是健康生活，飲食上建議清單，不過分食用重口味食品，正常作息。皮膚自然就會變好。
對于愛美的你來說，白頭粉刺可以說是克星了。因此，了解白頭粉刺的治療，刻不容緩。以下是小編列出的幾點建議。
建議一：避免情緒激動或心理壓力，保證充足睡眠。飲食宜清淡，少食脂肪和糖類，忌刺激性食物。海帶、海藻等含碘高的食物會使體內雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也應少吃或不吃。講究皮膚衛生，避免用手擠壓皮損，常用溫水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮膚油脂。
建議二：局部外用藥有：消痤潔膚乳膏、克痤隱酮乳膏、過氧化苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏、維A酸乳膏、異維A酸軟膏、水楊酸凝膠、他扎羅汀乳膏、阿達帕林凝膠等，可在醫生指導下選用。
建議三：注重日常清潔。堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加;把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。
以上小編主要從日常生活中講解白頭粉刺的治療，如果癥狀實在很嚴重，建議需到醫院就診，聽取醫生的意見，對癥下藥，以免加重病情。
偶爾會癢，有時會發紅，甚至偶爾會有些白白的東西出來。相信很多白頭粉刺患者都會有這樣的體驗。那么，白頭粉刺究竟有什么癥狀呢？我們一起來看看。
白頭粉刺屬于閉合型粉刺，是青春發育時期最容易出現的一種慢性皮膚疾病，其臨床癥狀表現為，皮膚表面出現一白色的突起物，白色的突起物被包裹在皮膚的表皮層內，用力擠壓白色突起物時，能擠出白色或明黃色的脂栓。
白頭粉刺屬于病變性粉刺，一旦毛囊的炎癥加劇，或擠壓不當引發毛囊再度發炎時，很容易導致白頭粉刺病變成嚴重的丘疹。
而據調查所知，85%為輕度粉刺患者，暗瘡為輕度暗瘡，體積小數量少，如護理好，暗瘡不會持續很長時間，炎癥消退后，一般不會留疤痕等后遺癥。10%為中度粉刺患者，暗瘡病人屬于中度暗瘡，體積大數量多，容易形成膿瘡，使暗瘡頂部出現膿點，經微觸痛，如護理好，等感染消退后，一般不會留下疤痕。2～3%為重高度粉刺，暗瘡病人屬重高度暗瘡，體積大數量多，分布廣，病程持久，劇烈觸痛，如護理不好很容易留下疤痕、凹洞等后遺癥。
因此，小編建議，當你出現白頭粉刺的時候，你就要當心，這是身體不舒服的信號。要適當改變你的不良的生活習慣，例如生活作息和飲食。粉刺情況嚴重的，還需要到醫院就醫，聽取醫生的建議。
前面也說了，要避免生白頭粉刺，就得注意平時的生活飲食。那么，白頭粉刺是什么好呢？
要點一：多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品，這一類食物容易激發白頭粉刺的孳長，還應該少吃巧克力、甜面包和餅干、奶油蛋糕、炸薯條以及糖果等高糖的碳水化合物。
要點二：蔬果是皮膚的好朋友。蔬菜中，小白菜、金針菇、薺菜、菠菜等都還有較豐富的維生素A，水果中，橘子是含維生素A較多的一種水果,維生素A可促進上皮細胞不斷增生，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝對表皮的侵蝕。另外含鋅的食物和含維生素B6的食物都可抑制皮脂分泌
要點三：含鋅較多的食物有瘦肉類、牡蠣、海參、雞蛋、核桃仁、葵花子、蘋果、大蔥、金針菇等等，而含維生素B6較豐富的食物有蛋黃、香蕉、瘦肉類、魚類、豆類和白菜等等。
要點四：少肥甘厚味：如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物。
下面兩個推薦食譜：
杷葉菊花苡仁粥：取枇杷葉9克,菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先將前2味藥加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁，粳米和水適量，煮粥服食，每日1劑，連服10天為一個療程。此藥膳具有清熱解毒，化痰止咳，除濕軟堅之功效，適宜于粉刺初起者。
黑豆益母草粥：取黑豆100克，益母草50克，蘇木，桃仁各9克，粳米150克。先將益母草，蘇木，桃仁切碎，加水適量煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁與黑豆加水適量煮熟后放入粳米和水煮粥，粥爛時加入紅糖少許調服，早中晚各服1小碗，隔日服1劑。此藥膳具有活血祛淤，補腎止痛之功效，適用于淤血型粉刺患者。
當然，每個人的體質不同，在食用上面所推薦的食譜時，最好先咨詢一下醫生。
如何診斷出白頭粉刺呢？有些人因為分不清臉上長的疙瘩是不是白頭粉刺，感覺無從下手。下面，小編給您講解一下如何檢查和診斷，以供您參考。
基本損害為毛囊性丘疹，周圍色紅，擠壓有米粒樣白色脂栓排出，另有無黑頭、成灰白色的小丘疹，稱白頭粉刺。若發生炎癥，粉刺發紅，頂部發生小膿皰，此時可影響容貌。破潰痊愈后，可遺留暫時色素沉著或有輕度凹陷的疤痕，有的形成結節、膿腫、囊腫及疤痕等多種形態的傷害，甚至破潰后形成多個竇道和疤痕，嚴重者呈橘皮臉。臨床上常以一、二種損害較為明顯，往往同時存在油性皮脂溢出而并發頭面部脂溢性皮炎，此時面部油膩發亮，還可發生成片的紅斑，且覆蓋上油性痂皮，常年不愈。
發病人群以15-30歲為主，因為隨著皮膚油脂的下降，粉刺的程度自然減輕。當年齡增長時，皮膚會慢慢由油轉干，這也是為什么年紀越大越少長粉刺的理由。發病部位以顏面為多，亦可見于胸背上部及肩胛處，胸前、頸后、臀部等處。自覺可稍有瘙癢或疼痛，病程纏綿，往往此起彼伏，新疹不斷繼發，有的可遷延數年或十余年。
看了上述介紹，想必大家對白頭粉刺有了進一步的認識。但每個人的身體情況不一樣，情況嚴重的患者，切勿盲目使用藥物，建議到醫院作進一步的檢查和確診。
很多人會問，白頭粉刺如何預防呢？不想到了嚴重影響外貌的時候再來補救，現在就來看看小編給您支的招數。
正確清洗肌膚
以溫水洗臉，但每天洗臉次數不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂是消除粉刺面皰最重要的第一步，完整的清潔功夫，可以除去臉上沾附上的臟東西、老廢角質，避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產生。
定期去角質
定期去除堆積在毛孔的角質廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生面皰。
使用適合的肌膚保養品
使用含有控油、去角質、抗菌等成份功效的保養品，也能夠幫助肌膚對抗預防粉刺、面皰的產生，像網絡上熱銷的一些祛痘品牌就很不錯，油性皮膚還可以選擇些祛痘除印的精華液試試，對于白頭粉刺有很大的效果。
充足而規律的睡眠
熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，并進而間接地促使粉刺面皰的形成。
避免過度曝曬于陽光下
過度曝曬于陽光下會刺激面皰惡化，且肌膚黑色素的累積，亦會加深痘疤的色澤，并延緩其恢復的時間。
減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品
這一類食物容易激發面皰的孳長，所以想減少粉刺或面皰的問題，必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。
只要你按照上述建議進行保養，相信好皮膚不會離你太遠的。
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