雪菊茶的功效與作用?雪菊,不是一個(gè)獨(dú)立的物種,其實(shí)是生長在新疆天山一帶的蛇目菊的商品名稱。雪菊是種具有獨(dú)特功效的稀有高寒植物,花瓣呈金黃色,球型花蕊呈棕色。雪菊茶比一般菊花的藥用價(jià)值還要高,口感也十分特別。雪菊茶的功效與作用有哪些?
從雪菊中分離鑒定出20余類,300多種天然成分,其中包括30多種黃酮類物質(zhì),30多種人體必需的礦物元素,20多種氨基酸,數(shù)十種芳香族化合物,還有豐富的有機(jī)酸、萜烯類、維生素、木脂體、酶類、多糖等具有生物活性的天然成分。
現(xiàn)代藥理研究表明,雪菊中的揮發(fā)油、總皂苷、氨基酸、黃酮類物質(zhì),可抗病原體,增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力,其中,總黃酮含量達(dá)到12%,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其他各種菊類。黃酮的功效是多方面的,它是一種很強(qiáng)的抗氧化劑,可有效地清除體內(nèi)的氧自由基,這種阻止氧化的能力是維生素E的10倍以上,可以阻止細(xì)胞的退化、衰老及癌變的發(fā)生,雪菊中富含的這些生物總黃酮、萜類物質(zhì)、含硫化合物,被統(tǒng)稱為具免疫調(diào)節(jié)功能的因子,是降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、抗腫瘤與抗衰老相關(guān)藥物中重要的元素。
常飲雪菊茶,有神奇的降壓、降脂作用,且具有很好的清肝明目、益肝補(bǔ)陰、美容養(yǎng)顏、潤腸通便之特性,對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀,有一定的緩解作用,并且睡前飲此茶不會失眠,反而具有安神之功效。同時(shí),能調(diào)節(jié)三高、營養(yǎng)心肌、抗菌消炎。
雪菊茶怎么泡?在日常生活中,飲茶之人一般都是很講究泡茶的步驟的,那雪菊茶怎么泡比較好喝呢?
1、根據(jù)昆侖雪菊的用法用量標(biāo)準(zhǔn),按照符合個(gè)人需求的用量將昆侖雪菊放入茶杯或茶壺中。
2、將水燒開,待水溫降至95攝氏度左右時(shí),將水沖入已放入昆侖雪菊的茶杯或茶壺中(1/4的水量),快速沖洗昆侖雪菊(10秒以內(nèi)),以去除昆侖雪菊自然晾曬時(shí)的細(xì)沙。
3、往已經(jīng)沖洗好的昆侖雪菊茶杯或茶壺中注入3/4的水量,水溫在85~95攝氏度即可,10秒左右后即可品飲。
同時(shí),沖泡雪菊茶要用什么水呢?以礦泉水或純凈水為佳,口感會更加甘醇,第一泡水溫應(yīng)在98度,后續(xù)水溫在80度以上即可。
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