中文字幕国产欧美,国色天香精品一卡2卡3卡,69av在线视频

苦瓜茶

苦瓜日常比較多用于做菜服用，其實他的藥用價值也是非常不錯的。中醫(yī)方面認為，苦瓜具有很好的排毒美容的效果，性平，能夠很好的消除身體的邪熱以及疲乏情況，對于一些煩躁情況也有很好的治療效果。今天，就來和大家一起說說苦瓜片泡水喝的功效，來了解下吧！

1.促進食欲幫助消化：研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用，這樣食欲也會越來越好，另外對多種胃腸道疾病、便秘還有內(nèi)外痔瘡也有很好的治療效果。

2.降血糖：現(xiàn)代科學(xué)家從苦瓜中提取出了一些可以口服的胰島素藥物，這些物質(zhì)在進入身體之后能夠很好的降低血糖含量，對于很多糖尿病患者來說，是一個巨大的福音。

3.美容養(yǎng)顏：據(jù)悉，苦瓜片泡水喝在進入身體之后能夠促進傷口的愈合以及皮膚新生，同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，對于一些斑點還有青春痘等都有著很好的治療效果。長期將苦瓜片泡水喝，皮膚會越來越細膩，具有非常不錯的美容效果。

4.防輻射：輻射對于我們的傷害非常的大，特別是一些需要長期面對電腦的白領(lǐng)們來說更是如此。那么，如何才能夠起到防輻射的作用呢，老中醫(yī)告訴我們可以每天服用一杯苦瓜水，這樣防輻射的作用非常的不錯。

5.益肝利尿：科學(xué)家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜片泡水喝之后能夠有效的保護我們的肝臟以及脾胃，同時還能夠有效的降低三脂，分別是高血壓、高血脂以及高血糖，對于身體有著很不錯的好處。另外，益腎利尿的效果也是非常不錯的。

6.清熱解毒：苦瓜片中含有非常豐富的維生素C含量，所以進入身體之后能夠很好的去煩以及消除疲憊，同時清熱解毒的效果也很不錯，令我們的精神越來越好。

7.減肥：夏天就要到了，這個時候一定要有一個窈窕的身材，才能夠穿上那些美美的衣服。而將苦瓜片泡水喝是一個非常簡便同時效果也很不錯的減肥方法。

8.增進食欲：苦瓜中含有苦味素以及苦瓜甙，這兩種物質(zhì)都具有增加食欲的作用，還能夠健脾開胃。

9.防止癌癥：苦瓜片中所含有的蛋白質(zhì)以及維生素C能很好的提高身體的免疫力，這樣免疫細胞也會增加。免疫細胞具有很好的滅殺癌癥細胞的效果。除此之外，苦瓜水中含有某一種蛋白成分，這種成分能夠很好的增強吞噬能力，對于淋巴肉瘤還有白血病有著很好的效果。

10.防治青春痘：苦瓜片具有很好的清熱解毒以及一起壯陽的效果，由于無毒同時味苦，進入身體之后對于心肝脾肺都有很好的調(diào)養(yǎng)效果。很多人由于體內(nèi)激素分泌異常所導(dǎo)致出現(xiàn)青春痘的情況。這個時候?qū)⒖喙掀菟龋軌蚱鸬讲诲e的防治效果。

查看詳情

苦瓜茶能降血糖嗎

糖尿病喝苦瓜茶是有一定好處的，不僅可以清除體內(nèi)囤積雜質(zhì)，而且還利用腸道的消化，從而幫助避免物質(zhì)堆積而引起血糖升高。另外苦瓜對一糖尿病高血糖患者而言也具有很好的降糖效果，所以說苦瓜茶是一種很好的降糖飲品。

苦瓜具有降血糖的作用，降低血糖作用。正常的以及患四氧嘧啶性糖尿病的家兔灌服苦瓜漿汁后，可使血糖明顯降低。皮下注射腦垂體前葉浸膏引起高血糖的大鼠，灌服苦瓜漿汁的水提取物亦有降低血糖的作用。給家兔口服苦瓜甙可降低血糖，作用方式與甲苯磺丁脲相似而較強，對摘除胰臟的貓降低血糖作用并未完全消失，故其降血糖包括對胰臟的及非胰臟的二種作用。

不過，對于早期糖尿病高血糖患者或病情較輕者可以通過飲食、運動或降糖藥來幫助控制，但對于有著較重的糖尿病及糖尿病并發(fā)癥的糖尿病患者而言，如果寄希望于苦瓜茶降糖就大錯特錯了，如此只會使病情愈來愈嚴重，而且還有可能因延誤高血糖最佳治療時機而引起更為嚴重的后果，甚至給高血糖治療帶來阻礙。

查看詳情

苦瓜怎么吃減肥

苦瓜不單單營養(yǎng)價值很高，同時減肥功效也超好!苦瓜有降低膽固醇和甘油三酯的作用，其中維生素C的含量更是相當(dāng)?shù)呢S富，那么苦瓜怎么吃減肥效果會好呢?

1.苦瓜不能泡水，不然會流失一些營養(yǎng)素，而且苦瓜必須要生吃。苦瓜生吃，它的營養(yǎng)成分攝入會更全面。

2.苦瓜不能吃過多，一天不少于兩根不多于四根。

3.在煮苦瓜的時候，不要添加調(diào)味料，融會降低減肥的速度。

4.在吃苦瓜的時候，去籽留皮，若苦瓜變黃了就不要吃。

苦瓜怎么吃減肥又不苦，可選擇涼拌的方式最好，但是，苦瓜想要怎么吃還得根據(jù)自身的情況進行選擇，如果能接受其苦味口感，腸胃未感到不適就可以生吃，這樣更能保留它的營養(yǎng)價值和減肥功效。有的老年人或糖尿病患者，因為牙口不好，需煮爛才能吃的話，最好把煮苦瓜的湯也喝掉。

苦瓜拌海帶芽減肥食譜推薦：

材料：苦瓜250g、海帶芽5g、和風(fēng)醬油1大匙、辣椒末少許。

做法：1.先將海帶芽泡軟、瀝干;苦瓜去籽、切成片狀，加少許鹽抓洗，然后擠去多余鹽水。

　　 2.將苦瓜、海帶芽放入碗中，加上適量的醬油拌勻，然后撒上辣椒末即可。

查看詳情