靈芝草與靈芝是不一樣的，兩者有一定的區(qū)別，那么靈芝草與靈芝的區(qū)別是什么呢？
靈芝草包括所有的靈芝，它們的作用和功效都是相似的。靈芝的功效有很多，它的醫(yī)藥作用有很多，在臨床上可以涵蓋內(nèi)外婦兒，治療療效都很多。靈芝之所以能夠被廣泛運用，主要是因為靈芝能夠扶正固本，長期食用能夠增強(qiáng)人體免疫功能，對于提高機(jī)體抵抗力的療效很好，靈芝不但能夠作為藥品，還可以作為一種營養(yǎng)保健品。
醫(yī)學(xué)上，靈芝草是一種藥食兼用的機(jī)能性保健食品，素有“仙草”、“茸芝”之美譽(yù)。在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為可“養(yǎng)生、無毒、長時間服用無副作用，能使身子輕盈、防老化、益元氣、延年益壽的上藥“，值得去了解。此外，靈芝草具有免疫調(diào)節(jié)、對化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)作用。
靈芝草的作用有很多，在生活中靈芝草并不常見，那么靈芝草的功效與作用是什么呢？
靈芝草是一種具有抗皺、消炎、清除色斑、保護(hù)皮膚。靈芝草含有抑制黑色素的成分及多種對皮膚有益的微量元素等，這些成分能夠通過減少人體自由基，加速細(xì)胞的再生，增加皮膚的厚度并增加膠原質(zhì)，達(dá)到豐潤皮膚、消除細(xì)紋與皺紋的效果。其中的多糖成分能夠通過保持和調(diào)節(jié)皮膚水性，恢復(fù)皮膚彈性，使皮膚濕潤、細(xì)膩。
靈芝草可促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎。靈芝草還可明顯消除頭暈、惡心、乏力、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項指標(biāo)趨于正常。改善慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。靈芝草是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑，它能夠顯著提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)患者自身的抗癌能力。
靈芝草的吃法有很多，因為其強(qiáng)大的功效，所以很受歡迎，那么靈芝草怎么吃呢？
靈芝草水煎：制作材料：靈芝草10-15克、適量清水。制作方法：將靈芝草切成碎片，放入鍋內(nèi)，再倒入適量清水煎煮。分別煎煮成3-4碗靈芝草水，然后再把這四碗靈芝草水混和，攪拌均勻后分次口服即可。注意成年人一般一天用量最多不能超過15克。
靈芝草做成藥膳。做法：將豬蹄去毛之后洗干凈，然后放入開水之中焯一遍，隨后取出洗干凈瀝干水分；將靈芝草洗干凈之后切片，在干凈的鍋中加入豬油，燒熱之后加入準(zhǔn)備好的蔥姜爆香，隨后放入豬蹄、料酒、食鹽、靈芝、清水，大火燒開之后小火慢燉，直到豬蹄軟爛就可以起鍋食用了。如果出現(xiàn)了氣血不足、體虛、食欲不振、記憶力下降等情況，那么這道藥膳是一個很好的選擇。
靈芝草的好處雖然很多，但不是每個人都適合吃的，那么靈芝草什么人不能吃呢？
剛剛經(jīng)歷過外科手術(shù)的人不宜吃。一般來說，我們大家都知道，靈芝草在生物學(xué)上屬于大型真菌，屬于孢子植物，在中醫(yī)上我們也說靈芝草是發(fā)物。吃了以后，一些傷口會起反應(yīng)，而且不容易好，因為靈芝草是真菌，雖然已經(jīng)弄熟了，但是難免還會有些漏網(wǎng)之魚。還有就是剛剛手術(shù)過后，機(jī)體的免疫力比較差，這時候殘留真菌也很容易趁虛而入。要吃靈芝草的話最好選擇手術(shù)三個月后。
而且雖然靈芝能夠和幾乎所有食品同吃，仍需要注意的是，雖然靈芝原則上能適合幾乎所有人，但是老人和小孩的體抗力和免疫力都比較弱，肝功能也比不上一般成人。若老人小孩服用靈芝，抵抗力會更大，功效會更強(qiáng)，但服用時需要適量。7歲以下的小孩，適量為成人的2/3，體重輕而虛弱型的老人，適量為成人的2/3。
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