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胃痙攣

胃痙攣的治療

胃痙攣的癥狀

胃痙攣的原因

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1、平躺休息。當出現胃痙攣的時候，首先應平靜在床上平躺著，并用熱水袋捂在胃部，緩解疼痛。平躺的目的是放松，利用生物機體的自身作用，讓痙攣慢慢消失，臨床上叫做解痙攣。此時你如果一直保持著站立，或東跑西跑的去求醫問藥，胃痙攣非但得不到緩解，還很可能會加劇。

2、藥物治療。出現胃痙攣時，可以口服止痛藥來緩解胃痙攣所帶來的腹痛癥狀。但此時的服藥只能幫助止痛，并不是針對引起胃痙攣的病因的，因此出現胃痙攣的朋友應留意引起胃痙攣的原因，如長期出現胃痙攣，應及時到醫院就醫，找出病因。

3、穴位按摩。胃痙攣引起劇烈腹痛時，患者可以指壓刺激梁丘穴，朝大腿方向加壓時，震動較強，可用大拇指用力地壓，能有效緩解疼痛。梁丘穴在膝蓋骨附近，當你的腳用力伸直時，膝蓋骨的外側（小腳趾方向）會出現細長肌肉的凹陷，當朝著大腿用力壓這個凹陷的上方看看，應會有震動感，這就是梁丘穴。

4、刮痧治療。應用刮痧療法可幫助胃痙攣患者疏通經絡、運行氣血，使胃部疼痛得到有效緩解。

（1）刮痧用具：刮痧用具可用邊緣厚而鈍圓、光滑、無破損、不會劃傷皮膚的瓷湯匙、瓷碗、瓷酒杯、牛角板等。刮痧用具可沾香油、花生油、菜子油、色拉油及清水等做潤滑劑進行刮痧。

（2）刮痧取穴：刮痧取穴任脈（腹部穴均在腹正中線）-上脘（臍上五寸）、中脘（臍上四寸）、下脘（臍上二寸）；胃經-不容（臍上六寸，任脈旁開二寸）、梁門（中脘旁開二寸）、足三里（外膝眼下三寸）；膀胱經（背部穴均為脊柱旁開一寸五分，脊椎棘突下）-肺俞（第十一胸椎）、胃俞（第十二胸椎）；心包經-內關（羊臂掌側，大陵穴直上二寸，兩筋間）。

（3）刮痧方法：刮痧方法首先讓患者俯伏在椅子或桌子上，用熱毛巾擦洗準備刮痧的部位，最好用75%的酒精作常規消毒。施術者手持刮痧工具在潤滑劑中蘸濕，沿選定的經穴，順一個方向，用力均勻、緩慢地刮。一般每處刮抹20次左右，以皮下出微紫紅或紫黑色即可。

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胃痙攣的癥狀

胃痙攣就是胃部肌肉抽搐，它本身就是一種癥狀。出現胃痙攣的人主要表現為上腹痛、嘔吐等�；加形覆』颊�，如果有胃部潰瘍、胃部受寒、胃炎等情況，都會極可能造成胃痙攣。

胃痙攣是歇斯底里、神經性的腹部及胸部激痛。有時急性過敏反應也會引起胃痙攣，大約有九成的所謂胃痙攣，并非胃本身發生了痙攣，因為胃本身引起的痙攣是不會感覺到疼痛的，很可能是膽石癥或其它疾病引起的，而這種疼痛是很難消除的。要使胃痙攣的癥狀消除，就必須清楚它與其它癥狀的不同，對癥用藥。

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胃痙攣的原因

飲食因素、藥物因素等是最常見的胃痙攣誘因，除此之外，生活習慣、遺傳因素和身心因素等都有可能誘發胃痙攣。

1、飲食因素。飲食不規律可能增加胃痙攣病的危險性，如生冷和對胃有刺激的食物常�？赡芤鹞腐d攣病的發作。

2、生活習慣。不良的生活習慣，會引起胃痙攣，比如長期吸煙者的胃痙攣發病率明顯高于不吸煙者，因此可以推斷吸煙和胃痙攣存在著一定的關系。

3、藥物因素。部分藥物可能會刺激胃部，引起胃痙攣，比如阿司匹林，它可以破壞胃酸分泌的自身調節作用及胃黏膜屏障，導致胃痙攣。

4、遺傳因素。胃痙攣的發病，與遺傳因素有密切關系

5、身心因素。心理壓力長期存在或者精神持續高度緊張的人群，較普通人要更容易患消化性胃痙攣。另外，有些慢性疾病也可能會伴發胃痙攣，比如：胃泌素瘤、嗜堿性細胞性白血病、慢性阻塞性肺氣腫、肝硬變、類風濕關節炎、慢性腎功能衰竭等疾病。

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胃痙攣吃什么好

1、少食多餐，定時定量，避免暴飲暴食。出現胃痙攣后，患者可采用少渣半流飲食，一日五餐。進入恢復期時，可食用少渣軟飯，以一日四餐為宜。如熱量攝入不足，可用干稀搭配的加餐方法補充，如牛奶1杯加餅干2片、麥乳精1杯、煮雞蛋等。

2、適當補充營養。胃痙攣患者在飲食中可以適當增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、魚、雞、肝、腰等內臟，并注意維生素C和B族維生素的補充，包括維生素B12和葉酸，適量增加新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、茄子、紅棗、綠葉菜，以提供維生素C，幫助鐵的吸收。

3、調適胃酸分泌。胃痙攣可能是由于胃酸分泌失調所引起的，因此宜食肉纖維短而柔軟的肉類，如魚、蝦、雞肉、嫩牛肉、瘦豬肉等，可做成魚湯、雞湯、肉湯及蘑菇湯等原汁濃湯，米粥，帶酸味的食品，帶香味的調味品及適量的糖醋食物。

但假如患者伴有高酸慢性淺表性胃炎，則與之相反，應避免食用富含氮浸出物的原汁濃湯，而采用煮過的魚、蝦、雞肉、瘦肉類等來烹調菜肴，如蒸魚塊、燴魚片、熘雞脯丸子、肉末蛋羹等，以減少胃受刺激的胃酸分泌；多飲用牛奶、豆漿、烤面包以及新鮮蔬菜，水果等以中和胃酸。

4、食物選擇以清淡、少油膩、少刺激性、易消化為主。

（1）油膩食物：如肥肉、奶油、油煎食物會延緩胃的排空，易增加脹滿感；

（2）帶刺激性食物：烈酒、辣椒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等對胃黏膜有刺激作用，不宜食用；

（3）切忌吃不發酵的面食，如家常烙餅、餡兒餅、水餃等。還有粗糧粗做與難消化的食品，如玉米餅、糯米飯、年糕等，這些食品較難消化，在胃內停留時間長，會加重胃腸負擔。

5、食物的制作要細、碎、軟、爛。烹調方法中多采用蒸、煮燉、燴、煨等，以保護胃黏膜。多食不含粗纖維的蔬菜和水果，如嫩黃瓜、西紅柿（去皮籽）、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜葉、土豆、胡蘿卜等，烹制時應切細絲、小丁、薄片、煮熟，有的制成泥，如土豆泥等，以易于消化；水果要成熟的，食時要去皮籽，如香蕉、蘋果、梨等，并應養成細嚼慢咽的習慣。

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胃痙攣檢查

胃痙攣患者可做纖維胃鏡檢查、胃黏膜檢查，找出胃痙攣病因。

1、纖維胃鏡檢查。也就是胃鏡檢查，纖維胃鏡檢查是對患者的食管、胃及十二指腸病變進行直接觀察，并可活檢獲得病理學的診斷。纖維胃鏡檢查是目前診斷食管、胃和十二指腸疾病的最可靠方法，其它任何檢查方法，包括上消化道鋇劑造影、胃電圖和胃腸道彩色超聲等都不能替代它。

2、胃黏膜活檢。胃粘膜活檢是在做胃鏡檢查時，用活檢鉗鉗取胃粘膜組織，然后將取得的粘膜組織送病理檢查，以獲得局部病變的組織病理學診斷。

進行上述兩個檢查前，應做好準備，比如患者在前一天晚飯后不能再進食物或飲料，而在早上檢查前也不能喝水；如果是下午檢查，可以在早上8點前適量喝點糖水，其后不能再吃其他東西。

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胃痙攣預防

1、養成合理的飲食習慣。胃痙攣的發生，與體質和飲食等因素有關，因此日常生活中應注意合理飲食，通過飲食來改善自身的體質。一般胃痙攣在體質較差、飲食不規律者中更容易出現，因此日常飲食應規律，不要暴飲暴食，過飽或過饑，應準時進食。

2、少吃生冷冰凍的食物。無論年齡、體質如何的胃痙攣患者，要特別注意別大量吃用生冷食物，尤其是冰凍冷飲、啤酒、雪糕、冰棍等，進食應有度，且最好少吃生冷、冰凍的食物和少喝冰冷的飲料，喝大量冰涼的飲料，溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。

3、不要盲目服藥。藥物刺激是其中一個可能會引起胃痙攣的因素，因此日常生活中，我們要注意不要亂服藥，一定要按醫囑，因為你不是醫生。假如服用藥物后出現胃痙攣，不要過度驚慌，此時應停止服藥，并把情況反映給主治醫生。

4、忌空腹吃香蕉。香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，假如空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一，可能會誘發胃痙攣。

5、忌空腹吃菠蘿。菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，有時候可能會引起胃痙攣，而且菠蘿的其營養成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收，因此不建議空腹吃菠蘿。

6、養成良好的生活習慣。包括戒煙避酒，雖然少量喝酒對身體的健康有益，但酗酒對身體健康是不利的，且會刺激到胃腸道，吸煙也可能會引起胃痙攣，因此建議大家日常生活中應戒煙避酒。

7、適當舒緩精神壓力。假如長期處于高度緊張的精神狀態，很容易會誘發胃痙攣，因此我們日常生活中應注意適時舒緩精神壓力。

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