卵磷脂的形態有片狀的,也有膠囊狀的,其中卵磷脂軟膠囊的功效與作用有哪些呢?
卵磷脂軟膠囊可以修補被損傷的細胞膜,增加細胞膜的脂肪酸的不飽和度,使其軟化和年輕化,從而提高人體的代謝能力、自愈能力和機體組織的再生能力,從而延緩人體的衰老。而卵磷脂軟膠囊的乳化作用會影響膽固醇與脂肪的運輸與沉積,并能除去過剩的甘油三酯,因此,大豆卵磷脂可以有效降低過高的血脂和膽固醇,進而防治因其而引起的心腦血管疾病。
其實卵磷脂軟膠囊的主要功效和作用是用于治療脂肪肝及動脈血管硬化的輔助治療。一般卵磷脂軟膠囊在臨床上是沒有什么明顯的不良反應的,同時也沒有出現明顯的禁忌,但是個別患者也有可能會出現過敏的癥狀,如果出現這種癥狀,則需要立即停藥。
卵磷脂軟膠囊服用起來是比較方便的,通常卵磷脂軟膠囊什么時候吃最好呢?
卵磷脂每天攝入的量雖說沒有特殊的要求,但是我們在攝入的時候還是要注意1.5-3.0g比較好。比如目前市場上口碑最好的卵磷脂,每天的服用量是2-5粒,隨餐服用。當然有些情況比較特殊,服用量也不同,為身體著想,服用前建議咨詢醫師或專業營養師。
目前市面上的卵磷脂軟膠囊品牌繁多,價格也是參差不齊,讓很多消費者眼花繚亂,不知該如何挑選。市面上的卵磷脂軟膠囊有國外進口的,也有國產的,可分為幾種規格,有90粒裝的,100粒裝的和300粒裝的等等,不同規格不同品牌之間的價格差距也很大,便宜的有幾十塊錢的,貴的一兩百到幾百塊錢不等。
卵磷脂雖然對身體的好處有很多,但不是每個人都適合服用卵磷脂的,那么哪些人不適合吃卵磷脂呢?
卵磷脂是一種軟化血管的營養藥物,但是如果病人有重病、腎病、痛風、消化性潰瘍以及動脈硬化和低碘患者是不適合使用的。因為卵磷脂主要是大豆的成分,所以吸收以后會產生過多的氣體,導致腹脹、腹痛的情況,所以吸收功能不好的病人也不適合口服,比如有慢性的消化道疾病的病人,應該盡量少吃,甚至不吃,以免增加腹脹、腹痛的情況。
患有痛風不適合吃卵磷脂。吃卵磷脂,有可能會讓自己的尿酸增高,尿酸增高會加重痛風的癥狀,不利于身體疾病的恢復。所以,痛風患者要謹慎補充卵磷脂。如果是懷孕或哺乳期,服藥,面臨手術,有出血疾病及出血傾向等,請謹慎服用卵磷脂,可能會影響血液凝塊的能力,服用此產品前咨詢醫生。
魚油和卵磷脂的營養都很高,而且魚油和卵磷脂可以一起攝取,那么魚油和卵磷脂正確用法有哪些呢?
卵磷脂的一個最大的功效就是能夠幫助分解油脂降低膽固醇,所以一般建議是在晚上的時候服用,因為肝臟一般合成脂肪是在晚上的時候,這個時候服用卵磷脂可以有效地幫助降低血液中的膽固醇。而在白天服用魚油可以極大程度的分解體內過多的毒素,且將它隨餐服用其吸收會更好。
有很多的人習慣在中午午飯的時候加入食用,這樣的好處還是很多的,如果是飯菜里面加入這樣的卵磷脂進入之后,就很容易被吸收掉,而且不會因為一些不好的味道難以下咽了,這樣的做法就是在午飯的時候吃在口感方面更好一些。卵磷脂和魚油可以一同在早上服用,也可以在中午,但都要隨餐服用或飯后服用。這里建議一同服用,因為魚油和卵磷脂合并服用,效果更佳。
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