決明子屬于藥材的一種,副作用比較低,那么決明子的功效有哪些呢?
在高溫的季節里,身體出汗較多,水分流失較快,輕易出現大便干結、便秘的情況。這時,用決明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前,最好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會變得相對松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能預防腹瀉。
決明子對結核桿菌、葡萄球菌、白喉桿菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、乙型副傷寒桿菌等均有抑制作用,用決明子泡水喝可以防治皮膚真菌感染。
決明子還可以起到降血壓的作用。因為現在的生活都比較好,人們吃的食物都比較油膩。很多人都會產生血壓高的現象,在平時如果我們不愿意喝茶水,就可以喝一些決明子水,決明子水對于高血壓是非常有益的,適當的喝可以降低血壓。
有些人長期在喝決明子茶調理身體,可是決明子畢竟屬于中藥,可以長期喝的嗎?
決明子有許多的功效,被大家所知的最大的一個功效就是對眼睛有幫助,其實決明子不僅僅是對眼睛有所幫助,對于許多地方都有功效。但是決明子茶不可以長期喝。因為決明子具有清肝明目、潤腸排便的功效,十分適合長期面對電腦的白領們,所以不少人都經常用決明子來泡茶喝。但是實際上,決明子茶是不適宜長期飲用的。
長期飲用決明子茶,可能會導致人的腸道健康出現問題。因為決明子中含有較多的大黃酚、大黃素等,這些化合物本身對腸道有較明顯的刺激性,如果長期大量飲用,在這些化合物的刺激下,容易有消化不良、腹瀉、腹痛等情況出現。因此平時飲用決明子茶需要適可而止,最好不要長期大量飲用。
決明子茶在生活中很多人喝,但決明子是中藥來的,那么決明子茶的副作用是什么呢?
雖然決明子具有清熱平肝、降脂降壓的功效,但是不管是什么東西,都有它的兩面性,作為一味中藥,決明子性涼,一般人都不宜多喝的。決明子茶也尤其不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的患者服用,如果長期喝決明子泡的茶會導致肝腎功能受損,影響身體健康。而且如果長期飲用決明子茶,輕則引發月經不規律,重則使子宮內膜不正常,從而誘發早產,所以準媽媽們更是不能喝決明子茶。
本身存在低血壓的人,不適合飲用決明子茶。如果在血壓偏低的情況下還大量飲用,此時血壓進一步降低,就容易導致患者出現四肢乏力、頭暈等情況,嚴重時還會使低血壓患者暈厥。因此平時在利用中藥材調理身體時,需要掌握具體的宜忌,切不可盲目使用中藥材。
決明子的功效非常的多,可以搭配其他食材藥材一起喝,那么決明子和什么搭配最好呢?
菊楂決明茶:準備材料:菊花10克,生山楂片10克,決明子5克,方糖25克。將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中,以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時,頻頻飲用,每日數次。本品適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛,肝腸上亢的患者,凡具有頭暈、頭痛者,煩躁易怒,或高血壓所致頭暈目眩,失眠多夢者。
山楂決明子清脂茶:此茶具有減肥降脂、清理腸胃等作用。制作時,首先把適量山楂干洗凈后用清水浸泡2分鐘,然后連同決明子一起放入鍋中,倒入適量清水用大火煮開,轉成小火繼續煮10分鐘,盛出后放入綠茶、冰糖等燜泡5分鐘,趁溫熱頻頻服用即可。
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