薄荷糖的主要成分有薄荷、白砂糖、水。而薄荷在其中起到的作用最大。

1、薄荷有著抗炎的作用，薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑，能抑制3a一羥類固醇脫氫酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的藍香油烴對燙傷兔耳有抗炎作用。

2、薄荷還有著解熱的作用，薄荷能對中樞神經起到興奮的作用，從而就會使周圍的毛細血管擴張并且散熱，促進汗腺發汗，而起到降低體溫的效果。

3、薄荷還有健脾的作用，對于有胃潰瘍的患者有治療的效果。同時還有利肝、保肝的作用。

4、薄荷還有著增加呼吸道黏液分泌的作用，它可以祛除了附著于黏膜上的黏液，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。

所以平時少量的吃薄荷糖對身體健康有利。切忌不可過量的吃，過量的食用薄荷糖不僅會有肥胖的現象，同時還會導致血糖升高，影響到口腔黏膜。