幫助孩子打嗝
試著讓寶寶在吃奶的間隙，比如吃了一半的時候停下來，給他拍拍嗝。讓寶寶豎直后背地坐在你腿上，輕輕地拍他的背，直到他打了嗝。還有一些拍嗝的姿勢，不是很常用，不過你也可以嘗試一下：將寶寶略微傾斜地擱置在你的前臂上，讓寶寶的臉背著你，從而使他的的雙腿騎跨在你的胳膊肘的同時，下巴被托放在你的手上。
還有一個可供選擇的方式是：讓孩子仰臥在床，幫助他輕緩地蹬腿，就像蹬踏自行車的模樣，但是需要特別注意的是，必須要等到喂奶之后至少一個半小時，才能嘗試這種方法。
按摩方法一
(1)患兒仰臥位，家長用中指端揉膻中穴50次，然后用掌根直推膻中50次，再分腹陰陽30次。
(2)患兒仰臥，摩中脘5分鐘，點揉水分穴1分鐘。
(3)按揉足三里穴2分鐘。
按摩方法二
(1)患兒仰臥，家長用拇指運內八卦100次，推板門200次。
(2)患兒仰臥，家長用大魚際;順時針摩中脘5分鐘，然后分腹陰陽50次。
(3)按揉天樞、脾俞，足三里穴各1分鐘。
瘦肉蘿卜湯
原材料：瘦肉30克、白蘿卜100克、芹菜5克、生姜5克、胡蘿卜10克、豆芽5克。
制作：
1. 瘦肉用刀剁成肉泥，白蘿卜去皮切成中絲，芹菜切段、生姜去皮切絲，胡蘿卜去皮切絲。
2.燒鍋加水，等水開時投入白蘿卜，胡蘿卜絲，煮去其苦味，撈起待用。
3.另燒鍋下油，倒入花生油，姜絲、肉泥熗鍋，注入雞湯燒開，加入胡、白蘿卜、芹菜、豆芽調入鹽、味精、白糖煮至入味即成。
溫馨小提示：白蘿卜要買色白無筋，水份比較多的，煮的時間要到位。
麥芽山楂飲
原材料 ： 炒麥芽10克，炒山楂片3克，紅糖適量。
制作： 取炒麥牙、炒山楂加水1碗共煎15分鐘取汁，加入紅塘調味即可。
用 法 ： 飯前、飯后飲用均可。
作 用 ： 消食化滯、健脾開胃，用于傷食(乳)泄瀉、厭食、腹脹等癥。
溫馨小提示： 炒麥芽善消面食，除積滯;山楂解肉食油膩，行積滯。二藥合用，既消食又開胃，且味酸甜美，小兒樂于飲用。
附：其他相關食療方
1、蘿卜酸梅湯、鮮蘿卜250克左右，切薄片;酸梅二粒。加清水三碗煎成一碗半，去渣取汁加少許食鹽調味飲用。有寬中行氣，化積滯，下氣生津，清熱化痰作用。適用于飲食積滯或進食過飽引起的胸悶，燒心，腹脹，脅痛，煩躁，氣逆等癥。
2、治腹脹、厭食：取冬瓜皮100克，鯽魚1條共煮，燉爛服食，隔日1次，連用3～5次。
3、鵪鶉粥：鵪鶉1只去毛及腸雜，切小塊，大米100克，同煮粥，用適量油鹽調味食用。有益氣健脾，補氣血，消濕積作用。可治小兒疳積，肚腹脹滿，食欲不振，脾虛便溏，身體虛弱等癥。可作早晚餐食用，每日或隔日食用一次。
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