山藥胡蘿卜排骨湯家常的做法
收藏山藥胡蘿卜排骨湯自己在家也可以做,那么山藥胡蘿卜排骨湯家常的做法是什么呢?
排骨洗干凈,剁成段,山藥和胡蘿卜洗干凈切成塊,放半鍋清水,放入洗凈的排骨,用大火燒開,此時湯面會出現一層泡沫,這就是被煮出來的血水,關火,把排骨撈出洗凈。放入砂鍋,倒入水,(一次放夠,中途不再加水),再放入幾片姜片,我一般都會切7-8片,喝湯連姜一塊吃,然后開啟燉肉模式,用大火燒開后轉小火,耐心等待。
小火燉一個小時后,把準備好的山藥、胡蘿卜塊,放入砂鍋,然后再燉一個小時左右,這時加入幾滴白醋,不僅可以讓排骨中的鈣溶入湯汁中,還能使湯味更加鮮美。燉后加適量食鹽,盛出放上點香菜末就可以了。本身山藥含淀粉質、粘液質、脂肪和蛋白質,極易消化,所含營養素可為人體所吸收,能有效改善體質虛弱與消除疲勞。
相關詞條
網友問答
維生素A對于人體眼部發育至關重要。如果身體缺少維生素A,眼部就會出現各種癥狀,造成眼睛干澀,角膜軟化癥、甚至導致視力不佳的狀況。除此之外,還會引發皮膚干燥、角質化等癥狀。 由于β胡蘿卜素是維生素A原典型代表,當它進入人體后可以轉變為維生素A,其轉化具有可調節性,在人體需要時才會轉換成維生素A,不會造成體內維生素A過剩。所以β一胡蘿卜素可以長期吃,對于皮膚干燥,眼睛干澀的人可以吃點湯臣倍健β胡蘿卜素,可以改善。
β胡蘿卜素能在體內轉化為維生素A,而維生素A參與眼睛感光色素的組成,是視網膜細胞的組成成分。適量的吃點湯臣倍健β胡蘿卜素能使人體的視紫質達到正常水平,能避免人體因缺少維生素A導致在黑暗的環境中視力不適應,還能減少在黑暗處與強光處轉換時對眼睛造成的損害。
胡蘿卜素這個名字一看就是跟胡蘿卜關系很大,確實,胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,而β胡蘿卜素就是胡蘿卜素的一種,進入人體后能轉化為維生素A,對眼睛和視力都有好處,想要補充β胡蘿卜素,除了吃胡蘿卜,還可以吃點湯臣倍健β胡蘿卜素,保護眼睛在夜里看的更清楚,還能防止眼睛疲勞。
你好,不建議吃的;孩子發燒打點滴吃些小米粥、青菜面之類的清淡飲食比較好,適當忌口一兩天待病情穩定了再吃比價好,特別是目前炎癥感染正在治療,腸胃方面也是比較弱的,稍不注意就會腹瀉。
相關詞條694
菊花茶 | 金銀花茶 | 百香果 | 葡萄 | 提子 | 蓮子 | 葛根 | 秋葵 | 黃皮果 | 西瓜 | 桃子 | 牛油果 | 火龍果 | 蓮霧 | 哈密瓜 | 紅毛丹 | 蓮藕 | 冬瓜 | 南瓜 | 絲瓜 | 茄子 | 苦瓜 | 山藥 | 白茶 | 洛神花茶 | 薄荷茶 | 紅牛喝多了會怎樣 | 菠蘿莓 | 龍眼 | 李子 | 芒果 | 榴蓮 | 荔枝 | 櫻桃 | 楊梅 | 山竹 | 魚肝油 | 靈芝 蜂王漿 | 維生素B | 維生素E | 維生素C | 深海魚油 | 銀耳 | 烏雞 | 鴨嘴魚 | 螃蟹 | 三文魚 | 紫薯 | 釋迦果 | 燕窩 | 人參 | 冬蟲夏草 | 桂圓 | 碧根果 | 獼猴桃 | 椰子 | 黑加侖 | 草莓 | 菠蘿 | 芒果 | 枇杷 | 紫薯 | 釋迦果 | 燕窩 | 人參 | 桂圓 | 碧根果 | 獼猴桃 韭菜 | 螺旋藻 | 杏仁 | 芝麻 | 香菜 | 玉米 |