靈芝孢子粉的吃法
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靈芝孢子粉是長(zhǎng)在靈芝上的，其作用甚至比靈芝本身大，那么靈芝孢子粉的副作用是什么呢？
靈芝孢子粉其實(shí)是靈芝的種子，靈芝在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為上品藥，這個(gè)上品指的是無毒，久服不傷人，所以靈芝孢子粉是能夠長(zhǎng)期服用的，而且靈芝性平，不會(huì)與其他藥物產(chǎn)生沖突以及不會(huì)對(duì)人體造成什么不良的反應(yīng)，所以一般來講，靈芝孢子粉是不會(huì)有什么副作用的。
不過為了避免出現(xiàn)一些無法預(yù)見的后果，建議還是不要給未成年人吃靈芝孢子粉。如果你本身對(duì)靈芝有過敏的情況，那么就可能會(huì)出現(xiàn)過敏情況。因此，對(duì)靈芝過敏的人群切記一定不要服用靈芝孢子粉。而且在手術(shù)之前和之后一周時(shí)內(nèi)是不能夠使用這種營(yíng)養(yǎng)品的。不然則可能會(huì)出現(xiàn)血液凝結(jié)慢等問題。
靈芝孢子粉的功效非常多，平時(shí)可以煲湯也可以泡水喝，那么靈芝孢子粉是什么來的呢？
靈芝孢子是靈芝在生長(zhǎng)成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細(xì)胞即靈芝的種子。每個(gè)靈芝孢子只有4－6個(gè)微米，是活體生物體，雙壁結(jié)構(gòu)，外被堅(jiān)硬的幾丁質(zhì)纖維素所包圍，人體很難充分吸收。破壁后更適合人體腸胃直接吸收。
靈芝孢子粉這些營(yíng)養(yǎng)成分的含量，要高于靈芝子實(shí)體。以靈芝中最重要的成分—多糖為例，靈芝的多糖含量在1.38%左右，而靈芝孢子粉的多糖可達(dá)到1.81%-2.18%。 因此，吃靈芝孢子粉的效果也要好于吃靈芝，可以更好地輔助抗癌、降脂降壓降糖、保肝解毒、改善睡眠、增強(qiáng)免疫力，目前。靈芝多糖已作為輔助治療惡性腫瘤的常用藥物之一。有止痛、鎮(zhèn)靜、抑制組織胺釋放、解毒、保肝、毒殺腫瘤細(xì)胞等功能。
靈芝孢子粉不需要自己刮，外面就有得賣，那么靈芝孢子粉什么牌子好呢？
靈芝孢子是靈芝在發(fā)育后期產(chǎn)生釋放來的種子，是靈芝的精華。主要成分有靈芝三萜、靈芝多糖、有機(jī)鍺、腺苷、多肽等。靈芝孢子粉具有改善胰臟血液循環(huán)，提高胰臟生理功能，降低血糖、降脂等效果。增強(qiáng)免疫的功能, 其余的還有輔助保護(hù)化學(xué)性肝損傷、緩解體力疲勞、改善睡眠等。
目前市場(chǎng)上品質(zhì)效果較好、較受消費(fèi)者喜歡的靈芝孢子粉產(chǎn)品是來自泰山芝素堂靈芝孢子粉。同時(shí)，也是國(guó)家藥監(jiān)局批準(zhǔn)的國(guó)食健字號(hào)保健品（國(guó)食健字G20151045）安全可靠。采用較為先進(jìn)獨(dú)特的超低溫微粉碎破壁技術(shù)，其破壁率高達(dá)到99.99%，極大程度上的提高了食用者對(duì)于靈芝營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收效果。靈芝孢子粉功效芝素堂最好，靈芝孢子粉含量芝素堂最高，每100克含靈芝三萜5.5克，目前國(guó)內(nèi)行業(yè)排名第一，其為植物膠囊，有機(jī)原料。
靈芝孢子粉對(duì)人體的好處是非常多的，如果需要達(dá)到效果需要天天吃，那么靈芝孢子粉一天吃多少呢？
如果只需要通過服用靈芝孢子粉達(dá)到保健的效果，那么每次只需要服用兩克左右，一日服用兩次即可。但如果是用靈芝孢子粉來輔助治療某些疾病的話，那么就需要加大劑量，一日兩至三次每次服用四至六克。
如果是抗癌人群，無論是手術(shù)前期，還是放、化療階段，又或者是術(shù)后康復(fù)階段，都應(yīng)將購買的靈芝孢子粉產(chǎn)品的常規(guī)用量翻倍。如果是手術(shù)前期，加大孢子粉的服用量，可提高手術(shù)成功幾率；如果是放、化療階段，加大孢子粉的服用量，可以緩解放、化療對(duì)身體造成的負(fù)面影響；如果是術(shù)后康復(fù)階段，加大孢子粉的服用量，可以減輕因服用抗癌藥物所產(chǎn)生的副作用，增強(qiáng)身體抵抗力。
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