喝茶是有講究的，不能隨便亂喝，比如茶的種類(lèi)有很多，它可分為紅茶、綠茶、青茶、黑茶、黃茶、白茶六大類(lèi)。不同的茶飲用的時(shí)間不同，那紅茶適合什么季節(jié)喝?

一年有春夏秋冬四個(gè)季節(jié)，在飲茶時(shí)一般的說(shuō)法為春飲花茶(松弛神經(jīng)，讓人神清氣爽),夏飲綠茶(消暑、防癌、防輻射),秋飲青茶,冬飲紅茶(養(yǎng)胃)。

很多人都對(duì)紅茶味苦、色重的口感不習(xí)慣。專(zhuān)家說(shuō)，紅茶要想變得清淡，主要靠茶葉用量和放水量來(lái)調(diào)節(jié)。一般人放3～5克茶葉就可以，口味淡者可放得更少些，保證茶和水的比例為50：1。也就是說(shuō)如果放3克紅茶，應(yīng)當(dāng)用150毫升水來(lái)沖泡。紅茶與瓷杯搭配，視覺(jué)和味覺(jué)效果最佳，建議大家每杯茶沖泡3～5分鐘。

專(zhuān)家提醒大家，紅茶不適于放涼飲用，因?yàn)檫@樣會(huì)影響暖胃效果，還可能因?yàn)榉胖脮r(shí)間過(guò)長(zhǎng)而降低營(yíng)養(yǎng)含量。泡紅茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝盡才補(bǔ)充熱水，最好等水剩下1/3左右時(shí)就蓄水，以便稀釋茶葉，保持茶的溫度和濃度適宜，每杯紅茶蓄水3次口感最佳。

所以，冬季人們最好喝紅茶，能起到養(yǎng)胃作用。對(duì)于紅茶的喝法可以按照以上的方法進(jìn)行。