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刺五加

睡眠問題是現(xiàn)代人最關注的生活問題，壓力過大、過度用腦都會產(chǎn)生失眠。而中醫(yī)中有很多治療失眠的方法。那么刺五加有沒有治療失眠的作用呢？

刺五加自古就被認為是很有益的補品。傳統(tǒng)中醫(yī)認為，刺五加具有益氣健脾、補腎安神的功效，主要用于脾腎陽虛、體虛乏力、食欲不振、腰膝酸痛、失眠多夢等病證。

漢代的《神農本草經(jīng)》也早已將其列為具有“補中、益氣”療效的上品藥；明代李時珍在《本草綱目》醫(yī)書中也給予刺五加很高的評價：“寧得五加一把，不要金玉滿車”。

據(jù)《實用補養(yǎng)中藥》一書中記載：刺五加具有益氣健脾、補腎安神之功效，主要用于脾腎陽虛、疲勞乏力、失眠多夢等病證。由此可見，刺五加對于失眠是有一定作用的。

刺五加中主要含有刺五加甙，它能夠刺激神經(jīng)，有抗疲勞、提高免疫力、改善血液循環(huán)的作用。刺五加被列為補氣藥品，滋補強壯、延年益壽。那么刺五加的功效和作用具體有哪些呢？

刺五加主風寒濕痹、腰膝疼痛、筋骨痿軟、小數(shù)點兒行遲、跌打損傷、骨折、水腫等，有祛風濕、補肝腎、強筋骨、活血脈的功效。

1、具有抗疲勞的作用：刺五加根部的提取物和甙類都有抗疲勞的作用。其中的甙相對于人參甙的作用要強。

2、增強免疫力：刺五加提取物可以刺激細胞免疫力，被用于多種免疫相關疾病。刺五加還能明顯提高細胞產(chǎn)生誘生干擾素的能力，對皮下注射環(huán)磷酰胺引起的白血球減少癥有保護作用，對白血球減少癥亦有顯著的預防作用。

3、預防由壓力所致的疾病：刺五加含有刺五加甙，其對腎上腺具有良好的作用，刺激腎上腺分泌抵抗疲勞的荷爾蒙，增強抵御疾病能力和人體的精力。

4、此外，刺五加還具有鎮(zhèn)痛解熱、淡化黃褐斑、抗衰老、抗癌等作用，對心血管系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)都有調節(jié)作用。

刺五加雖說是延年益壽的良藥，但使用不當也會產(chǎn)生多多少少的副作用。由于刺五加是微溫性藥物，所以陰虛火旺者切勿服用。

若是服用大量的刺五加則會引起不適，包括憂郁、焦慮、過敏、失眠等。患有風濕性心臟病的患者在服用不當后則會出現(xiàn)頭痛、心悸、心包疼痛、血壓上升等現(xiàn)象。很少數(shù)的服用者還會有輕微的腹瀉癥狀。

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