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食鹽水

食鹽水是酸性還是堿性

食鹽水可以消毒嗎

食鹽水洗鼻子

食鹽水能快速補充水分嗎

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食鹽水是酸性還是堿性

有些人偶爾會用食鹽泡一杯食鹽水，那么食鹽水是酸性還是堿性的呢？

食用鹽的成分是氯化鈉，而氯化鈉屬于強酸強堿鹽，但當食鹽溶于水時，是呈中性的。因為陰陽離子均不水解。而食物的酸堿性并不是通過它們的味道來判斷的。生活中遇到的堿性食物主要有蔬菜水果、堅果和豆制品。

鹽具的咸味可以刺激人的味覺，增加唾液的分泌，從而起到增加食欲的功效，還能提高食物的消化率。同時，食鹽還是體液的重要成分，所以經常從事高體力勞動的人需要多補充一些食鹽，因為這類人群往往出汗過多，需要食鹽來增加體液。雖然食鹽對我們的生活來說如此重要，但是還是有一部分人群不適合使用食鹽，比如正在咳嗽和水腫的病人，應該避免食用加食鹽的食物，在患病期間可以吃一些清淡的食物，減少食鹽的攝入。

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食鹽水可以消毒嗎

有些人需要消毒，于是想用食鹽水進行消毒，可是食鹽水可以消毒嗎？

生理鹽水通常不具備消毒的功能。出現傷口時，應當使用碘伏跟酒精進行消毒，也可以使用雙氧水進行消毒，通常可以在用雙氧水消毒過后，使用生理鹽水將雙氧水沖洗干凈，因此生理鹽水并不具備消毒功能。通常對生理鹽水使用主要適用于那些比較缺水的患者，一般劇烈腹瀉后的患者需要補充生理鹽水，以防出現干脫的情況。

不過食鹽在一定程度上是能起到殺菌作用的，食鹽里主要含的是氯化鈉，它能改變細胞外部的環境，讓細菌因失水而死亡。越高濃度的鹽水殺菌的能力就越強，可以有效的殺死大部分細菌，抑制細菌的生長。

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食鹽水洗鼻子

洗鼻子的方法非常多，食鹽水就是其中一種，那么食鹽水洗鼻子怎么樣呢？

淡鹽水洗鼻子可以減輕鼻腔黏膜充血和水腫，改善通氣。還能夠清除掉鼻腔內的分泌物，保持鼻腔濕潤。注意鹽水濃度不可過高，不要經常挖鼻孔，室內溫濕度要適宜，避免待在過度干燥或者潮濕的環境中。

食鹽水洗鼻子的時候首先需要吸口氣用力將鼻內物質噴出，然后以棉花棒蘸溫鹽水清潔鼻孔；洗臉時，雙手捧溫鹽水至一鼻孔處，吸入后，部分水會由后鼻孔進入口腔，由嘴巴吐出，或者輕輕用鼻子吸進去再呼出也可以；用干凈眼藥水或滴鼻液的空瓶吸取一瓶淡鹽水，仰頭屏住呼吸，將淡鹽水沖進鼻腔，開始時可能會嗆進口腔，多慢慢練習幾次。或者使用專業洗鼻器，借用一定壓力將生理鹽水送入鼻孔，流經鼻前庭(露在頭部外面的部分)、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部，或從一側鼻孔排出，或從口部排出。

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食鹽水能快速補充水分嗎

有些人身體非常缺水，需要快速補充水分，其中食鹽水能快速補充水分嗎？

人體在出汗的過程中，除了損失水分，還會流失多種水溶性的礦物質，如鈉、鉀、氯、鈣等微量元素，然而這些微量元素和我們平常生活中吃的食鹽（即氯化鈉）是不完全等同的物質，所以，就算飲用了淡鹽水，對人體來說，也并沒有什么效果。此外，過度攝入鹽分對身體有害無利，只要鹽分的攝入量能夠滿足人體正常的需求就可以了。

通常在運動開始前兩小時，為保持良好的競技狀態，專家建議愛好者在此時段分多次補充500毫升的白開水，以便于身體的吸收和消化。在運動過程中，愛好者也需多次少量的補充白水和運動飲料，或者淡鹽水，在補充身體水分時切忌大口喝水，而且水溫應保持在15至20攝氏度，切勿飲用8攝氏度以下的水，容易導致胃痙攣。

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