螺旋藻片看起來就跟膠囊一樣，那么螺旋藻片和膠囊是一樣的嗎？
螺旋藻膠囊因為含有特有的藻藍蛋白，而具有自己獨特的價值。藻藍蛋白能夠提高人體的免疫力，能提高淋巴細胞活性，對患有腸胃疾病以及肝病患者都具有很好的康復作用。
螺旋藻片在服用的過程中可以根據自己的生活習慣來進行，膠囊式以及片式的藥物來服用，不管選擇什么樣的藥物，總之能夠給自己身體帶來一些舒適感才是最重要的，可能大家在接受不了苦澀味道的情況下就會選擇膠囊式的螺旋藻直接吞下，用溫開水服下就可以了，不會感覺到任何的苦澀味道。而且舌頭也會感覺如初，其實不管是膠囊式還是片式的螺旋藻，它的效果是一樣的。
螺旋藻膠囊其實是用螺旋藻制作而成的，屬于營養保健品的一種，那么螺旋藻膠囊是什么來的呢？
螺旋藻膠囊，益氣養血，化痰降濁。用于氣血虧虛，痰濁內蘊，面色萎黃，頭暈頭昏，四肢倦怠，食欲不振；病后休虛，貧血，營養不良屬上述證候者。本品為膠囊劑，內容物為深綠色粉末；味甜、微咸，有特異香氣。
螺旋藻膠囊是一種綠色又健康的保健食品，并且對人體沒有什么副作用，所以一些腸胃性疾病亦或是肝病患者都會選擇螺旋藻膠囊。螺旋藻膠囊一般是為口服服用，一天兩次，每次2到4粒。不過有一些人服用螺旋藻膠囊會有過敏反應的，所以一旦有過敏的癥狀就應該立即停止服用。
螺旋藻片對人體的好處是非常多的，具體來說螺旋藻片的功效與作用是什么呢？
螺旋藻含多種人體必需的微量元素，鈣、鎂、鈉、鉀、磷、碘、硒、鐵、銅、鋅等，缺鐵會導致貧血，缺鋅會導致發育不良;硒能激活DNA修復酶，刺激免疫球蛋白及抗體的產生，捕獲自由基，降低或抵抗體內某些金屬的毒性，抑制一些致癌物質的致癌作用。硒還能防止高山病。其制成的片效果是一樣的。
螺旋藻片里面含有的營養價值是非常高的，它里面含有的b族維生素，種類也是特別多的，可以很好的補充身體由于維生素b缺乏引起的各種癥狀。螺旋藻片里面還含有很多的蛋白質，所以孕婦也可以使用，可以很好的調節懷孕媽媽和胎兒氨基酸的平衡，促進胎兒健康的發育。所以說螺旋藻片的作用還是非常強大的，但是在使用的時候一定要在醫生指導下進行服用。
減肥一直都是胖子的大事，據說螺旋藻可以減肥，那么螺旋藻片怎樣吃才減肥呢？
每日3次，每次10克，飯前60分鐘服用，早上喝豆漿或牛奶加少量蔬菜水果類食物，中餐120克左右主食加適量的菜，晚餐100克左右主食加適量的菜。普通減肥法，每日3次，每次4克，飯前60分鐘服用，食量比平時減少1/3—1/2。如果喝湯，要在飯前，少吃油膩食物。
螺旋藻富含鐵、因此在減肥過程中不會發生缺鐵造成的貧血現象，又因其含有豐富的蛋白質易被吸收，含脂肪量極少，因而產生的熱量也少;螺旋藻中還含有一種叫Phycocyanin的物質，使食用者產生飽食感，減少食量。如結合健康的食譜，少食高熱量、高脂肪食物，多運動，便能達到保持旺盛生命力情況下的安全理想的減肥效果。
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