1、食用過多的薄荷糖會導致血糖升高，薄荷糖也是糖，雖然它糖的含量低，但是一次性過多的食用就容易導致血糖瞬間增高，引發高血糖。
2、食用過多薄荷糖還會損傷到口腔組織，由于薄荷糖中的薄荷對口腔黏膜會有刺激作用，所以如果長時間的大量的食用薄荷糖就會反復的刺激到口腔黏膜，從而會導致口腔黏膜出現角化層增厚的現象，導致細菌的侵入，而造成口腔黏膜潰瘍。
3、孕婦食用過多薄荷糖會影響嬰兒發育，薄荷糖中含有一種叫薄荷香的物質，該物質是可以通過皮膚吸收的，同時還能經過胎盤而對胎兒的生長受影響，所以不建議孕婦吃薄荷糖。
4、過多食用薄荷糖還會有增肥的現象，在薄荷糖中糖的含量豐富，而糖又是肥胖的主要來源，如果過多的食用薄荷糖，而運動量少的話，就容易造成肥胖。
最后，還要提醒大家，吃薄荷糖不要與啤酒或碳酸飲料一起食用，這樣容易出現胃脹或二氧化碳中毒的現象。
薄荷糖的主要成分有薄荷、白砂糖、水。而薄荷在其中起到的作用最大。
1、薄荷有著抗炎的作用，薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的藍香油烴對燙傷兔耳有抗炎作用。
2、薄荷還有著解熱的作用，薄荷能對中樞神經起到興奮的作用，從而就會使周圍的毛細血管擴張并且散熱，促進汗腺發汗，而起到降低體溫的效果。
3、薄荷還有健脾的作用，對于有胃潰瘍的患者有治療的效果。同時還有利肝、保肝的作用。
4、薄荷還有著增加呼吸道黏液分泌的作用，它可以祛除了附著于黏膜上的黏液，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。
所以平時少量的吃薄荷糖對身體健康有利。切忌不可過量的吃，過量的食用薄荷糖不僅會有肥胖的現象，同時還會導致血糖升高，影響到口腔黏膜。
薄荷糖有種清涼的感覺，但是不刺激，同時還有甜味，但是不太甜，因此人們非常喜歡這種口味。如果在工作中發困，可以吃一顆薄荷糖，緩解困意。可是有的人吃過薄荷糖之后會出現打噴嚏的現象，為什么吃薄荷糖打噴嚏呢?
吃薄荷糖打噴嚏是由受到薄荷的刺激而導致的，它并不會影響到身體其它狀況的發生，可以放心食用薄荷糖，但是不宜過量的吃，少量的吃對身體健康有利，過量的吃就會影響到身體健康，吃多了易引起高血糖，且薄荷對口腔黏膜有刺激作用，過量食用會損壞口腔組織。薄荷糖經常含化食用，有疏解風熱、清咽利喉的功效。薄荷糖適宜外感風熱，或者頭痛目赤或咽喉腫痛的人群食用。而像脾胃虛寒或腹瀉的人群不宜吃。
據檢測，可食用的薄荷糖的熱量高達400多大卡，而人體每天需要的熱量也才1500大卡左右，由此看來，薄荷糖屬于高熱量食物，減肥人士要盡量避免食用。
寶寶可以吃薄荷糖，不過不建議三歲以下的寶寶吃，還要注意的是，寶寶在吃糖時，家長一定要做好監護，避免出現糖卡在喉嚨里的情況。
薄荷糖中薄荷是主要成分，而薄荷所含的物質，能夠幫助身體消炎止痛，同時還能治療感冒發燒，以及咽痛的現象，更是降低血壓的一大良方。同時，薄荷糖還有助于消化，因此薄荷對消化道以及呼吸道疾病都能起到緩解的作用，比如，如果平時有便秘或惡心、消化不良、腹脹的現象，吃薄荷糖就可緩解，而且吃薄荷糖之后，自己會感覺到精神變好。
薄荷糖還能強身健體，薄荷散熱，清利咽喉，消炎、消風散熱等作用，吃薄荷糖能夠促進血液的循環，能夠增強體身，寶寶食用可以強身健體，但是不宜過多的食用，以免會引起肥胖等病癥。
薄荷糖對口腔黏膜容易產生損傷，所以不宜天天吃薄荷糖，吃多了會引發口腔潰瘍等疾病，嚴重的話還會導致癌癥。由于薄荷糖的熱量高，也不宜過多的吃，天天吃容易發胖。
相關知識點
宮寒吃什么好 | 荔枝吃多了會怎么樣 | 哈密瓜上火嗎 | 堿性食物 | 酸性食物 | 備孕飲食宜忌 | 宮寒的食譜 | 壯陽補腎的食物有哪些 | 腸炎吃什么食物好 | 含膠原蛋白的食物 | 楊梅上火嗎 | 西洋參泡水喝的功效 | 吃什么補腎 | 美容食譜 | 備孕食譜 | 桃子吃多了會怎么樣 | 李子吃多了會怎么樣 | 紅牛喝多了會怎么樣 | 楊梅吃多了會怎么樣 | 味精吃多了會怎么樣 | 葡萄吃多了會怎么樣 | 鹽吃多了會怎么樣 | 不吃鹽會怎么樣 | 柿子吃多了會怎么樣 | 米醋和白醋的區別 | 生抽和老抽的區別 | 泡打粉和酵母的區別 | 四物湯 | 熬夜吃什么好 | 素食的好處 | 頭暈吃什么好 | 來月經吃什么好 | 補氣血的食物有哪些 | 酒釀 | 花旗參泡水喝的功效 | 孕前排毒 | 麥冬泡水喝的功效 | 胃寒吃什么好 | 黃酒的功效與作用 | 石斛的功效與作用 | 經期能喝普洱茶嗎 | 經期可以吃芒果嗎 | 紅糖水什么時候喝最好 | 精力湯 | 荔枝核的功效與作用 | 雞精吃多了會怎么樣 | 醬油吃多了好嗎 | 感冒藥吃多了怎么辦 | 海苔吃多了 | 棗子吃多了 | 松子吃多了好嗎 | 月經期能吃水果嗎 | 辛辣食物有哪些 | 黨參蜂蜜 | 月經期可以喝紅酒嗎 | 吃葉酸會影響月經嗎 | 經期能喝中藥嗎 | 殺精食物 | 養肝護肝的食譜 | 養胃的食譜 | 健脾養胃粥 | 早上吃蘋果好嗎 | 油菜花粉 | 黑豆能促排卵嗎 | 來月經能吃杏嗎 | 月經能吃櫻桃嗎 | 月經能吃油桃嗎 | 月經能吃話梅嗎 | 月經能吃銀耳嗎 | 紅糖姜水 | 花旗參和西洋參的區別 | 花旗參烏雞湯 | 復元活血湯
相關詞條694
菊花茶 | 金銀花茶 | 百香果 | 葡萄 | 提子 | 蓮子 | 葛根 | 秋葵 | 黃皮果 | 西瓜 | 桃子 | 牛油果 | 火龍果 | 蓮霧 | 哈密瓜 | 紅毛丹 | 蓮藕 | 冬瓜 | 南瓜 | 絲瓜 | 茄子 | 苦瓜 | 山藥 | 白茶 | 洛神花茶 | 薄荷茶 | 紅牛喝多了會怎樣 | 菠蘿莓 | 龍眼 | 李子 | 芒果 | 榴蓮 | 荔枝 | 櫻桃 | 楊梅 | 山竹 | 魚肝油 | 靈芝 蜂王漿 | 維生素B | 維生素E | 維生素C | 深海魚油 | 銀耳 | 烏雞 | 鴨嘴魚 | 螃蟹 | 三文魚 | 紫薯 | 釋迦果 | 燕窩 | 人參 | 冬蟲夏草 | 桂圓 | 碧根果 | 獼猴桃 | 椰子 | 黑加侖 | 草莓 | 菠蘿 | 芒果 | 枇杷 | 紫薯 | 釋迦果 | 燕窩 | 人參 | 桂圓 | 碧根果 | 獼猴桃 韭菜 | 螺旋藻 | 杏仁 | 芝麻 | 香菜 | 玉米 |