綠箭無糖薄荷糖據(jù)說是沒有含糖的，但其味道是甜的，那么綠箭無糖薄荷糖真的不含糖嗎？
綠箭無糖薄荷糖并不是完全無糖的。每100克綠箭無糖薄荷糖原味薄荷味所含熱量約為404大卡，低膽固醇、低鈉鹽、低飽和脂肪酸，有利減肥，不過薄荷糖可以對呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張、散熱增加，但同時也會刺激口腔黏膜，導(dǎo)致口腔黏膜角化層增厚，炎性細(xì)菌侵入，使口腔黏膜受到損害。
不過糖尿病是發(fā)病原因不明的疾病。有家族史和不良生活方式者，易患性較高，吃綠箭薄荷糖并不會患上糖尿病的。不良的生活方式更容易導(dǎo)致出現(xiàn)糖尿病。平時要注意良好的生活方式。要適當(dāng)控制飲食。調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。平時要積極的運(yùn)動，保持良好的生活方式，有利于血糖的穩(wěn)定，有利于身體健康。
綠箭無糖薄荷糖比較提神醒腦，平時可以適當(dāng)食用，那么綠箭無糖薄荷糖的好處是什么呢？
薄荷本身有著抗炎的作用，薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的藍(lán)香油烴對燙傷兔耳有抗炎作用。薄荷葉對消化道以及呼吸道有著緩解作用，如產(chǎn)生惡心、消化不良、便秘以及腹脹等現(xiàn)象，都可以適當(dāng)食用薄荷，可以幫助緩解其不適的癥狀，變得精神百倍。
薄荷少量內(nèi)服有發(fā)汗、解熱及興奮中樞作用。外用能麻痹神經(jīng)末梢，用于消炎、止痛、止癢，并有清涼之感。薄荷煎劑對人型結(jié)核桿菌、傷寒桿菌有抑制作用。薄荷醇的酒精溶液有防腐作用，并對呼吸道炎癥有治療作用，可能是由于促進(jìn)分泌而清除呼吸道黏液所致。
無糖薄荷糖據(jù)說是無糖的，有些人擔(dān)心其制作過程對人體有害，那么無糖薄荷糖對身體有害嗎？
要知道薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、升陽菜，它對呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張、散熱增加，引起皮膚冷反射，故有解熱作用。但長時間咀嚼薄荷糖，會反復(fù)刺激口腔黏膜，導(dǎo)致口腔黏膜角化層增厚，炎性細(xì)菌侵入，使口腔黏膜受到損害。
另外，長時間咀嚼口香糖或檳榔也會對口腔黏膜造成損傷。口香糖是軟質(zhì)膠加入糖類及各種香料制成，持續(xù)咀嚼，容易引起舌尖部的表皮血管破裂，牙齒琺瑯也會受到不同程度的損害。而檳榔吃得太多，還可能造成口腔黏膜下纖維性病變。當(dāng)然這只是看吃的量和頻率，一般情況下一天吃一兩粒且感覺刺激不明顯的話，沒太大的傷害。
有些人喜歡吃糖，但又處于減肥期間，那么減肥可以吃綠箭無糖薄荷糖嗎？
可以的，無糖品不會導(dǎo)致肥胖，一般是指不含蔗糖（甘蔗糖和甜菜糖）、葡萄糖、麥芽糖、果糖等的甜味食品，但是無糖食品應(yīng)含有糖醇（包括木糖醇、山梨醇、麥芽糖醇、甘露醇）等替代品。根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)《預(yù)包裝特殊膳食用食品標(biāo)簽通則》規(guī)定，“無糖”的要求是指固體或液體食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。
不過薄荷糖里的食物添加劑包括阿斯巴甜、阿拉伯膠、安賽蜜、麥芽糖醇、巴西棕櫚蠟、甘油、食用香料等，使用較為普遍，其中阿斯巴甜的使用頻率高達(dá)75%。阿斯巴甜曾被報道與多種不良反應(yīng)相關(guān)，在向美國食品和藥物管理局投訴食品添加劑的案例中，關(guān)于該物質(zhì)最多，占了所有投訴的75%；安賽蜜曾被指出在動物實(shí)驗(yàn)中可導(dǎo)致癌癥和腫瘤。
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