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蘆薈茶

蘆薈茶的功效與作用？蘆薈是居家室內植物的首選，可吸收超過90%的廢氣，是空氣的清道夫。蘆薈成分極其復雜，富含有效物質普遍高于其他植物。然而，用蘆薈泡水當茶喝，即為蘆薈茶。那蘆薈茶的功效與作用具體有哪些？

已發現營養素（多糖和氨基酸）70種、有機酸20多種、礦物質20多種、烷烴類30多種、酶10多種等。除此之外，蘆薈鮮葉中水的含量占蘆薈鮮葉重量的99%-99.5%。這種水是原始的天然生物水，它在美容、保健、醫療等方面有重要作用。

1、美容減肥。蘆薈是女性熟悉的美容圣品，富含植物美白濃縮精華，也有減肥的功效。

2、蘆薈花茶具有蘆薈的一般功能，對咳嗽、便秘效果顯著。好煙如命的倩女俊男們，為了健康可在嘴饞時飲用最好的替代品：蘆薈茶。蘆薈茶不僅有助于戒煙，而且促進排便及新陳代謝。能排除體內毒素，調節內分泌，中和黑色素，提高膠原蛋白的合成機能

3、蘆薈中所含的蘋果酸、酒石酸及維生素B1、B2、B16，是使皮膚發光的主要原因；蘆薈是天然的保濕劑和收斂劑，可以使皮膚保持濕潤和彈性，有防止紫外線的作用。

4、可以將潰瘍的胃表面覆蓋，保護胃粘膜不受胃酸刺激，然后對細胞產生賦活作用，使潰瘍部分周圍從里面長出新的組織，可作為最好的緩瀉劑而受到人們的稱許，可以說蘆薈是治療便秘的特效藥。

5、蘆薈因可以通過擴張毛細血管，促進血液循環來提高心臟的機能。所含大量多糖體，可以去掉膽固醇，把硬化了的血管軟化。其次，蘆薈的緩瀉、利尿作用可以提高人體的排泄功能，是治愈高血壓不可缺少的要素。

6、對于正在服用降壓藥物的患者，蘆薈可以通過緩瀉、利尿作用來消除藥物副作用對人體的危害，蘆薈具有防止便秘、增強胃腸功能、促進血液循環和新陳代謝、消除多余脂肪等作用，這對降低血糖值具有很大的幫助。

7、抗濾過性病原體，免疫刺激劑作用，消炎作用，促進傷口愈合。增強噬菌、解毒及清潔功能，提高免疫力并具有很強的抑制或破壞異常細胞生長的作用，從而起到抗腫瘤作用。

蘆薈茶有什么副作用？很多人都知道，蘆薈對于人體有很多的好處，不僅可以養顏美容、還可以有益身體健康。蘆薈制成的蘆薈茶則更是能夠清熱解火，消除煩躁。除了這些功效之外，蘆薈茶還有什么副作用呢？

此外有一部分人對于蘆薈茶會產生接觸性皮炎，并對腎臟有一定的毒副作用，因此因蘆薈茶的時候一定要注意自身的身體反應，如有不適需立即停止飲用。同時需要注意，蘆薈茶要注意放置在陰涼煩躁的地方，避免蘆薈茶發霉受潮。

蘆薈茶的做法？蘆薈的功效是很多女性朋友所熟知的，它可以有效保養皮膚，有利于美白養顏。那蘆薈茶在日常生活中的做法有哪些呢？

蘆薈茶

做法：將新鮮的蘆薈三片葉片洗凈、去刺后，切成細段，放入鍋中，

用水煮至葉片顏色變黃，即可飲湯食渣，可酌加適量冰糖或蜂蜜調味，

也可以加小排骨一起熬湯。

功效：健胃整腸

蜂蜜蘆薈茶

蜂蜜有很好的養顏、美容、潤肺清火的功效，蘆薈除了有這些功效外則更有潤膚作用。此外最重要的一點就是蜂蜜和蘆薈都有很好的潤滑腸道，促進腸蠕動的功能，因此對減肥人士是很好的選擇。因為它們熱量也低，所以不僅不會胖還能減肥。但要注意如果你的飲料里加了很多糖份就不太好了，每天一杯天然的比較好。

原料：蘆薈肉20克；蜂蜜10克；綠茶茶葉5克

做法：

1、將蘆薈肉切條加入蜂蜜攪拌均勻，做成蘆薈蜜備用。

2、用大約70℃的溫水迅速沖泡綠茶，然后取洗茶后的第一道濃茶水，與蘆薈蜜、適量冰塊調勻即成。

Tips

泡綠茶時，茶藝習慣上總把第一泡茶水倒掉，稱之為“洗茶”。洗茶的方法是，將溫水沖注茶葉，將壺中茶與水輕輕搖動數次，立即倒去茶水。

洗茶不但能洗去塵沙附著物，還能除去部分易溶于熱水的農殘物和重金屬物質。并且“洗茶”有利于茶葉的舒展和茶汁的浸出。但是為避免洗去茶中營養，最好用溫水快速沖注倒出。

消脂蘆薈花茶

蘆薈花茶原料：蘆薈20cm長的1段。菊花少許。花茶包1個。蜂蜜1大勺。

蘆薈花茶做法：

1、蘆薈去皮只取內層白肉。

2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮。

3、水沸后加入花茶包和蜂蜜即可。

蘆薈花茶減肥功效：

提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。

蘆薈花茶減肥瘦身的效果是很不錯的，并且這個減肥茶食譜對于人體并不會產生副作用，它是通過調理身體的代謝來改善，通過消化脂肪來達到一個減肥瘦身的目的！