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五味子

五味子通�？煞譃閮煞N：南五味子和北五味子。這個應該很少有人知曉，但這二者均可用藥，也都有很好的功效。

1、五味子含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇等，是少數兼具精、氣、神三大補益的藥材之一，對神經系統各級中樞及呼吸系統均有興奮作用，所以可用于鎮咳和祛痰，有斂肺止咳的功效。

2、五味子有很好的抑菌作用，對常見的金色葡萄球菌、肺炎桿菌、腸道沙門氏菌、綠膿桿菌等均有抑制作用。

3、五味子能增強身體的防御能力，增加細胞免疫功能，增強肝、腦、脾臟的活性，具有提高免疫，抗氧化、抗衰老的功效。

4、五味子還具有降血壓、降血脂、利膽、養陰固腎等功效。

很多人都會拿五味子來煲粥、煲湯、泡水或者泡酒，這樣都會體現出五味子的良好功效和作用。那具體的食用方法有哪些？

1、五味子枸杞水：將枸杞洗凈、切碎，五味子用醋加工好并洗凈；將材料放入保溫杯中，沖入開水，待稍涼后即可飲用。

2、五味子茶：取五味子10克、蘇梗5克、西洋參3克，加水煎煮10-15分鐘，去渣取液，加入適量白糖或者蜂蜜，即可當做茶水飲用。

3、五味子酒：取五味子60克，洗凈并裝入瓶中；加入500-1000毫升的白酒，封緊瓶口，每日搖晃一次；待15天后即可飲用。每次可以飲用10毫升，每日2-3次最佳。

4、五味子粥：五味子可以養肝、補腎，大米有保肝、護胃的作用。將大米、五味子一起文火熬制即可。

現在人來自生活和工作的壓力越來越大，睡眠質量也隨之收到很大的影響，連學生一族都在學業的壓力下出現了失眠的現象。五味子有安神的功效，但要發揮治療失眠的作用，還需要其他重要的配合。

1、取五味子6克，茯苓、菟絲子各9克，水煎去渣，加入適量蜂蜜。一日分2-3次服用，可治神經衰弱、心悸不眠。

2、取柏子仁、半夏、神曲各15g，牡蠣、人參、白術、麻黃根、五味子各10g，凈麩5g，大棗五枚�？捎糜陉幯蛔恪⑿纳袷юB的心悸失眠，養心安神止汗。

男性早泄的原因有很多，平時生活飲食習慣不規律或者身體出現不適都有可能導致早泄，在治療前要了解真正的問題所在，是生活習慣導致還是腎虛導致的，不同的原因要采取不同的治療措施。

如果男性早泄是因為腎虛導致的，那么食用五味子可以起到治療效果。因為五味子具有補腎固精的功效，平時用五味子泡水、煮湯，或者依照醫囑搭配其他藥材，都會對早泄有一定幫助。

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