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羅漢果茶

羅漢果茶的功效與作用

羅漢果茶怎么泡

羅漢果茶能減肥嗎

羅漢果茶和什么搭配泡

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羅漢果茶的功效與作用

羅漢果適合喉嚨干癢的人喝，能有效緩解喉嚨的不適癥狀，除此之外，羅漢果茶的功效與作用是什么呢？

羅漢果可清胃腸之熱、生津止渴、潤腸，對胃腸積熱、口干舌燥、大便燥結等有明顯改善效果。因其具有清熱、涼血、生津的功效，故而也是夏季消暑良藥。羅漢果中含有豐富的糖苷，具有降血糖的作用，可輔助治療糖尿病和肥胖癥，是一種防治高血壓、高脂血癥和肥胖癥的食品。

羅漢果茶選用優質干果經低溫超微粉碎制成，不附加其它物質，味道甘甜、性涼祛火，常飲有清熱、解毒、潤肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、潤腸、通便、抑制哮喘及降血壓等12種以上的保健功效，對百日咳、急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的保健治療效果。

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羅漢果茶怎么泡

羅漢果茶能夠滋陰潤肺，平時可以多喝一點，通常羅漢果茶應該怎么泡才比較好呢？

把羅漢果的殼子與果肉取上一些放進熱水里面泡上一刻鐘，之后就可以當茶喝，羅漢果茶可以清肺止咳、潤腸通便，對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口效果更好。或者羅漢果、無花果各20克，切片沸水中煮15分鐘后當茶飲用，具有清肺止咳、潤腸通便之功效，對風熱襲肺造成的聲音嘶啞也有較好的療效。

不過很多人喜歡將曬干之后的羅漢果泡水服用，認為這樣能夠很好的保健身體，但是這里并不建議大家長期大量的服用。因為烘干之后的羅漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風熱咳嗽的患者應該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。要知道不同的人群以及不同的體質用量都是不一樣的，特殊情況一定要特殊的對待。

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羅漢果茶能減肥嗎

減肥的方法有很多，其中羅漢果茶的熱量是很低的，那么羅漢果茶能減肥嗎？

羅漢果泡水喝是能減肥的，羅漢果雖然味道甘甜，但里面并沒有含多少糖分，甘甜的味道也不是來自于糖。羅漢果含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，也可輔助治療糖尿病及肥胖癥。羅漢果富含豐富的膳食纖維，可以讓人減輕饑餓感，產生飽腹感，降低體內脂肪的吸收率，達到降脂通便、瘦身減肥的作用，但是羅漢果對于減肥只是起輔助作用，想要更好的減肥還是要控制食欲，加強運動。

通常減肥需在飲食和運動方面進行調整，少吃高脂肪、高熱量食品，多吃含維生素和纖維素多的食物，有利于減少體內脂肪的增生，從而減少肥胖現象的出現，運動上要多做有氧運動，可以有助于體內脂肪的氧化、消耗，從而達到減肥的目的。

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羅漢果茶和什么搭配泡

羅漢果茶可以搭配一些食材一起泡，這樣會更好喝，那么羅漢果茶和什么搭配泡呢？

羅漢果茉莉花茶是一款茶飲品，制作原料主要有羅漢果、茉莉花等。羅漢果味甜、甘，配有茉莉花，茶中帶有茉莉花的香味。羅漢果茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。一般成人適用，尤適用于風熱襲肺引起聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽喉腫痛者。

沖泡羅漢果，水溫不宜太高，羅漢果的治療咽喉和咳嗽的功效主要是因為羅漢果激酶，而這種激酶是一種生物活性激酶，溫度太高會被分解，因此泡飲羅漢果的最佳水溫是60℃－80℃。

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孕婦咳嗽能喝羅漢果茶嗎