什么是靜脈曲張？靜脈曲張是指由于血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。靜脈曲張可發生于身體的多個部位，比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張，其中最常見的是下肢部位。靜脈曲張也有可能是其他病變的繼發表現，如腔靜脈閉塞等，應積極處理原發病。

有些人在醫院檢查的時候發現出現了下肢靜脈曲張的情況，我們需要知道，下肢靜脈曲張是如何引起的呢？

肥胖的人應該減肥，肥胖雖不是直接原因，但過重的力量壓在腿上可能會造成腿部靜脈回流不暢，使靜脈擴張加重。因為長期站立、肥胖和腹腔壓力等因素因可增加靜脈壓力均會增加靜脈曲張發展發生的可能。

靜脈血本身由于重力作用，對瓣膜產生一定的壓力，正常情況下對其不會造成損害，但當靜脈內壓力持續升高時，瓣膜會承受過重的壓力，逐漸松弛、脫垂、使之關閉不全。這多見于長期站立工作，重體力勞動、妊娠、慢性咳嗽、長期便秘等。

如果得了下肢靜脈曲張的情況的話，治療方法是有很多的，最主要看什么方法適合自己，那么下肢靜脈曲張的治療方法有哪些呢？

下肢靜脈曲張常見的保守治療分兩類，一個是藥物治療，藥物治療主要是促進靜脈的回流，減少靜脈的一個滲透，以及滲透壓的滲透作用。比如一些消脫止、邁之靈，這種藥可能對靜脈回流是有一定幫助的。還可以壓力治療，它也屬于保守治療的一種。

最好的辦法還是做手術，徹底，其他的只是緩解癥狀，不嚴重的話可是自己做些簡單的活動緩解，比如把腿倒立，經常用開水泡腳，經常按摩腿部促進血液循環等等。

靜脈曲張的原因有多種，主要包括久站久坐、便秘、肥胖和吸煙飲酒等。具體包括：

1、久站、久坐

長期需要站立或者坐著的人好發下肢靜脈曲張，比如售貨員、教師、白領等。因為他們需要長時間維持相同的姿勢，以至于血液不循環淤積在下肢靜脈血管中，長此以往，靜脈瓣膜被破壞而產生靜脈壓過高造成下肢靜脈曲張。

2、便秘

便秘也容易誘發靜脈曲張，長期便秘，排便時經常長時間處于蹲坐狀態，抑制下肢小腿血液循環，導致血管內部增壓，血液賭塞，血管瓣膜受損，因此也易導致靜脈曲張。

3、肥胖

過度肥胖的人有不好的姿勢和反常的步態，它們能進一步引起關節感染，造成骨關節炎。厚重的脂肪導致血液很難被輸送到身體上半部分再加上下肢需要支撐龐大的身軀，使靜脈壓力增加。

4、吸煙飲酒

經常吸煙喝酒的人，容易造成血管硬化，影響血液循環，不利于健康。

靜脈曲張患者早期并無明顯的癥狀，但個別患者會感到患肢沉重、脹痛、易疲勞，休息后可緩解。

1、常見癥狀：血管突出皮膚表面，表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出皮膚曲張呈團狀或結節狀。

2、肢體出現異樣的感覺，皮膚有針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感。

3、腿部有酸脹感，并且晚上比較嚴重，早上較輕。

4、皮膚有色素沉著、脫屑、瘙癢，足踝有水腫。睡覺時會出現痙攣、腿抽筋。

5、表皮溫度升高，有疼痛和壓痛感。

6、局部壞疽和潰瘍。少數靜脈曲張患者發生并發癥，如皮炎、靜脈炎、出血。

一般來說，靜脈曲張的診斷可通過臨床癥狀初步判斷。下肢靜脈曲張具有明顯的形態特征，只需通過一般的體格檢查就可以明確診斷。

站立時，下肢淺靜脈突起，即提示靜脈曲張的可能。如果要了解病情嚴重與否，除了需要進行進一步的體格檢查外，必要時可進行靜脈超聲或造影檢查，了解靜脈瓣膜功能情況及深靜脈通暢情況。

在診斷靜脈曲張時，要與深靜脈血栓后遺癥導致的靜脈曲張相鑒別。

大多數準媽媽孕期會出現浮腫或是靜脈曲張，如果準媽媽在日常生活中做到不提重物、不穿緊身衣褲、不久坐久站等，可以有效抑制靜脈曲張癥狀變得嚴重。此外，準媽媽在睡覺時可以左側臥睡，可用被子枕頭等物墊在腳下，促進血液回流，能有效緩解靜脈曲張的癥狀。

1、不要提重物。

重物會加重身體對下肢的壓力，不利于靜脈曲張癥狀的緩解。

2、不要穿緊身的衣服。

腰帶、鞋子都不可過緊，而且最好穿低跟鞋。

3、不要長時間站或坐。

總是躺著，對靜脈曲張癥狀的緩解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要減輕工作量并且避免長期一個姿勢站立或仰臥。坐時兩腿避免交疊，以免阻礙靜脈的回流。

4、遠離酒精。

飲用含有酒精的飲料和酒水，會加劇靜脈曲張的程度。

5、避免高溫。

高溫易使血管擴張，加重病情。

6、控制體重。

如果超重，會增加身體的負擔，使靜脈曲張更加嚴重。

7、睡姿最好采用左側臥位。

在休息和睡覺的時候，采用左側臥位有利于下腔靜脈的血液循環，減輕靜脈曲張的癥狀。

8、抬高腿部。

睡覺時，可用毛巾或被子墊在腳下面。這樣可以方便血液回流，減少腿部壓力。

孕婦靜脈曲張能治好嗎？

一般來說，準媽媽的下肢靜脈曲張是單純性的，特別是孕前沒有得過靜脈曲張的人，經過休息和睡眠后，靜脈曲張的程度可減輕。在正常情況下，在準媽媽生下寶寶后的3-4個月內，靜脈曲張的情況就會慢慢出現好轉。如果在靜脈曲張一直不見好轉，你感覺非常不適，難以忍受，或者你就是不喜歡它們的樣子，可以去醫院咨詢相關的醫生。

但也有些準媽媽靜脈曲張在孕期發展嚴重，產后則需要考慮外科手術治療。

靜脈曲張是靜脈系統中最常見的疾病，早期癥狀并不明顯，疾病發生后，日積月累的情況下會出現血管突出皮膚表面的癥狀。靜脈曲張嚴重嗎？靜脈曲張如不積極治療，則會導致腿部發生曲折、擴張，不僅嚴重影響腿型，還會影響腿部以及身體的健康。

所以說，靜脈曲張是應該引起重視的疾病，出現類似癥狀都需及時就醫，并且積極配合治療。

孕期準媽媽常發生下肢靜脈曲張。靜脈曲張怎么預防？首先要堅持每天鍛煉，孕期要適當控制體重，平時注意抬高下肢，還可以穿專門的孕婦靜脈曲張彈性襪來預防。

1、每天鍛煉。即使只是繞著準媽媽住的小區散散步，也有助于促進身體的血液循環，預防靜脈曲張。

2、控制體重。在懷孕的每個階段，準媽媽都要盡量將體重保持在推薦體重范圍內。

3、抬高下肢。可能的話，隨時舉起準媽媽自身的腿和腳。在坐著的時候，可以用一個凳子或盒子墊起雙腿;而躺著的時候，則可以用一個枕頭墊高雙腳。準媽媽在坐著的時候，不要把一只腿或一只腳搭在另一條腿或腳上，因為這樣會讓被壓的腿/腳血液循環不良。準媽媽也不要一直長時間地坐著或站著，保持一個姿勢一段時間后就要活動活動。

4、左側臥位。睡覺的時候，準媽媽應采取左側臥位，將腳放在枕頭上。在背后塞上個枕頭，使自己向左側傾斜。因為下腔靜脈在右側，向左躺著，可以減輕子宮對靜脈的壓迫，從而降低對腿及腳部的靜脈壓力。

5、穿著彈性襪。穿專門的孕婦靜脈曲張彈性襪，這種襪子也稱醫用循序減壓彈力襪，它可以從腳踝開始，順著腿部向上，逐級減輕腿部受到的壓力，效果很好，可以在藥店或孕婦服裝店買到。這種長襪比普通褲襪厚2倍，這種襪子在腳踝處是緊繃的，順著腿部向上變得越來越寬松，使得血液更容易向上回流入心臟。

因此，專門的孕婦靜脈曲張彈性襪可以預防浮腫，并防止靜脈曲張變得更嚴重。早晨起床前準媽媽還躺在床上的時候，就可以穿上這種長襪，可以防止血液在你的腿部淤積。要一整天都穿著這種彈力長襪，準媽媽可能會覺得麻煩，特別在天氣熱的時候，但是別忘了，嚴重的靜脈曲張會讓你感到更不舒服。

妊娠期下肢靜脈曲張一般在分娩后可以自行消除，恢復正常，不需要特別治療。不過，為了控制癥狀發展，減輕不適感，下肢靜脈曲張的準媽媽要在飲食上注意調理，靜脈曲張吃什么食物？要特別注意多吃蔬果和蛋白質，少吃高脂肪食物和糖、咸食等，以防癥狀加重。患有靜脈曲張的準媽媽在日常飲食中應該注意：

1、多吃蔬果

新鮮蔬菜和水果含有大量的維生素及礦物質，可以改善組織的氧化作用，增加血液循環，提高機體免疫力。新鮮蔬果中所含的膳食纖維和果膠能潤腸通便，可防治便秘、痔瘡、以及下肢靜脈曲張，還可降低血壓和膽固醇。

2、補充足夠蛋白質

要多吃含蛋白質豐富的食物，如魚、牛、羊肉等，大豆以及豆制品也含有豐富的植物蛋白。充足的蛋白質可以維持體內所有營養物質的 平衡，增強免疫力，保護細胞，還可以乳化脂肪，促進血液循環。

3、補充富含維生素E的食物

多吃含維生素E的食物，可以改善血液循環，減輕腿部的沉重感。含有豐富維生素E的食物分布廣泛，在谷類、小麥胚芽、南瓜、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳制品中，均含量豐富。瓜子、葵花仔、核桃、玉米、小麥胚油、豆油、芝麻等都含天然維生素E。

4、低鹽飲食

準媽媽需要低鹽飲食，因為體內的鹽太多會導致體內吸水，進而導致小腿腫脹，對血管造成壓力，加重靜脈曲張的癥狀。

孕婦靜脈曲張的事可大可小，但總的來說還是小事，只要好好注意就會沒事的，下面為孕婦們提供一些緩解外陰靜脈曲張的方法。

1、不要提重物。重物會加重身體對下肢的壓力，不利于癥狀的緩解。

2、不要穿緊身的衣服。腰帶、鞋子都不可過緊，而且最好穿低跟鞋。

3、不要長時間站或坐。總是躺著，對靜脈曲張癥狀的緩解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要減輕工作量并且避免長期一個姿勢站立或仰臥。坐時兩腿避免交疊，以免阻礙靜脈的回流。

4、遠離酒精。飲用含有酒精的飲料和酒水，會加劇靜脈曲張的程度。

5、最好采用左側臥位。在休息和睡覺的時候，采用左側臥位有利于下腔靜脈的血液循環，減輕靜脈曲張的癥狀。

6、避免高溫。高溫易使血管擴張，加重病情。

7、控制體重。如果超重，會增加身體的負擔，使靜脈曲張更加嚴重。

8、睡覺時，可用毛巾或被子墊在腳下面。方便血液回流，減少腿部壓力。

靜脈曲張對男性的危害是比較大的，而飲食對靜脈曲張是有一定的影響的，那么靜脈曲張飲食注意事項有哪些呢？

靜脈曲張是臨床的常見疾病，主要發病的原因是靜脈瓣膜功能不全，以及管壁彈性缺失。靜脈曲張主要的誘因是長時間站立以及遺傳因素。靜脈曲張的發生發展與飲食關系不是很大。但是傳統中醫還是建議靜脈曲張患者飲食上注意盡量少吃辛辣的食物，戒煙限酒，清淡飲食。避免久站久立，休息時盡量患肢抬高，促進靜脈回流，起到減輕癥狀緩解靜脈曲張的作用。

另外最好不要吸煙，因為常年吸煙也容易誘發慢性阻塞性肺疾病，影響靜脈曲張的恢復。還有就是最好不要飲酒，因為常年飲酒的患者也會出現酒精性肝炎，甚至肝硬化，也會導致下肢靜脈血液回流異常而加重病情。而靜脈曲張的病人同時也應該注意適當的進行體育鍛煉。

有些人穿靜脈曲張襪來預防靜脈曲張，可是穿靜脈曲張襪有用嗎？

如果采用保守治療，靜脈曲張襪有輔助作用，但并不能解除靜脈曲張的病因，靜脈曲張的主要病因：如果是原發性靜脈曲張，考慮靜脈瓣功能不全，在應該關閉的情況下開放，導致靜脈曲張。

如果是繼發性靜脈曲張，主要原因是深靜脈血栓、KT綜合征、深靜脈受壓等。靜脈曲張襪主要可以促進靜脈曲張內的血液循環，減輕病人癥狀，延緩疾病進展。但它不起決定性的治療作用。用靜脈曲張襪進行治療，可以延緩靜脈曲張的進展，改善靜脈曲張所導致的癥狀。比如水腫、小腿的腫脹感、皮膚濕疹，瘙癢、甚至破裂出血、形成血栓等情況，并且對血栓的愈合有一定的作用。但如果要治愈靜脈曲張，靜脈曲張襪是不可能的。需要采用手術的方式進行治療。