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    美食百科 / 營(yíng)養(yǎng)保健品 / 輔酶Q10

    目錄

    輔酶Q10的介紹

    輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑,輔酶Q10是人類生命不可缺少的重要元素之一,能激活人體細(xì)胞和細(xì)胞能量的營(yíng)養(yǎng),具有提高人體免疫力、增強(qiáng)抗氧化、延緩衰老和增強(qiáng)人體活力等功能,醫(yī)學(xué)上廣泛用于心血管系統(tǒng)疾病。近年來(lái),國(guó)內(nèi)外廣泛將其用于營(yíng)養(yǎng)保健品及食品添加劑。

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    人體中的輔酶Q10

    在人的身體里面每個(gè)細(xì)胞都有輔酶Q10,它是一種純天然的抗氧化物質(zhì),有助于抵抗細(xì)菌和自由基,促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)和自我修復(fù)。他被合成與抗皺面箱里,可以減少并抑制皺紋的產(chǎn)生。人體中輔酶Q10的總含量?jī)H為500-1500mg并隨著年長(zhǎng)而減少。在人的器官中輔酶Q10的含量在20歲時(shí)達(dá)到高峰,然后迅速減少。在心臟中輔酶Q10濃度的減少特別明顯。77歲的老人比20歲的年輕人心肌中的輔酶Q10減少了57%。

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    輔酶Q10的作用與功效

    1、輔酶Q10作為一種強(qiáng)抗氧化劑單獨(dú)使用或與維生素B6(吡哆醇)結(jié)合使用,抑制自由基對(duì)免疫細(xì)胞上受體與細(xì)胞分化和活性相關(guān)的微管系統(tǒng)的修飾作用,增強(qiáng)免疫系統(tǒng),延緩衰老。

    2、輔酶Q10有助于為心肌提供充足氧氣,預(yù)防突發(fā)性心臟病,尤其在心肌缺氧過(guò)程中輔酶Q10發(fā)揮關(guān)鍵作用。

    3、輔酶Q10的作用可加速脂肪的代謝,使肢體和大腦能量供應(yīng)充裕,精力旺盛。

    4、用作護(hù)膚品,增加肌膚彈性。

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    輔酶Q10(膠囊)的適用人群

    1、運(yùn)動(dòng)員、腦力工作者、免疫力不佳者適當(dāng)補(bǔ)充輔酶Q10將大有裨益。

    2、心臟病、牙周炎、腸胃潰瘍、老年癡呆癥、糖尿病患者補(bǔ)充輔酶Q10有助于改善病情。

    3、牙齦出血較嚴(yán)重者除了補(bǔ)充維生素C,也應(yīng)該多攝入輔酶Q10。

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    輔酶Q10的消耗

    1、身體在承受精神壓力下,會(huì)消耗更多的輔酶Q10

    2、環(huán)境污染和毒素侵害,導(dǎo)致輔酶Q10的消耗速度加快。

    3、吸煙,即使是二手煙也會(huì)造成體內(nèi)的輔酶Q10快速耗盡。

    4、劇烈運(yùn)動(dòng)。常做運(yùn)動(dòng)能使身體保持良好狀況,但同時(shí),也會(huì)促使身體產(chǎn)生更多的自由基,對(duì)人體造成傷害,所以我們的身體需要抗氧化劑如輔酶Q10,來(lái)抑制自由基的侵害。食用醫(yī)生常開(kāi)的降膽固醇的藥物,這類藥物在降脂的同時(shí)也減少了輔酶Q10的形成。

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    缺少輔酶Q10的病癥

    當(dāng)人體內(nèi)輔酶Q10含量下降25%時(shí),許多疾病就產(chǎn)生,特別是心腦血管疾病,更加可怕的是:當(dāng)體內(nèi)的輔酶Q10下降超過(guò)75%時(shí),生命就會(huì)終止。人體缺少輔酶Q10,通常容易患心力衰竭,心律失常,心肌梗塞,中風(fēng),高血壓高血脂動(dòng)脈硬化等多種心腦血管疾病。

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