靈芝粉也就是靈芝磨成粉，吃起來比靈芝要方便的多，那么靈芝粉怎么吃呢？
靈芝是很名貴的藥材，對于治療各種疾病都非常有效果，靈芝的吃法也會有很多，泡水是比較常見的方法，也可以打粉直接吃，但是要注意保存的方法，這樣可以靈芝更好的發(fā)揮它的功效，靈芝對心血管系統(tǒng)的作用，對心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。要注意的是如果要服用靈芝，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
泡水喝是靈芝粉最簡單最常用的使用方法，在需要的時候可以取3到5克的靈芝粉，直接放在杯子中，這時需要沖入80度左右的開水，水溫不能過高，不然會讓靈芝粉中的多種活性物質(zhì)失去活性，會降低它的營養(yǎng)價值和保健功效，沖水以后把它調(diào)勻，然后可以直接飲用。
靈芝粉食用起來比靈芝更加方便，而且作用也不比靈芝小，那么靈芝粉的功效與作用是什么呢？
心臟是人體內(nèi)最重要的器官，它出現(xiàn)功能減退或病變以后，會嚴(yán)重危害人們的生命，如果平時能多吃一些靈芝粉，就能保護(hù)心臟，可以防止心臟功能減退，并能營養(yǎng)心肌，而且還能擴(kuò)張冠狀動脈，能讓人類心臟功能明顯提高，動脈硬化和心肌無力等疾病的發(fā)病率也會明顯下降。
靈芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的代謝，提高肝臟的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰臟血液循環(huán)，提高胰臟生理功能，降低血糖。能促進(jìn)消化系統(tǒng)的新陳代謝。對肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。
靈芝粉雖然好，但卻不適合所有人食用，通常哪些人不適合吃靈芝粉呢？
存在發(fā)熱惡寒癥狀的人，一般體質(zhì)都非常的虛弱。服用靈芝粉的一個前提就是身體素質(zhì)最好不要太差，否則靈芝粉不但起不到改善的作用，反而會增強(qiáng)病癥的效果。所以這一類的人，切記不要嘗試服用靈芝粉。否則到時候起了反作用，對身體的傷害更大。
不過實(shí)驗(yàn)證明：靈芝粉可阻斷過敏反應(yīng)介質(zhì)的釋放，防止過敏反應(yīng)的發(fā)生。因此，對于目前治療較困難的變態(tài)反應(yīng)性或自身免疫性疾病，如：過敏性哮喘、紅斑狼瘡、腎炎、過敏性鼻炎、過敏性支氣管炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，并可對抗某些疾病患者因長期使用激素而出現(xiàn)的副作用。
孕婦在懷孕期間確實(shí)需要補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，其中靈芝粉的營養(yǎng)就很高，那么孕婦能吃靈芝粉嗎？
孕婦能吃靈芝粉，而且可以根據(jù)自身的情況，適當(dāng)?shù)囟喑砸恍╈`芝粉，對自身的體質(zhì)和胎兒的發(fā)育都有很多好處。因?yàn)殪`芝粉里面還有的微量元素和礦物質(zhì)可以調(diào)節(jié)孕婦的血壓，避免出現(xiàn)妊娠高血壓的情況。而且靈芝粉還具有安神、補(bǔ)氣血的作用，尤其是對于貧血的孕婦來說，這是一種特別滋補(bǔ)的食物。
靈芝可以提高免疫力，孕婦可以喝靈芝煎的湯，但要適量而飲，不宜過多，一天內(nèi)喝10~15克靈芝煎的湯兩三次即可。靈芝性溫和，有安胎、鎮(zhèn)靜、提高免疫力等作用。不過在孕晚期就不要再喝了，容易加重胎熱，容易上火。
相關(guān)知識點(diǎn)
吃天麻上火嗎 | 膠原蛋白會上火嗎 | 吃天麻可以吃桃嗎 | 哺乳期能吃天麻嗎 | 吃膠原蛋白會發(fā)胖嗎 | 膠原蛋白能豐胸嗎 | 靈芝 | 阿膠怎么吃 | 氨基酸注射液 | 半夏白術(shù)天麻湯 | 高麗參的功效與作用 | 葡萄籽膠囊 | 羊奶 | 天麻的副作用 | 羊奶和蜂蜜 | 羊奶和雞蛋 | 羊奶和牛奶的區(qū)別 | 野山參 | 氨基酸配方粉 | 深海魚油選購 | 氨基酸配方粉是什么 | 人參 | 阿膠 | 松茸 | 冬蟲夏草 | 蜂膠 | 蜂王漿 | 燕窩 | 左旋肉堿 | 雪蛤 | 卵磷脂 | 花膠 | 益生菌 | 螺旋藻 | 天麻 | 魚膠 | 膠原蛋白 | 輔酶Q10 | 蛋白質(zhì)粉 | 蛋白粉 | 大豆異黃酮 | 葡萄籽 | 小兒氨基酸 | 保健食品 | 孕期營養(yǎng)品 | 保健品 | 瑪卡的功效 | 瑪卡怎么吃 | 蘆薈膠囊 | 復(fù)合維生素 | 茶多酚 | 維生素b | 瑤柱 | 蟲草花 | 蜂巢的作用 | 龜苓膏 | 蛋白粉什么時候吃最好 | 干貝 | 海馬 | 龍骨 | 酵素 | 阿膠膏 | 鮭魚油 | 花膠的做法 | 冬蟲夏草的功效與作用 | 靈芝孢子粉 | 螺旋藻的功效與作用 | 西洋參的功效與作用 | 血燕窩 | 菠蘿蛋白酶 | 蠶蛹怎么吃 | 輔酶q10的作用 | 黑靈芝 | 花膠的吃法 | 花膠的功效與作用 | 花膠湯 | 膠原 | 膠原蛋白粉 | 靈芝孢子粉的吃法 | 靈芝孢子油 | 靈芝草 | 靈芝產(chǎn)地 | 靈芝的藥用價值 | 靈芝多糖 | 靈芝片 | 卵磷脂的功效 | 卵磷脂的作用 | 螺旋藻粉 | 螺旋藻片 | 卵磷脂片 | 卵磷脂軟膠囊 | 松茸的保存 | 松茸燉花膠 | 松茸價格 | 松茸菌 | 松樹牌蜂王漿膠丸 | 松針靈芝 | 水解膠原蛋白粉 | 水靈芝 | 紐迪希亞 | 破壁靈芝孢子粉 | 葡萄籽粉 | 葡萄籽膠囊哪個牌子好 | 葡萄籽美白 | 太子參 | 太子參的吃法 | 泰山靈芝 | 湯臣倍健R蜂王漿膠囊 | 湯臣倍健小麥胚芽油軟膠囊 | 替硝唑葡萄糖注射液 | 天茯牌茯苓寶口服液 | 天麻的吃法 | 天麻的價格 | 天麻燉鴿子的功效 | 天麻燉鴿子天麻可以吃嗎 | 天麻燉雞蛋 | 天麻燉雞的做法 | 天麻燉雞湯 | 天麻燉鴨子 | 天麻燉魚頭 | 天麻燉豬腦 | 雪蛤的功效與作用 | 雪蛤膏 | 雪蛤什么時候吃好 | 雪靈芝 | 血靈芝 | 完達(dá)山牌牛胎盤膠囊 | 完美沙棘茶 | 萬基牌冬蟲夏草膠囊 | 萬澤牌黃芪多糖膠囊 | 小麥草 | 小麥草汁 | 小麥胚芽油的副作用 | 小麥胚芽油軟膠囊 | 納豆膠囊 | 燕窩的營養(yǎng)價值 | 燕窩雪蛤 | 什么是燕窩酸 | 燕窩的氨基酸 | 燕窩的唾液酸 | 燕窩唾液酸含量 | 燕窩酸的功效 | 燕窩酸是什么
相關(guān)文章
相關(guān)詞條694
菊花茶 | 金銀花茶 | 百香果 | 葡萄 | 提子 | 蓮子 | 葛根 | 秋葵 | 黃皮果 | 西瓜 | 桃子 | 牛油果 | 火龍果 | 蓮霧 | 哈密瓜 | 紅毛丹 | 蓮藕 | 冬瓜 | 南瓜 | 絲瓜 | 茄子 | 苦瓜 | 山藥 | 白茶 | 洛神花茶 | 薄荷茶 | 紅牛喝多了會怎樣 | 菠蘿莓 | 龍眼 | 李子 | 芒果 | 榴蓮 | 荔枝 | 櫻桃 | 楊梅 | 山竹 | 魚肝油 | 靈芝 蜂王漿 | 維生素B | 維生素E | 維生素C | 深海魚油 | 銀耳 | 烏雞 | 鴨嘴魚 | 螃蟹 | 三文魚 | 紫薯 | 釋迦果 | 燕窩 | 人參 | 冬蟲夏草 | 桂圓 | 碧根果 | 獼猴桃 | 椰子 | 黑加侖 | 草莓 | 菠蘿 | 芒果 | 枇杷 | 紫薯 | 釋迦果 | 燕窩 | 人參 | 桂圓 | 碧根果 | 獼猴桃 韭菜 | 螺旋藻 | 杏仁 | 芝麻 | 香菜 | 玉米 |