不管是成年的男性、女性或是正處于青春期的青少年有時候都會發(fā)現自己的脖子上長了一些小肉粒，那么脖子上長小肉疙瘩怎么回事？

1、飲食

不規(guī)律的飲食作息，吃辛辣、油膩、甜食、海鮮等食物，還有熬夜、工作壓力大等，都會導致人體內分泌失調，引起痘痘。青春期長痘，是因為體內激素分泌不穩(wěn)定，激素比例失調，導致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成青春痘。

2、淋巴結腫

這種病癥的初期也是，開始的時候并不會有什么明顯的變化，但是到了病癥的后期就會有很多淋巴結腫大加重，肉疙瘩變得越來越大，嚴重的壓迫頸椎，是頸椎出現嚴重的變形。此病多發(fā)于從事重油煙處工作、輻射大、噪音污染大的工作群體。

3、毛囊炎

如果脖子上長小肉疙瘩

會癢，那么應該考慮是出現了毛囊炎或皮脂腺發(fā)炎，這時候就要注意避免辛辣食物，低脂飲食，勤用熱水洗試試，不要擠壓。

4、脂肪粒

多數的脂肪粒是不需要治療的，但是如果這種脂肪粒出現的比較多的話，嚴重的影響了患者的美觀和形象的話，可以采用手術的方法進行治療。多見于年輕的女性，因為女性的肌膚老化快、新陳代謝慢、受外界環(huán)境影響，所以比較容易生長脂肪粒。

5、過敏

脖子上長痘痘有可能是由于過敏導致的，是皮膚對外在的物件過敏。自己不確定是過敏導致的還是青春痘的，可去醫(yī)院檢查一下，讓醫(yī)生鑒定下是過敏還是青春痘。

6、絲狀疣

如果小肉疙瘩的表面主要表現為褐色或淡褐色，細長、柔軟帶蒂的贅生物，數目從數個到數百個不等應考慮是絲狀疣，絲狀疣是由人類乳頭瘤病毒（HPV）所致的病毒感病，多見于女性。絲狀疣是發(fā)生于皮膚淺表的外形如絲的小贅生物，俗稱線瘊。這種脖子上長肉疙瘩好發(fā)于眼瞼、頸項、頦部和頭皮等部位。皮疹為單個細軟的絲狀突起，呈皮色或淡褐色，似小釘倒立在皮面上。絲狀疣一般喜歡侵襲40歲以上的中老年人，因為他們的抵抗力比較差。另外，一些免疫功能缺陷者、或者長期使用免疫抑制劑及激素的患者，也易被感染。

脖子上長小肉疙瘩怎么辦，以下的一些自制面膜可以幫助解決一些問題，特別是女性朋友可以試試哦！

1、蜜汁橄欖油面膜

白芷6克，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，小黃瓜汁1小匙，橄欖油3小匙。在白芷粉末中加入蛋黃，混合攪勻，并注入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻后涂抹于脖子上雞皮膚處；大約20分鐘后，用清水沖洗干凈。對于緩解雞皮疙瘩有很好的輔助作用。

2、紅酒蜂蜜面膜

準備1小杯紅酒，加入2～3匙蜂蜜，調至濃稠的狀態(tài)，將其均勻地敷在脖子上雞皮膚處；待八分干之后，用溫水沖洗干凈。紅酒中的葡萄酒酸是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化黑色素，淡化雞皮膚。讓皮膚更白皙閃亮；蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。對酒精過敏的女性，必須謹慎使用。

3、茯苓蜂蜜面膜

取白茯苓15克，白蜂蜜30克。將白茯苓研細末，蜂蜜調成膏狀；晚上睡前敷臉，第2天早晨用清水洗去。茯苓與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化雞皮膚。

4、蜂蜜橄欖油面膜

取橄欖油50毫升，蜂蜜20克。將裝有橄欖油的耐熱容器放入40℃左右的溫水中，隔水加熱至37℃；在橄欖油中注入蜂蜜調勻，把消毒紗布浸在油中；取出紗布，敷于脖子上雞皮膚處，20分鐘后取下。對于改善雞皮膚很有用處。

以上這些方法只是起來到改善脖子上肉疙瘩的作用，如果想要根治還是去醫(yī)院治療比較好。

不管男性女性都要了解以下這些關于脖子上長小肉粒的注意事項：

1、脖子上長小肉粒的原因可總結為遺傳、內分泌失調、皮脂腺分泌增多。建議使用中藥調理。

2、用冷水涂抹長小肉粒的皮膚，每天10-15次，每次5分鐘即可。小肉粒特別紅的，特別大的，可以用冰塊涂抹5-10分鐘，每天一次即可。

3、小肉粒有化膿的情況，不要直接擠出膿頭，按照以上方法繼續(xù)治療，等到自然破口以后，才徹底地把里面的膿擠出來，然后，涂抹爽身粉，并且輕輕地擠壓破口的皮膚，使其變得干燥光滑即可，1-2小時以后，可以按照以上方法繼續(xù)治療，直到徹底康復為止。

4、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。戒掉不良習慣，如抽煙，喝酒，熬夜等。多喝水，多吃蔬菜和水果，養(yǎng)成每天排大的習慣。

5、保證皮膚清潔，每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉，然后涂保濕水。不要用手擠壓小肉粒，以免加重炎癥，留下疤痕避免用油性和粉劑型的，以免毛孔進一步堵。

6、心情愉快，學會自我調節(jié)，快樂生活。