壓縮餅干不止可以直接吃，那么壓縮餅干要怎么吃好呢？
壓縮餅干直接吃就可以了。壓縮餅干不是按重量計算攝入，而是按熱量需求計算攝入。以90式軍用壓縮餅干為例，一包的重量是一斤500克，熱量在一萬大卡，這樣的熱量如果按常人進餐的方式去攝入對人體本身是有害的。所以，在選擇壓縮餅干時，需要計算兩個熱量，一是勞動強度所消耗的熱量，二是餅干一次定量所能供給的能量。
壓縮餅干可以干吃，但最好是喝一口水吃一口壓縮餅干。一般壓縮餅干每百克含有熱量450-500千卡，比一頓米飯(二兩米飯、一些青菜和肉)高出大約100-150千卡。壓縮餅干也可泡著吃，一邊沾水一邊吃，這樣吃不會太干，也容易下咽。壓縮餅干還可以熬粥，可以把壓縮餅干放在鍋里熬成粥就可以。
壓縮餅干是比較常見的餅干種類，那么壓縮餅干是什么味道呢？
壓縮餅干是用膨化粉、白糖、花生油、食鹽、芝麻、水制作而成，具有香酥脆、不易吸水變軟的特點。由于膨化時經(jīng)高溫高壓滅菌消毒，適宜長期保管和運輸。用塑料袋包裝既衛(wèi)生又方便，很適于地震災(zāi)民急用。壓縮餅干是根據(jù)人的身體每日所需的營養(yǎng)成分，而專門配制的一種攜帶方便的食品。在緊急狀態(tài)下，所攜帶的壓縮餅干能夠基本滿足人體所需的熱量。
據(jù)了解，80年代的壓縮餅干主要調(diào)味成分是糖和鹽，所以吃起來有甜味和咸味，相對來說是比較咸一些。而90年代以后的壓縮餅干味道就比較甜一些�？偟膩碚f味道一般，但是很干很硬，有些人說壓縮餅干吃多了就像啃磚塊一樣，在吃完之后還要一直喝水。
軍用壓縮餅干一小塊就可以很飽了，那么軍用壓縮餅干好吃嗎？
軍用壓縮餅干很多人認(rèn)為不好吃，軍用壓縮餅干里面都是加的油脂、乳制品、糖、小麥粉等主料，再加入干果、肉松等輔料。經(jīng)過調(diào)粉、輥英烘烤、冷卻、粉碎、外拌等幾道工序制作成。不過軍用食品質(zhì)量比較嚴(yán)格，會刻意增加各種營養(yǎng)元素，滿足士兵們一頓需要的能量。從口感上來看，很多吃過的網(wǎng)友都紛紛評論普通壓縮餅干有點甜，可能是為了讓壓縮餅干好吃一點，而且不像軍用的那么硬，必須使勁咬才行。據(jù)吃過的老兵回憶，硬得像石頭一樣的壓縮餅干給你吃一天，就不想再碰了。
軍用壓縮餅干最大的優(yōu)點就是抗餓，而最大的缺點就是難以消化。有人曾做過一個實驗，把軍用壓縮餅干放到開水里煮，結(jié)果煮了30分鐘都沒化。因此，這也是為什么吃了壓縮餅干后會一直感覺很飽。
有些人吃壓縮餅干是為了填飽肚子，可是壓縮餅干能填飽嗎？
壓縮餅干能填飽肚子。壓縮餅干看似小卻很實在，餅干中的熱量遠超過你的想象，里面含有小麥粉、糖等多種高熱量原材料，為了使士兵攜帶方便，還能及時充饑，壓縮餅干要經(jīng)過多次壓縮，將很多餅干壓縮成一小塊，看似很小的壓縮餅干，其實份量一點都不輕。
一份100克的壓縮餅干所能夠提供的熱量要遠超米飯，達到了460大卡的水平。簡單換算一下的話，吃下500克的壓縮餅干就能夠達到吃下2千克的米飯所能夠提供的熱量。而一份09式軍糧的重量在300克左右，13式軍糧則是320克，僅以能量密度來說，壓縮餅干與這兩款軍糧是不相上下的，甚至于還稍稍勝出。
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