靈芝粉也就是靈芝磨成粉，吃起來比靈芝要方便的多，那么靈芝粉怎么吃呢？
靈芝是很名貴的藥材，對(duì)于治療各種疾病都非常有效果，靈芝的吃法也會(huì)有很多，泡水是比較常見的方法，也可以打粉直接吃，但是要注意保存的方法，這樣可以靈芝更好的發(fā)揮它的功效，靈芝對(duì)心血管系統(tǒng)的作用，對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。要注意的是如果要服用靈芝，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
泡水喝是靈芝粉最簡單最常用的使用方法，在需要的時(shí)候可以取3到5克的靈芝粉，直接放在杯子中，這時(shí)需要沖入80度左右的開水，水溫不能過高，不然會(huì)讓靈芝粉中的多種活性物質(zhì)失去活性，會(huì)降低它的營養(yǎng)價(jià)值和保健功效，沖水以后把它調(diào)勻，然后可以直接飲用。
靈芝粉食用起來比靈芝更加方便，而且作用也不比靈芝小，那么靈芝粉的功效與作用是什么呢？
心臟是人體內(nèi)最重要的器官，它出現(xiàn)功能減退或病變以后，會(huì)嚴(yán)重危害人們的生命，如果平時(shí)能多吃一些靈芝粉，就能保護(hù)心臟，可以防止心臟功能減退，并能營養(yǎng)心肌，而且還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，能讓人類心臟功能明顯提高，動(dòng)脈硬化和心肌無力等疾病的發(fā)病率也會(huì)明顯下降。
靈芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，提高肝臟的再生能力，有效改善肝功能。能改善胰臟血液循環(huán)，提高胰臟生理功能，降低血糖。能促進(jìn)消化系統(tǒng)的新陳代謝。對(duì)肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。
靈芝粉雖然好，但卻不適合所有人食用，通常哪些人不適合吃靈芝粉呢？
存在發(fā)熱惡寒癥狀的人，一般體質(zhì)都非常的虛弱。服用靈芝粉的一個(gè)前提就是身體素質(zhì)最好不要太差，否則靈芝粉不但起不到改善的作用，反而會(huì)增強(qiáng)病癥的效果。所以這一類的人，切記不要嘗試服用靈芝粉。否則到時(shí)候起了反作用，對(duì)身體的傷害更大。
不過實(shí)驗(yàn)證明：靈芝粉可阻斷過敏反應(yīng)介質(zhì)的釋放，防止過敏反應(yīng)的發(fā)生。因此，對(duì)于目前治療較困難的變態(tài)反應(yīng)性或自身免疫性疾病，如：過敏性哮喘、紅斑狼瘡、腎炎、過敏性鼻炎、過敏性支氣管炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，并可對(duì)抗某些疾病患者因長期使用激素而出現(xiàn)的副作用。
孕婦在懷孕期間確實(shí)需要補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，其中靈芝粉的營養(yǎng)就很高，那么孕婦能吃靈芝粉嗎？
孕婦能吃靈芝粉，而且可以根據(jù)自身的情況，適當(dāng)?shù)囟喑砸恍╈`芝粉，對(duì)自身的體質(zhì)和胎兒的發(fā)育都有很多好處。因?yàn)殪`芝粉里面還有的微量元素和礦物質(zhì)可以調(diào)節(jié)孕婦的血壓，避免出現(xiàn)妊娠高血壓的情況。而且靈芝粉還具有安神、補(bǔ)氣血的作用，尤其是對(duì)于貧血的孕婦來說，這是一種特別滋補(bǔ)的食物。
靈芝可以提高免疫力，孕婦可以喝靈芝煎的湯，但要適量而飲，不宜過多，一天內(nèi)喝10~15克靈芝煎的湯兩三次即可。靈芝性溫和，有安胎、鎮(zhèn)靜、提高免疫力等作用。不過在孕晚期就不要再喝了，容易加重胎熱，容易上火。
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