在人的身體里面每個細胞都有輔酶Q10，它是一種純天然的抗氧化物質，有助于抵抗細菌和自由基，促進細胞生長和自我修復。他被合成與抗皺面箱里，可以減少并抑制皺紋的產生。人體中輔酶Q10的總含量僅為500-1500mg并隨著年長而減少。在人的器官中輔酶Q10的含量在20歲時達到高峰，然后迅速減少。在心臟中輔酶Q10濃度的減少特別明顯。77歲的老人比20歲的年輕人心肌中的輔酶Q10減少了57%。
1、身體在承受精神壓力下，會消耗更多的輔酶Q10。
2、環境污染和毒素侵害，導致輔酶Q10的消耗速度加快。
3、吸煙，即使是二手煙也會造成體內的輔酶Q10快速耗盡。
4、劇烈運動。常做運動能使身體保持良好狀況，但同時，也會促使身體產生更多的自由基，對人體造成傷害，所以我們的身體需要抗氧化劑如輔酶Q10，來抑制自由基的侵害。食用醫生常開的降膽固醇的藥物，這類藥物在降脂的同時也減少了輔酶Q10的形成。
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