靈芝的用法非常多,甚至可以拿來泡茶,泡茶的話一點點就夠了,那么靈芝茶的功效與作用是什么呢?
靈芝所含的多糖、多肽等,能促進和調整免疫功能;調節代謝平衡,促進核酸和蛋白質的合成,抗自由基,還能顯著促進細胞核內DNA的合成能力,增加細胞的分裂代數。具有非常顯著的延緩衰老功效。傳統醫學稱靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。現代醫學證實,靈芝對神經衰弱、失眠有顯著效果,能有效調節中樞神經系統,鎮靜安神作用明顯。
靈芝茶對于提高人體的記憶力也是有所幫助的,如果長期的處于高壓的工作環境下,使用一些靈芝茶可以改善身體中疲勞的狀態。對于人體的恢復有著較好的輔助作用。靈芝雖然是好的茶葉。不過不能夠多喝,需要適當的飲用這樣效果才會更好。靈芝的沖泡方式也比較多,其中選擇開水沖泡的效果較好。
靈芝茶是非常滋補身體的,里面的靈芝含量并不是很多的那種,那么靈芝茶可以經常喝嗎?
靈芝茶為天然保健品,具有免疫調節、耐缺氧、抗疲勞、提高機體抵抗力保健作用。它不同于一般藥物對某種疾病的治療作用,亦不同于一般營養保健食品只對某一方面營養素的不足進行補充和強化,而是在整體上雙向調節人體機能平衡,調動機體內部活力,調節人體新陳代謝機能,提高自身免疫能力,促使全部的內臟或器官機能正常化。
不過靈芝茶不可以天天喝。 不過人一般是在身體虛弱的時候喝靈芝水,這時候一定要堅持每天喝。痊愈之后,如果是屬于感染方面的疾病,例如結核或者是肺炎,那么身體恢復之后就完全沒有必要繼續服用了。但是如果患有慢性疾病,例如一些體質、藥物毒素、精神壓力、身體習慣等等,那么就算身體恢復健康也不能夠完全停止。
靈芝茶雖然對人體有很多的好處,但也不適合每個人,那么靈芝茶的害處是什么呢?
很多人認為靈芝是一種對于身體非常好的補藥,所以多服用對于身體的效果更好,這是一個錯誤的認識。如果大量的服用靈芝,那么很有可能導致身體出現各種各樣的副作用,甚至還有可能致死,非常的嚴重。一般情況下,如果是將靈芝內服或者是泡酒,那么每次控制在2~3克左右就可以了,每天服用三次;如果是使用肌肉注射這種方法,那么每天也只能夠一兩次,千萬別多。
注意手術前后的患者以及手術之后的一周內,都是不能用靈芝泡水喝的,另外正在出血病人也不能夠喝靈芝茶,因為這樣不僅不能夠調養身體,反而會不利于身體恢復。還有少數人在喝靈芝水之后會出現過敏的現象,那么患者就是屬于過敏體質的,這樣也不適合喝靈芝茶。
想要泡靈芝茶需要一定的方法,以免發揮不出藥效,那么靈芝茶要怎么泡呢?
準備好紫靈芝片20克左右,紫靈芝片最好掰成段,不掰可以,稍微用水沖一下,注意不要把上面的孢子粉沖洗掉了。加入到砂鍋中,砂鍋加入1000毫升的水,大火加熱。開鍋以后,小火,煮到大約300毫升時就可以了,剩下的靈芝片不用扔掉,可以再用一次的哦!
或者制成靈芝銀耳茶。材料:主料:靈芝5克,銀耳(干)10克。做法:靈芝、銀耳用清水洗凈。銀耳泡發浸透后切成碎片,與靈芝置于杯中,注入適量沸水,蓋上杯蓋燜一夜。第二天早晨加入冰糖適量,攪拌均勻即可,分早中晚食用。這樣的靈芝茶有保肝、安神、益智的功效。其中的銀耳能滋陰潤肺,故痰多清稀、屬脾陽不振而濕濁生痰者不宜服用。
相關知識點
碧螺春 | 烏龍茶和鐵觀音的區別 | 烏龍茶有哪些 | 烏梅茶的功效與作用 | 烏梅麥冬茶 | 五味子茶怎么喝 | 五味子茶怎么做 | 武夷山肉桂茶 | 勿忘我花草茶 | 養生花草茶 | 養顏花草茶 | 紅茶 | 洛神花茶 | 杜仲茶 | 苦丁茶 | 檸檬茶 | 紅棗枸杞茶 | 決明子茶 | 薄荷茶 | 苦蕎茶 | 黑茶 | 勿忘我花茶的功效 | 金花茶 | 牛蒡茶 | 桃花茶 | 白茶 | 金銀花茶 | 大麥茶 | 牡丹花茶 | 康乃馨茶 | 百合花茶 | 烏龍茶 | 桑葉茶 | 薰衣草茶 | 花茶 | 玫瑰花茶 | 茉莉花茶 | 菊花茶 | 桂花茶 | 羅布麻茶 | 喝茶的注意事項 | 孕婦能喝綠茶嗎 | 哺乳期能喝茶嗎 | 產婦能喝茶嗎 | 寶寶能喝茶嗎 | 孕婦可以喝茶嗎 | 茶的功效 | 孕婦喝什么茶好 | 孕婦能喝枸杞茶嗎 | 孕婦能喝玫瑰花茶嗎 | 孕婦可以喝奶茶嗎 | 陳皮茶 | 孕婦能喝菊花茶嗎 | 孕婦能喝大麥茶嗎 | 普洱生茶和熟茶的區別 | 孕婦能喝茉莉花茶嗎 | 擂茶 | 銀杏葉茶 | 冬菇茶 | 姜茶的做法 | 泡茶用什么杯子 | 丹參保心茶 | 泡茶的步驟 | 花草茶 | 蕎麥茶 | 大麥茶上火嗎 | 蘆薈茶 | 桑寄生茶 | 肉桂茶 | 普洱茶養胃嗎 | 喝紅茶的好處和壞處 | 功夫茶 | 降壓茶 | 玉竹茶 | 苦瓜茶 | 油茶 | 八仙茶 | 青磚茶 | 黑苦蕎茶 | 八寶茶 | 本山茶 | 毛蟹茶 | 云霧茶 | 山楂茶 | 巖茶 | 金壇雀舌 | 富硒茶 | 煎茶 | 莓茶 | 黃金茶 | 辣木茶 | 雪菊茶 | 雨前茶 | 百兩茶 | 單樅茶 | 竹葉青茶 | 雀舌茶 | 石竹茶 | 瓜片茶 | 金駿眉茶 | 七子餅茶 | 金駿眉紅茶 | 古樹茶 | 玄米茶 | 大紅袍 | 養肝茶 | 蟲屎茶 | 千兩茶 | 茯茶 | 蒙頂山茶 | 櫻花茶 | 全松茶 | 香茶 | 沙棘茶 | 毛尖 | 老鷹茶 | 水仙茶 | 霍山黃芽 | 蘇州茉莉花茶 | 石斛泡茶 | 特福芬洋甘菊茶 | 雨花茶 | 大紅袍怎么泡 | 滇紅茶 | 毛尖茶 | 春茶 | 荷葉茶 | 迷迭香茶 | 牛蒡茶對女人的作用 | 五味子茶 | 武夷山大紅袍 | 杜仲茶的功效與作用 | 黑苦蕎麥 | 荷葉茶的副作用 | 荷葉茶的做法 | 黃茶 | 決明子茶的功效與作用 | 苦丁茶的功效與作用 | 苦蕎麥茶 | 蓮子心茶 | 龍井 | 羅布麻茶的作用 | 羅漢果茶 | 石斛泡茶 | 新疆羅布麻茶 | 香茅茶 | 小葉苦丁茶 | 烏梅茶 | 五味子茶是什么 | 甘道芯緩釋茶
相關網友問答