靈芝的用法非常多，甚至可以拿來泡茶，泡茶的話一點點就夠了，那么靈芝茶的功效與作用是什么呢？

靈芝所含的多糖、多肽等，能促進和調(diào)整免疫功能；調(diào)節(jié)代謝平衡，促進核酸和蛋白質(zhì)的合成，抗自由基，還能顯著促進細(xì)胞核內(nèi)DNA的合成能力，增加細(xì)胞的分裂代數(shù)。具有非常顯著的延緩衰老功效。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)稱靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，靈芝對神經(jīng)衰弱、失眠有顯著效果，能有效調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，鎮(zhèn)靜安神作用明顯。

靈芝茶對于提高人體的記憶力也是有所幫助的，如果長期的處于高壓的工作環(huán)境下，使用一些靈芝茶可以改善身體中疲勞的狀態(tài)。對于人體的恢復(fù)有著較好的輔助作用。靈芝雖然是好的茶葉。不過不能夠多喝，需要適當(dāng)?shù)娘嬘眠@樣效果才會更好。靈芝的沖泡方式也比較多，其中選擇開水沖泡的效果較好。