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    喝紅茶的好處和壞處

    紅茶的得名主要是由于沖泡后的茶湯是以紅色為主,而且紅茶比較適宜冬季喝。那冬季喝紅茶的好處和壞處是什么?

    喝紅茶的好處:

    紅茶是一種保健茶,經(jīng)常喝會(huì)有以下好處:

    1、強(qiáng)健骨骼:紅茶品性溫和,味道醇厚,富含微量鉀等元素,可以增強(qiáng)心臟血液循環(huán),還可以減少體內(nèi)消耗的鈣,而且紅茶里面含有錳,常喝紅茶可以強(qiáng)健骨骼。

    2、防治心臟病和中風(fēng):紅茶里面有類黃酮類化合物,它可以預(yù)防和治療心臟病和中風(fēng)。

    3、常喝紅茶還可以增進(jìn)食欲,幫助消化。

    4、喝紅茶口里會(huì)有一股香氣,還可以幫你消除口臭,預(yù)防蛀牙。

    5、紅茶還有超強(qiáng)的抗菌能力,平時(shí)用紅茶漱口,可以預(yù)防病毒性感冒,還可以預(yù)防一部分食物中毒

    6、紅茶是全發(fā)酵茶,性溫,平時(shí)飲用可以養(yǎng)胃。

    喝紅茶的壞處:

    1、紅茶不宜放涼飲用,否則會(huì)影響紅茶的效果,不僅達(dá)不到暖胃效果,而且如果放得太久,那樣茶葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)有所降低,而且還很容易誘發(fā)腹泄。

    2、不少人喝紅茶喜歡往里面加糖,其實(shí)平時(shí)喝茶就是借助了茶葉的苦味刺激消化腺,加快消化液的分泌,從而達(dá)到促進(jìn)消化效果,如果往茶里加糖,那樣會(huì)抑制消化和清熱效果,在一般情況下,紅茶還是不適宜配合著糖來(lái)喝,可是在古籍里有茶葉配白糖的食療方法,這作為食療可以。

    3、晚上喝紅茶時(shí)要少放茶葉,忌飲濃的紅茶,以免太過(guò)于興奮而睡不著。

    雖然紅茶是保健茶,但是不宜盲目的喝,只有正確的合理的飲用才能達(dá)到其功效。所以喝茶是有講究的。

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    紅茶適合什么季節(jié)喝

    喝茶是有講究的,不能隨便亂喝,比如茶的種類有很多,它可分為紅茶、綠茶、青茶、黑茶、黃茶、白茶六大類。不同的茶飲用的時(shí)間不同,那紅茶適合什么季節(jié)喝?

    一年有春夏秋冬四個(gè)季節(jié),在飲茶時(shí)一般的說(shuō)法為春飲花茶(松弛神經(jīng),讓人神清氣爽),夏飲綠茶(消暑、防癌、防輻射),秋飲青茶,冬飲紅茶(養(yǎng)胃)。

    很多人都對(duì)紅茶味苦、色重的口感不習(xí)慣。專家說(shuō),紅茶要想變得清淡,主要靠茶葉用量和放水量來(lái)調(diào)節(jié)。一般人放3~5克茶葉就可以,口味淡者可放得更少些,保證茶和水的比例為50:1。也就是說(shuō)如果放3克紅茶,應(yīng)當(dāng)用150毫升水來(lái)沖泡。紅茶與瓷杯搭配,視覺和味覺效果最佳,建議大家每杯茶沖泡3~5分鐘。

    專家提醒大家,紅茶不適于放涼飲用,因?yàn)檫@樣會(huì)影響暖胃效果,還可能因?yàn)榉胖脮r(shí)間過(guò)長(zhǎng)而降低營(yíng)養(yǎng)含量。泡紅茶最好用敞口杯,不要等到杯中的水都喝盡才補(bǔ)充熱水,最好等水剩下1/3左右時(shí)就蓄水,以便稀釋茶葉,保持茶的溫度和濃度適宜,每杯紅茶蓄水3次口感最佳。

    所以,冬季人們最好喝紅茶,能起到養(yǎng)胃作用。對(duì)于紅茶的喝法可以按照以上的方法進(jìn)行。

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    喝紅茶臉上會(huì)長(zhǎng)斑嗎

    紅茶是發(fā)酵茶類,它是通過(guò)工萎凋、揉切、發(fā)酵以及干燥等程度精制而成,是最適宜冬季喝的茶,那喝紅茶臉上會(huì)長(zhǎng)斑嗎?

    應(yīng)該不會(huì),紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的,發(fā)酵時(shí)茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物,成為紅茶。紅茶品性溫和,味道醇厚,除含多種水溶性維生素外,還富含微量元素鉀,當(dāng)沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。鉀有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用,并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一,因而常喝紅茶對(duì)骨骼強(qiáng)健也有益處。 國(guó)外有資料報(bào)道,經(jīng)常飲紅茶還有防治流感、中風(fēng)及皮膚癌的效果。

    臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)可能是因?yàn)?a href="http://www.lyzaiyonggui.com/qzbd/1037383.html" target="_blank" class="linkWordClass" id="linkWordSign_7389">內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致的,所以對(duì)于臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)的情況要根據(jù)其病因進(jìn)行治療。

    紅茶最適宜冬天喝,是具有養(yǎng)胃的功效,即便是長(zhǎng)期喝,也不會(huì)導(dǎo)致臉上長(zhǎng)斑,所以大家可放心飲用。

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