羅漢果烏梅茶原料是羅漢果和烏梅干，那么羅漢果烏梅茶的功效與作用是什么呢？

羅漢果富含多種營養成分，具有生津止渴、清咽止咳的功效。烏梅味酸、微澀，性平，含有多種抗菌、抗過敏成分，主要用于止咳、止瀉、潤腸通便。五味子可減肥止咳、生津潤燥，用于肺氣虛所致的久咳、干咳、咽痛等。

甘草味甘，性平，可清熱解毒、益氣補中、祛痰止咳，對于脾胃虛弱、食少倦怠、咳嗽氣喘、咽喉腫痛能有效治療。羅漢果烏梅茶這款茶飲可以清熱解毒、生津潤燥，能夠輔助治療咽喉腫痛，慢性支氣管炎、咽喉炎及急性扁桃體炎時喝上一杯非常有益。這樣的茶品營養豐富，而且還可以止咳生津的，對于清熱潤喉有一定的效果，特別是對于感冒啊咳嗽或者是痰多有一定的調理的作用。

烏龍茶相對來說是比較出名的，那么烏龍茶有哪些種類呢？

已通過審定的省級烏龍茶良種有佛手、肉桂、白芽奇蘭、杏仁茶、鳳圓春、黃奇、朝陽、悅茗香、丹桂、九龍袍、黃觀音、茗科1號、春蘭等共13個。武夷山茶科所從眾多的武夷名樅、單樅中篩選出大紅袍、小紅袍、半天妖、白牡丹、金觀音、金鎖匙、石乳、天游香、月中桂、石觀音、老君眉、瓜子金、金丁香、金鳳凰、銀鳳凰、金雞公、石乳香等18個武夷名樅。

烏龍茶湯濃韻明不很香，其香氣濃郁，入口甘甜，湯水色澤相對清淡，尤其頭泡、二泡茶更是如此，三泡之后，其湯色呈黃綠色，湯水入口，細攪可感其帶微酸，口感特殊，而且酸中有香，香中含酸。酸中有甘，甘中帶香，水香長流。

烏龍茶和鐵觀音是非常相似的茶，那么烏龍茶和鐵觀音兩者有什么區別呢？

鐵觀音是烏龍茶的一種，烏龍茶是茶葉經過發酵的，綠茶則是直接炒制的，鐵觀音是出自福建安溪的烏龍茶，是烏龍茶里比較優秀的品種。烏龍茶又名青茶，屬半發酵茶，烏龍茶滋味醇厚回甘。品飲烏龍茶有“喉韻”的特殊感受，即茶湯過喉徐徐生津，而有回味，細加品味，似嚼之有物。

烏龍茶有茶中“明珠“之稱，沖泡時和沖泡后都是會展現出不同的味道，濃郁的花香氣是由烏龍茶茶樹引起的。鐵觀音茶葉獨具“觀音韻”，清香雅韻，沖泡后有純天然的蘭花香，茶湯滋味醇濃、茶香馥郁長久，有“七泡有余香之譽”。

烏梅麥冬茶的功效比較多，那么烏梅麥冬茶的功效有哪些呢？

烏梅麥冬茶能有效的提升人體的免疫能力，而且也可以增強垂體腎上腺皮質系統的功能，對于各種不同的細菌都具有抑制的效果，有效的擴張外周血管的作用，因此對于陰虛肺燥，咳嗽痰黏的人群來說都是非常適合的，同時也適合于心煩不眠，舌紅少津的人群，都可以讓自身的健康得到保健。

烏梅麥冬茶具有養陰降糖，生津止渴的效果，對于經常性出現皮膚干燥的人群來說非常的適合，能有效的改善因為心煩所以引起的失眠現象，同時也具有軟化血管的作用，推遲血管硬化，將烏梅，麥冬茶結合在一起，能夠改善皮膚缺水的現象，對于皮膚干燥的人群來說是非常適合的，在緩解口渴的狀態下，也能夠讓肌膚更為滋潤。

在平時的時候我們都聽說過碧螺春，因為這是名茶，并且味道也是很好喝的，那么碧螺春屬于什么茶系呢？

按照六大茶類的分類來看，碧螺春是妥妥的綠茶，是綠茶界的極品。至今已有1000多年歷史了，在清朝時期更是得到康熙皇帝的盛贊，因此得到碧螺春的美名。

碧螺春屬于綠茶中的名品，產于太湖洞庭東山和西山。因其形狀卷曲如螺，初采地在碧螺峰，采制時間又在春天而得名。相傳已有1300多年的歷史。其品質特點是色澤碧綠，外形緊細、卷曲、白毫多；香氣濃郁，滋味醇和。

五味子茶的喝法不止有一種，那么五味子茶要怎么喝呢？

五味子茶的喝法就是將15克五味子洗干凈，用開水燙一下撈出來，立刻放入茶杯里面，然后30克冰糖，用開水沖泡靜置三分鐘就可以喝了。需要注意的是不可以盲目的喝，需要注意方法和次數，五味子茶一般每天喝兩次就可以了。

建議比例為1:2:20。五味子茶主要成分是五味子、冰糖和水，它并無嚴格的比例規定，建議參考比例為1:2:20，也就是五味子為1份，冰糖為2份，水為20份，也可以根據自身情況適當增加或減少，但是五味子服用不宜過量，一般五味子的藥用量為2-6克，若服用量在13-18克以上，可能會引起胃部燒灼感、發熱、頭痛、惡心等不適。

五味子可以做成五味子茶，那么五味子茶的做法步驟是什么呢？

將菟絲子擇干凈，洗干凈、瀝干，嗮去水分，而五味子要剔除它的蒂部，洗干凈、嗮干后，與菟絲子一起放入酒瓶內，加入酒后，每天記得搖晃一次，在菟絲子與五味子浸泡10d后開始飲用。

五味子茶用于頭暈，失眠，自汗盜汗，氣短口干及神經衰弱。為棕黃色的顆粒;味酸、甜。能夠斂氣生津，補益肺腎。肺的主要生理功能是主氣司呼吸，主行水，朝百脈，主治節。肺氣以宣發肅降為基本運行形式。肺在五臟六腑中位置最高，覆蓋諸臟，故有“華蓋”之稱。腎臟是人體的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除體內代謝產物及某些廢物、毒物，同時經重吸收功能保留水份及其他有用物質，以調節水、電解質平衡及維護酸堿平衡。

武夷山肉桂茶還是比較出名的，那么武夷山肉桂茶的功效有哪些呢？

醫學研究表明，武夷山肉桂茶的粗兒茶素組合，具較強抗化活性，可消除細胞中的活性氧分子，從而使人體免受衰老疾病侵害。此外，武夷山肉桂茶的錳、鐵、氟以及鉀、鈉含量比，高于其他茶葉，其中尤以含氟量高名列各茶類之首，對防治齲齒和老年骨骼疏松癥效果顯著。

據英國科學家發現，人體大腦體液的酸堿性與智商有關。茶葉是堿性飲料，武夷山肉桂茶的堿性顯著，因此常飲能調節人體酸堿平衡，提高人的智商。此外，武夷山肉桂茶的維生素、咖啡堿、氨基酸、礦物質、茶多酚等富含量高，這些物質同樣為科研證實與大腦發育關系密切，對提高人的智力產生良好影響。

勿忘我花草茶喝了有一定的好處，那么勿忘我花草茶的功效有哪些呢？

勿忘我花茶中含有多種對人體有益的微量元素，人們用它泡水喝，能盡快把它含有的營養吸收和利用能增強人體造血功能，而且能促進身體內血紅蛋白合成，它的補血效果特別好，對人類的氣血虧損和面色暗黃以及貧血等癥都有一定調理作用。

勿忘我花茶可以清心，對眼睛有緩解治療作用，勿忘我花茶能夠養陰養顏，對身體的腎臟有補益作用，達到清熱解毒，健身健體的效果。勿忘我花茶可以改善皮膚粗糙，視力不適，便秘問題，對于有皮膚問題例如粉刺，疔瘡癤腫可以加以治療。勿忘我花茶中富含有維生素，多喝可以幫助緩解皺紋，改善皮膚斑點，幫助肌膚抵抗衰老。勿忘我花茶的美白效果也很好，所以多喝勿忘我花茶就等于美容肌膚。

養生花草茶對身體有好處，通常養生花草茶配方有哪些呢？

潤肺茶。準備沙參5克，麥冬5克，天冬5克，貝母5克，冬花5克用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。其適用于肺熱陰虛，津液虧損導致口渴咽干、久咳少痰。

睡眠茶。準備百合花10克，百合5克，麥冬10克，3.5元/袋。用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。其可以治療陰虛久嗽、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚。

利咽茶。準備麥冬5克，玄參5克，桔梗5克，甘草5克，2元/袋。用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。其適合肺燥咳嗽、咽喉腫痛、津傷口渴、聲音嘶啞者。

調節內分泌茶。準備當歸5克、丹參3克、玫瑰花3克、葛根5克。用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。其適用于胸痹心痛，脘腹脅痛，心煩不眠，月經不調，痛經閉經。

養顏花草茶可以自己搭配，那么養顏花草茶搭配有哪些呢？

薰衣草檸檬茶。準備薰衣草、檸檬均適量。把檸檬切片，放入杯里，加入薰衣草，然后倒入沸騰的開水，蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。其功效為檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發迷人光彩。

洋甘菊紫羅蘭排毒祛斑茶。準備洋甘菊干品5克，紫羅蘭干品5克，決明子3克，然后放入杯中沖洗一遍，倒入熱水悶上5分鐘左右即可飲用。其功效為甘菊味微苦、甘香，明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強活力、提神。增強記憶力、降低膽固醇。祛痰止咳，可有效緩解支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對中和胃酸、舒緩神經有幫助。而紫羅蘭有美白祛斑滋潤肌膚的功效；決明子可以潤腸通便，所以這3種加在一起泡著飲用，排毒養顏的功效很顯著。

1、生津清熱

夏天飲紅茶能止渴消暑，因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，并且產生清涼感；同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。

2、提神消疲

經由醫學實驗發現，紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更形敏銳，記憶力增強；它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其它體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。

3、利尿

在紅茶中的咖啡堿和芳香物質聯合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

4、消炎殺菌

紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。

5、解毒

據實驗證明，紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言，不啻是一項福音。

6、強壯骨骼

紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力。為了防治女性常見骨質疏松癥，建議每天服用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，在紅茶中也可加上各種水果，能起協同作用。

7、抗衰老

綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑。紅茶與綠茶的功效大致相當，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復雜得多，尤其是對心臟更是有益”。美國雜志報道，紅茶抗衰老效果強于大蒜頭、西蘭花和胡蘿......

決明子，是豆科植物決明，或是小決明干燥成熟種子。現代人采取種子繁殖的方法。每年4月中下旬選擇飽滿、沒有蟲蛀的種子，在50度的溫水浸泡24小時，撈出曬干，開溝播種，覆土，澆水。半個月后即可看到決明子發芽。

因為決明子有清肝明目的功效，因此叫決明子。秋天采收成熟的果實，曬干，打下種子。決明子的味道比較甘苦，性質微寒，對治療高血壓、高血脂有明顯的功效。但是氣虛便溏者不宜食用決明子。

決明子又叫還瞳子。因為決明子含有豐富的維生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物，它的保健功能越來越受到人們的重視。其中決明子中的維生素A、鋅能夠防治夜盲癥，避免小兒缺鋅。

薄荷又名蘇薄荷，為常用中藥，其提取劑薄荷醇為清涼油的主要成分。民間也有用薄荷葉外敷或煮成糊狀外用治療某些疾病。綠茶湯中加糖，再添加新鮮的薄荷葉，就是名副其實的薄荷茶了，是北非地區的特色茶飲料。

苦蕎茶，用苦蕎的種子苦蕎米篩選、烘烤等多道加工工序而成的沖飲品。苦蕎具有多重的功效，人們平時喜歡通過喝苦蕎茶來調養身體。苦蕎茶的功效與作用具體有：

1、增強免疫力。苦蕎茶中富含蛋白質、葉綠素、脂肪、碳水化合物和各類微量元素，這些物質可以增強人體免疫力，延緩機體衰老，增強抗氧化能力。

2、降血糖。苦蕎茶中所含的黃酮類物質對急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷均有一定的療效。

3、有助減肥。苦蕎茶中含有的膳食纖維弄夠促進大腸蠕動，增強身體代謝功能，從而起到很好的減肥功效。

4、促進生長發育。苦蕎茶中富含豐富的天然氨基酸和脂肪酸，這些都是幼兒發育所必須的物質。

從外形上看，毛尖茶葉全身披著一層綠衣，沖泡出來的茶湯顏色碧綠。沒錯，毛尖就是屬于綠茶類的，和它的外表一樣。毛尖的特點在于外形，細細尖尖的很碧綠，毛尖茶之所以獲得此名是與其本身的茶葉特性分不開的，在我國的黃山、湖南信陽、溈山等地都有毛尖的出品。在各地毛尖茶的命名上，是用地名加毛尖茶來命名，以便區分的。清新鮮爽是毛尖的獨特口感，同時，飲用毛尖對于人體有多種的功效與作用，是有益身心健康的綠茶。

老鷹茶的功效與作用？老鷹茶是樟科的木本植物，屬常綠喬木，葉互生，葉質厚，澤深綠。老鷹茶含芳香油很多，也含多酚類化合物，泡飲時較清香，滋味厚實，先澀后甘，滋味濃而口勁大，在夏天飲用更覺得消暑解渴、提神助興。那老鷹茶的功效與作用有哪些？

老鷹茶含多種成分，如氨基酸、礦質元素、維生素C、維生素B1、維生素B2、黃酮類、多酚類等物質。因其含有高鐵、高硒、高鋅、高鉻特征，有利于改善造血系統和內分泌系統的功能；其它微量元素如銣、磷、鋅等對腦神經和心腦血管具有保健作用。對人體具有消渴去暑、消食解脹、解毒消腫、提神益智、明目健胃、散瘀止痛、止瀉、止嗝等多種功效。

老鷹茶性甘涼，有蘭麝之香，經夜不餿，具醒神、強心、開竅、生津、消暑之功。

老鷹茶無興奮作用，不影響睡眠，且富含礦物質元素，參與人體蛋白質、氨基酸和碳水化合物的代謝，對心血管具有保護作用。特別是消除油膩的功效顯著，長期飲用可降血脂、降血壓，其中高含量的硒更有駐顏美容之作用。

老鷹茶含芳香油很多，也含多酚類化合物，泡飲時清香，滋味厚實，先澀后甘，初飲者可能會說；“氣味難受”，但常飲后反覺得老鷹茶口勁大，滋味濃而殺口，在夏天飲用更覺得消暑解渴、提神助興。 其在民間有消暑，健胃開脾的功效。

特福芬洋甘菊茶是花茶的一種，那么特福芬洋甘菊茶好嗎？

特福芬洋甘菊茶好。特福芬洋甘菊茶能夠養生潤肺、消除神經痛及眼睛疲勞，減緩因感冒所引起的肌肉酸痛、偏頭痛，也能緩和長期便秘、支氣管炎與腹瀉，消解牙痛等癥狀。

特福芬洋甘菊茶是一種可以寧神鎮靜，治療失眠，降低血壓、膽固醇的茶，還可以增強活力、提神、增強記憶力。并且可以止咳化痰，因此可以治療支氣管炎及氣喘；對于頭痛也有很好的緩解功效。理論特福芬洋甘菊茶是可以長期飲用的，不過并非所有人都適宜長期喝，大量喝。因為特福芬洋甘菊茶是涼性的茶飲，因此孕婦以及0-4個月的小寶寶就不建議喝特福芬洋甘菊茶，除此之外低血壓以及寒性體質的人也不建議喝，或者應該少喝。

石斛泡茶不能放太多顆，也不能放的太少，那么石斛泡茶一次放多少呢？

石斛是臨床上比較常用的一種補陰的中藥，使用這個產品要適量，干品一次6～12g，鮮品一次15～30g為標準數值。具有益胃生津、滋陰清熱的作用。可以用于治療胃陰虛癥，熱病傷津癥以及腎陰虧虛癥等。用于治療胃陰虛，可以配伍沙參、麥冬、玉竹等藥物。在臨床使用石斛時，可以入湯藥煎服，也可以泡水喝。

石斛可以加水文火燉煮，直至有石斛草味，待涼后倒出參湯，再加蜂蜜和冰糖調服。石斛泡水味道比較淡，蜂蜜的甜淡，視個人喜好，隨意可變。石斛湯可存放在冰箱，隨時取食。

蘇州茉莉花茶是花茶中的極品，那么什么是蘇州茉莉花茶品牌呢？

蘇州茉莉花茶是茉莉花茶中的佳品，中國十大名茶之一。據史料記載，蘇州在宋代時已栽種茉莉花，并以它作為制茶的原料。用作為，精選茉莉花，通過傳統的窨制工藝，把茉莉花的香氣融合到茶香中，香氛迷人，“窨得茉莉無上味，列作人間第一香。”如此天堂香味，傾倒無數茶人。

蘇州茉莉花茶以所用茶胚、配花量、窨次、產花季節的不同而有濃淡，其香氣依花期有別，頭花所窨者香氣較淡，“優花”窨者香氣最濃。蘇州茉莉花茶主要茶胚為烘青，也有殺茶、尖茶、大方，特高者還有以龍井、碧螺春、毛峰窨制的高級花茶。

現在的人都會喝各種各樣的茶來養生，其中荷葉茶就是一種茶，那么荷葉茶的功效與作用是什么呢？

由于荷葉茶的味道甘苦,常常與苦瓜、蓮子并于常見良藥,在夏季也非常多食用。有研究表明，每天多喝荷葉茶有潤滑腸道，利于排毒的功效，便秘患者可以嘗試。

荷葉茶是可以有很強的散淤解熱功效，主要是因為荷葉茶是有一種獨特的堿存在，而這種物質是可以幫助我們起到平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火等多種的功效。同時還可以利用吃荷葉茶的方法來幫助我們祛火解熱，對我們的健康是有意義的。

茶的種類實在是太多了，有些人比較愛喝迷迭香茶，而迷迭香茶有一定的功效，那么迷迭香茶的功效與作用是什么呢？

迷迭香花茶的功效可改善語言、視覺、聽力方面的障礙，增強注意力，治療風濕痛，強化肝臟功能，降低血糖，有助于動脈硬化的治療，助麻痹的四肢恢復活力。

迷迭香這種茶比較耐泡，也就是說連續泡上幾次迷迭香還是能夠給我們的身體帶來非常不錯的保健效果。迷迭香茶還可以用來洗頭，因為它能夠促進我們頭部的血液循環，具有祛痰、抗感染的效果，還具有非常良好的殺菌功效，能夠很好地保養我們的頭發。

茶其實有很多，有些人喜歡喝牛蒡茶，因為覺得可以減肥，可以牛蒡茶真的能減肥的嗎？

答案是可以的，因為牛蒡茶在本草綱目記載中，牛蒡茶具有排毒健胃潤湯的功效，牛蒡茶具有良好的排毒效果，能加快人體的新陳代謝，中醫研究報告牛蒡有明顯的降血糖、降血脂、補腎壯陽、潤腸通便、抑制癌細胞滋生、擴散及遺棄水中重金屬的作用，是非常理想的天然保健食品。

確實牛蒡茶有著一定減肥的功效，牛蒡能夠分解降低體內的脂肪以及膽固醇，它所含的纖維素能夠快速幫助人體進行排毒通便。從一定程度上是有著減肥功效的，但是光靠喝牛蒡茶減肥是很難達到預想效果的，建議每天堅持鍛煉并且注意飲食搭配這樣達到減肥的效果會更好。

五味子茶不是每個人都喝過的，大多數人喝的還是紅茶綠茶之類的，那么五味子茶的功效與作用是什么呢？

五味子有一定的抑制細菌等病原微生物繁殖的功效，五味子水煎劑對結核桿菌、枯草桿菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌等有較強的抑制作用。臨床上利用五味子收澀的功效，用于斂肺、止汗、澀精止瀉等。

五味子能夠斂肺止咳：用于肺腎兩虛之虛咳、氣喘，常與補腎藥合用。五味子能夠生津斂汗：用于陰液不足之口干渴、盜汗，常配麥冬、生牡蠣。

武夷山大紅袍是很出名的茶，有些家庭會用武夷山大紅袍來招待客人，那么武夷山大紅袍怎么樣呢？

武夷山大紅袍，是中國茗苑中的奇葩，素有“茶中狀元”之美譽，乃巖茶之王，堪稱國寶，產于福建省武夷山，以精湛的工藝特制而成。成品茶香氣濃郁，滋味醇厚，有明顯“巖韻”特征，飲后齒頰留香，被譽為“武夷茶王”。大紅袍茶樹為灌木型，為千年古樹，九龍窠陡峭絕壁上僅存4株，產量稀少，被視為稀世之珍。

優質茶應具備：無明顯苦澀，有質感（口中茶水感覺黏，有稠度），潤滑，回甘顯，回味足（初學者不易把握這一巖韻的特點）。

杜仲茶雖然不是常見的茶，但其也有一定的好處，那么杜仲茶的功效與作用是什么呢？

杜仲茶中的桃葉珊瑚甙具有利尿、通便、增強腸道蠕動作用，對便秘有效。由于有機杜仲茶能有效清除體內垃圾，分解膽固醇和固性脂肪，甚至可能有個別敏感型體質剛開始出現微量便稀現象，清除體內部分垃圾及適應后即正常。

杜仲茶可治腰脊酸疼，肢體痿弱，遺精，滑精，五更泄瀉，虛勞，小便余瀝，陰下濕癢，胎動不安，胎漏欲墮，胎水腫滿，滑胎，高血壓。

苦蕎麥茶很多人都喝不習慣，因為比較苦，可是苦蕎麥茶功效非常多，那么孕婦能喝苦蕎麥茶嗎？

少喝為宜，苦蕎麥茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，進入血液循環后，會產生收斂的作用，從而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障礙。此外，由于苦蕎麥茶中咖啡堿的興奮作用，母親不能得到充分地睡眠，而乳汁中的咖啡堿進入嬰兒體內，會使嬰兒發生腸痙攣，出現無故啼哭。哺乳期期間大量飲茶，也會造成奶汁分泌不足，影響嬰兒的健康。

因為苦蕎中富含蕎麥糖醇這種物質，特別是苦蕎的麩皮含量最高，所以苦蕎茶具有降血糖的作用。不僅如此，苦蕎茶富含各種人體必需的維生素、礦物質等，可以有效地抗疲勞和抗缺血，預防因為久坐而產生相關的病癥，比如三高等。所以患有高血壓、高血糖、高血脂疾病的人士可以多喝一些苦蕎麥茶，因為苦蕎麥茶有降糖降脂作用。

減肥一直都是女性的大事，而喝茶據說可以減肥，那么苦丁茶有減肥作用嗎？

苦丁茶是一種傳統的天然保健茶，在生活中也比較常見，野生苦丁茶富含豐盛的茶多酚、酮體等多種生理活性物質及氨基酸、水蘇糖、微量元素。其最重要的作用是清除體內垃圾、毒素。苦丁茶能明顯降低高血脂癥患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、減肥瘦身的確切功效。

苦丁茶是一種有一定減肥效果的茶葉，適當的喝一些苦丁茶，有一定的降脂效果，但是單純的依靠喝苦丁茶的減肥是達不到減肥目的的，肥胖的原因就是因為攝入了過多的能量沒有消耗，積聚在身體內轉化成脂肪造成的，所以想要減肥，一定要少攝入一些熱量，并且積極的運動多消耗熱量，這樣才能夠真正實現減肥的目的。

決明子屬于藥材的一種，副作用比較低，那么決明子的功效有哪些呢？

在高溫的季節里，身體出汗較多，水分流失較快，輕易出現大便干結、便秘的情況。這時，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會變得相對松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能預防腹瀉。

決明子對結核桿菌、葡萄球菌、白喉桿菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、乙型副傷寒桿菌等均有抑制作用，用決明子泡水喝可以防治皮膚真菌感染。

決明子還可以起到降血壓的作用。因為現在的生活都比較好，人們吃的食物都比較油膩。很多人都會產生血壓高的現象，在平時如果我們不愿意喝茶水，就可以喝一些決明子水，決明子水對于高血壓是非常有益的，適當的喝可以降低血壓。

黃茶能夠清熱解毒，是一款比較特別的茶類，那么黃茶的功效與作用是什么呢？

黃茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等豐富營養物質，對防治食道癌有明顯功效。此外，黃茶鮮葉中天然物質保留有85%以上，而這些物質對防癌、抗癌、殺菌、消炎均有特殊效果，為其他茶葉所不及。

黃茶中含有多種對人體有益的營養成分，特別是茶多酚，氨基酸，以及可溶糖和維生素等營養物質的含量比較高，這些物質既能提高身體各組織功能，還能抑制人體內組織細胞癌變，而且能抑制人體內多種致癌物質的生成，它對人們高發的食道癌有明顯預防作用。

自己在家也是可以制作荷葉茶的，接下來我們就搞清楚，自己在家如何制作荷葉茶呢？

采摘新鮮的荷葉時，不要采太嫩或者發黃的，一般不老不嫩的就可以了。洗干凈瀝干水，然后拿微波爐的低火或中火，二分鐘左右，烘焙一下。

最好在大太陽下暴曬，如果在陰涼處風干的，會由于荷葉水分重長霉。在太陽下暴曬了兩天。當暴曬之后，感覺荷葉沒有水分后，葉子稍軟之后就能進行切碎了，切成自己喜歡的大小即可。

很多人喝荷葉茶都是為了減肥，但我們要知道，荷葉茶的副作用是什么呢？

荷葉茶的高產地,種植面積都是非常大的,茶農一般都會噴灑農藥來防止蟲害,因此,個別的荷葉茶可能含有農藥殘留物質,過量飲用,容易危害人體健康。

荷葉屬于寒冷食物，所以體質比較虛的朋友不宜常喝。特別是經期的女性，絕對不適合服用荷葉類的飲料或者減肥藥，它會讓經血不暢或者堵塞，嚴重時還會閉經。

黑苦蕎麥茶味道可能會有點清苦，但其營養價值很高，但首先我們要知道，黑苦蕎麥茶是什么來的呢？

黑苦蕎茶，采用黑苦蕎麥泡水，稱作黑苦蕎茶。黑苦蕎茶以高海拔的高寒山區純天然無污染，黑苦蕎麥作為原料，采用傳統方法與現代科技相結合的特殊工藝，精工制作而成的健康茶飲品。

黑苦蕎麥茶有顯著的健胃消食功效，所以應在飯后飲用。如果飲用者處于饑餓狀態，腹中已經沒有食物的時候再大量喝苦蕎茶的話，肯定會加重饑餓感，特別是低血糖人士，此時會出現血糖下降的不適癥狀，因此需要特別注意。

茶有甘道芯緩釋茶這類茶，那么甘道芯緩釋茶功效是什么呢？

甘道芯緩釋茶是一款保健功能茶，主要針對于脂肪肝、酒精肝患者。“甘道芯”緩釋茶的研發，應用了多種世界領先的生物技術和研究成果，如利用干細胞培養肝細胞技術、多層次緩釋技術、超臨界粹取技術、36道深層提煉技術等。并世界首創的結合了靶向給藥的醫療手段于保健功能茶的研究中，最終開發出排脂、護肝、養肝三效。

不過通常對于輕微的脂肪肝飲食控制，多運動就可以了，重度脂肪肝，一是嚴格的飲食控制，二是多運動，三是服用血脂康，肝泰片，阿托伐它丁鈣片，非諾貝特膠囊治療，養成良好的生活習慣，飲食習慣，衛生習慣，戒煙酒，降低體重，詳細情況到當地醫院相關科室咨詢一下。

五味子茶的功效很多，那么五味子茶的功效是什么呢？

五味子茶最主要的功效是清肝明目，就能起到養護肝臟的作用。五味子有澀精止瀉也可用于治療遺精、久瀉等癥狀。同治療陰液不足之口干渴、盜汗等，還可以用于治療腎虛肺虛以及經常性氣喘等病癥。

抗菌抗炎也是五味子茶的重要功效，因為五味子茶中含有的五味子素是一種天然藥用成分，它能消滅人體內的大腸桿菌和結核桿菌以及傷寒桿菌，也能抑制金黃色鏈球菌和肺炎球菌的活性，能防止他們在人體內滋生繁殖能阻止人體內炎癥滋生，經常飲用五味子茶能讓人體抗炎能力明顯提高。

烏梅茶可以買外面做好的，也可以自己做，那么自制烏梅茶的步驟有哪些呢？

烏梅以清水快速沖洗后加入約1500g清水，大火煮開后轉小火約20分鐘，普洱茶倒入茶壺中，以沸水快速沖泡，倒掉第一泡水，濾去烏梅渣，留汁沖泡普洱茶，待出香味即可飲用。

烏梅是常用的中草藥，為薔薇科植物梅的干燥近成熟果實，我國各地均有栽培，以長江流域以南各省多，別名叫酸梅、黃仔、合漢梅、干枝梅，經煙火熏制而成。若用青梅以鹽水日曬液浸，十天后有白霜形成，叫做白霜梅，且功效類似，注意事項相同。烏梅味酸澀，性平；歸肝、脾、肺、大腸經；具有斂肺澀腸、生津安蛔的功效。常用于肺虛久咳、久瀉久痢、虛熱消渴、蛔厥嘔吐腹痛、膽道蛔蟲癥等。

苦丁茶也分為小葉苦丁茶和大葉苦丁茶，那么小葉苦丁茶和大葉苦丁茶的區別是什么呢？

小葉苦丁茶和大葉苦丁茶外形不同。大葉苦丁茶顆大，呈黑色，采摘時一般有三片茶葉，葉大，茶葉泡后舒展完整。而小葉苦丁茶外形色澤綠潤、湯色碧綠、葉底鮮綠，俗稱青山綠水”。

小葉苦丁茶和大葉苦丁茶營養不同，大苦丁茶苦、平、無毒，南人取作茗，止渴明目，消炎利便、通腸。外用還可以殺菌、消炎防止暗瘡、粉刺等多種流行疾病。而小苦丁茶中含有的茶多酚能夠殺死口臭細菌，并阻止細菌繁殖，防止口腔異味，所以苦丁茶還能夠幫助人們消除口臭的作用。

香茅的制法很多，香茅茶就是其中一種，那么香茅茶的功效有哪些呢？

香茅茶不僅聞起來香甜，味道也很鮮美，還能預防感冒。當有嚴重感冒時，鼻子就會不通氣，此時聞香茅茶能立刻消除，如果再多喝一口香茅茶，還可以提神。香茅含有少量的檸檬醛，散發出一定的香味，可以用來制作菜肴和酸湯，能夠改善人體的消化系統，具有祛風的作用。

香茅草茶還具有提神的功效，在工作勞累的時候，喝一杯香茅草茶可以讓自己瞬間清醒起來，非常適合現代工作壓力較大的年輕人飲用。現代很多年輕人背著房貸、車貸的枷鎖，每個月都要分出部分錢來還貸，不努力工作是不行的，在勞累的時候，喝香茅草茶可以醒腦提神。

新疆羅布麻茶味道比較特別，那么新疆羅布麻茶的功效與作用是什么呢？

新疆羅布麻茶具有雙向調節血壓的功效，新疆羅布麻茶具有顯著的降壓功效，而且具有特殊的雙向調節作用。新疆羅布麻茶所含黃酮甙及蕓香甙等有效成份可引起某些組織釋放組織胺或直接作用于組織胺受體，使血管擴張、血壓下降，并防止心肌及冠狀血管的硬化，對冠脈的收縮作用尤為顯著。

新疆羅布麻茶具有延緩衰老、美容養顏的功效羅布麻茶富含多聚葡萄糖，能強化正常細胞抵御致癌物的侵蝕，并能通過吞噬細胞的活性，起到輻射防護作用。新疆羅布麻茶還可減少肝內褐色素，提高抗氧化酶的活性，提高特異的抗原免疫反應力，延長動物生存期。

石斛泡茶不能放太多顆，也不能放的太少，那么石斛泡茶一次放多少呢？

石斛是臨床上比較常用的一種補陰的中藥，使用這個產品要適量，干品一次6～12g，鮮品一次15～30g為標準數值。具有益胃生津、滋陰清熱的作用。可以用于治療胃陰虛癥，熱病傷津癥以及腎陰虧虛癥等。用于治療胃陰虛，可以配伍沙參、麥冬、玉竹等藥物。在臨床使用石斛時，可以入湯藥煎服，也可以泡水喝。

石斛可以加水文火燉煮，直至有石斛草味，待涼后倒出參湯，再加蜂蜜和冰糖調服。石斛泡水味道比較淡，蜂蜜的甜淡，視個人喜好，隨意可變。石斛湯可存放在冰箱，隨時取食。

羅漢果適合喉嚨干癢的人喝，能有效緩解喉嚨的不適癥狀，除此之外，羅漢果茶的功效與作用是什么呢？

羅漢果可清胃腸之熱、生津止渴、潤腸，對胃腸積熱、口干舌燥、大便燥結等有明顯改善效果。因其具有清熱、涼血、生津的功效，故而也是夏季消暑良藥。羅漢果中含有豐富的糖苷，具有降血糖的作用，可輔助治療糖尿病和肥胖癥，是一種防治高血壓、高脂血癥和肥胖癥的食品。

羅漢果茶選用優質干果經低溫超微粉碎制成，不附加其它物質，味道甘甜、性涼祛火，常飲有清熱、解毒、潤肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、潤腸、通便、抑制哮喘及降血壓等12種以上的保健功效， 對百日咳、急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的保健治療效果。

羅布麻茶的功效非常多，但要會泡才能更好發揮其功效，那么羅布麻茶的飲用方法是什么呢？

首先選擇茶器：白瓷蓋碗、玻璃器皿皆可；溫杯：先將開水注入茶器，使茶器溫熱；投茶：羅布麻茶適量；沖泡：注入100℃沸水；如要充分發揮藥效，也可以煎服，羅布麻茶非常耐泡，可沖泡3～5次。

通常1.5克的羅布麻茶在 95 度的水溫中、 250 mL 水中沖泡 9 min，1 次沖泡羅布麻茶湯中總黃酮釋放量最高，在經過相同溫度，相同水量和時間沖泡后，第二次和第三次的總黃酮含量就快速下降了，因此得出結論羅布麻茶的最佳沖泡次數是3次， 羅布麻茶中所有活性物質能釋放出50%出來。

龍井茶是中國的傳統茶，其味道非常特別，有一定的泡法，通常龍井茶怎么泡好呢？

預備瓷蓋杯(本例大小約150ml)，溫杯，投入過量龍井茶葉。加入少許適溫開水。拿起沖泡杯，漸漸動搖使茶葉完整濡濕，并讓茶葉天然伸展。待茶葉稍為伸展后，加入九分滿開水，等待茶葉溶出茶湯。用杯蓋輕微撥動茶湯，使茶葉溶出的茶湯更均勻即可。

在沖泡龍井茶的時候，選用玻璃茶杯要選用和干茶數量相匹配玻璃杯，龍井茶沖泡時茶水比為：1:50。5g干茶相對應玻璃杯容量至少要大于250ml，另外選用直筒玻璃杯，這樣更容易聚香，最好不要選用廣口玻璃杯，容易將香氣散失。龍井茶主要以一芽兩葉為原料制成，沖泡水溫建議：80度—85度，另外注水時不要將水直接對準茶葉，應該沿杯壁緩緩注水，這樣做的好處是，首先避免高溫將茶葉燙壞，其次這樣注水會使干茶會在水中翻滾，更容易將茶性蘇醒，從而沖泡出來茶葉更多的香氣和滋味。

靈芝的用法非常多，甚至可以拿來泡茶，泡茶的話一點點就夠了，那么靈芝茶的功效與作用是什么呢？

靈芝所含的多糖、多肽等，能促進和調整免疫功能；調節代謝平衡，促進核酸和蛋白質的合成，抗自由基，還能顯著促進細胞核內DNA的合成能力，增加細胞的分裂代數。具有非常顯著的延緩衰老功效。傳統醫學稱靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。現代醫學證實，靈芝對神經衰弱、失眠有顯著效果，能有效調節中樞神經系統，鎮靜安神作用明顯。

靈芝茶對于提高人體的記憶力也是有所幫助的，如果長期的處于高壓的工作環境下，使用一些靈芝茶可以改善身體中疲勞的狀態。對于人體的恢復有著較好的輔助作用。靈芝雖然是好的茶葉。不過不能夠多喝，需要適當的飲用這樣效果才會更好。靈芝的沖泡方式也比較多，其中選擇開水沖泡的效果較好。

蓮子的全身都是寶，其中的蓮子心也是有用處的，那么蓮子心和什么泡茶最好呢？

蓮子心與綠茶搭配可瘦身。將蓮子心還有綠茶一起放入杯子中，然后加入開水進行沖泡，隨后蓋上蓋子五分鐘之后服用。建議每天飯后服用，第一次沖泡的蓮子心茶最好能快速的服用，然后繼續沖泡，等到味淡之后再換過的茶葉以及蓮子心。瘦身蓮子心茶可以促進我們人體的消化，對于減肥的效果也是非常好的，所以如果大家想要減肥，那么喝一些瘦身蓮子心茶是很不錯的選擇。

蓮子心和菊花一起泡茶也不錯。通常準備蓮芯5g、菊花3g金、銀花3g。 做法：將蓮子心與菊花金銀花一起放入茶杯內，用剛開的沸開水，沖泡大半杯。洗茶，馬上將茶湯濾出。再次倒入90度沸水。蓋好蓋燜3-5分鐘，頭泡蓮心茶，快飲盡時，再泡再飲，直至沖淡為止。要知道蓮子心和胎菊(比杭白菊略貴但好喝很多)搭配最好，喝著不苦很好喝，有清心火降血壓等的作用，對失眠亦有很大的好處。