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烏梅麥冬茶

烏梅麥冬茶的功效

烏梅麥冬茶的營養價值

烏梅麥冬茶的簡易做法

烏梅麥冬茶的適宜人群

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烏梅麥冬茶的功效

烏梅麥冬茶的功效比較多，那么烏梅麥冬茶的功效有哪些呢？

烏梅麥冬茶能有效的提升人體的免疫能力，而且也可以增強垂體腎上腺皮質系統的功能，對于各種不同的細菌都具有抑制的效果，有效的擴張外周血管的作用，因此對于陰虛肺燥，咳嗽痰黏的人群來說都是非常適合的，同時也適合于心煩不眠，舌紅少津的人群，都可以讓自身的健康得到保健。

烏梅麥冬茶具有養陰降糖，生津止渴的效果，對于經常性出現皮膚干燥的人群來說非常的適合，能有效的改善因為心煩所以引起的失眠現象，同時也具有軟化血管的作用，推遲血管硬化，將烏梅，麥冬茶結合在一起，能夠改善皮膚缺水的現象，對于皮膚干燥的人群來說是非常適合的，在緩解口渴的狀態下，也能夠讓肌膚更為滋潤。

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烏梅麥冬茶的營養價值

烏梅麥冬茶是烏梅的一種做法，那么烏梅麥冬茶的營養價值是什么呢？

烏梅麥冬茶具有生津止渴和養陰降糖的功效。適用于所有皮膚干燥的女性。麥冬味甘，用于肺胃陰虛之津少口渴，心煩失眠內熱等癥；烏梅性酸，具有改善肝臟機能，推遲血管硬化，軟化血管的作用。它們搭配在一起，可以生津止渴、養陰潤燥。中醫有“酸甘化陰”的理論，就是說，酸味和甘味的東西配合在一起，能夠緩解皮膚的缺水問題。

烏梅麥冬茶雖然說具有很多的功效，但是對于萎縮性胃炎患者來說，消化不良的人群，慢性腸炎的人群來說，都一定要減少攝入，否則的話就可能會引起不必要的副作用，雖然說對于孕婦朋友來說，也應該是一些酸味的飲食，但是一定要控制數量。

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烏梅麥冬茶的簡易做法

烏梅麥冬茶也可以做的很簡單，那么烏梅麥冬茶的簡易做法是什么呢？

將麥冬15克、烏梅6枚分別洗凈，麥冬切碎后，與烏梅同入沙鍋中，加入足量的清水，用中火煎煮20分鐘，過濾取煎液約2000毫升，即可代茶飲用，每日2次，每次1000亳升，當日吃完。

麥冬烏梅茶有生津止渴、養陰潤燥、降低血糖的功效，還可解決皮膚缺水問題，特別適合于皮膚干燥的女性。麥冬本身就有養陰潤燥、生津止渴之功效，善于清養肺胃之陰，亦可清心經之熱。用于肺燥干咳、虛勞咳嗽。麥冬和烏梅是很好的中藥，在煮、泡的時候，可以加點黨參、五味子、甘草或枸杞，這樣會令效果更好，對咳嗽、咳痰等癥狀。另外麥冬烏梅茶是沒有茶葉存在的，只是因為可以像茶一般沖泡。

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烏梅麥冬茶的適宜人群

烏梅麥冬茶不是所有人都適合喝的，那么烏梅麥冬茶的適宜人群有哪些呢？

烏梅，是未成熟果實青梅或成熟的果實黃梅，經煙火熏制而成。呈類球形或扁球形，表面烏黑色或棕黑色，皺縮不平。果肉柔軟或略硬。以個大、肉厚、柔潤，味極酸者為佳。《本草綱目》載：“梅實采半黃者，以煙熏之為烏梅。烏梅酸可軟化血管，推遲血管硬化，具有防老抗衰作用。

本身麥冬能提高免疫功能，對多種細菌有抑制作用，能增強垂體腎上腺皮質系統功能，提高機體適應能力，有抗心律失常和擴張外周血管的作用；能提高耐缺氧能力，有降血糖作用。因此，它主要用于陰虛肺燥，咳嗽痰粘，熱傷胃陰或胃陰虛，咽干口渴，大便干結；心陰虛或心經有熱，心煩不眠，舌紅少津的人服用。

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